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Hanteln

Hanteln gehören nicht zuletzt durch Österreichs Fitness-Ikone Arnold Schwarzenegger zu den absoluten Klassikern des Krafttrainings und erfreuen sich aufgrund ihrer einfachen und vielseitigen Handhabung großer Beliebtheit bei Kraftsportlern, Gyms und Therapie-Einrichtungen in aller Welt. Ob für den Einstieg ins Krafttraining, zur Rehabilitation, zum Abnehmen, Muskelaufbau oder als Ergänzung zu anderen Sportarten, ob als Kompakt- oder Aerobic-Hantel, Kettlebell oder auch als Langhantelset – Hanteln eignen sich für eine Vielzahl an Trainingszielen und Übungen.

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Lange und kurze Aerobic Hanteln für das Training zu Hause und im Studio
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Powerketten bieten durch progressive Belastung ein effizienteres Krafttraining
Sandbags sind durch variables Gewicht und instabilen Schwerpunkt eine äußerst effektive Alternative zu Kompakthanteln
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Wählen Sie Ihr passendes Fitnessgerät aus über 150 Marken. Bei Fragen rund um die Themen Sport und Fitness stehen Ihnen unsere kompetenten Mitarbeiter am Telefon (Freecall 0800 2020 277) oder im Livesupport-Chat gern zur Verfügung.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Hanteln - Kundenbewertungen

  • Bowflex SelectTech Set BF1090 inkl. Hantelständer

    Joshua Dennis Kaßing 19.2.2020 - Bowflex SelectTech Set BF1090 inkl. Hantelständer

    Sehr platzsparend und gut in der Handhabung.

  • Bowflex SelectTech Set BF1090 inkl. Hantelständer

    Joshua Dennis Kaßing 19.2.2020 - Bowflex SelectTech Set BF1090 inkl. Hantelständer

    Sehr platzsparend und gut in der Handhabung.

  • Taurus Kettlebell Competition

    Alex V 11.2.2020 - Taurus Kettlebell Competition

    Ich habe vor ca. einem Jahr 2x16 Kg Kettlebell gekauft. Ich muss sagen, mit Abstand die besten Kettlebels, die ich je benutzt habe. Verarbeitung und Balance sind Spitze, was mich am meisten freut ist die schöne Rundung im Innen der Griffe und nicht so eckig wie bei vielen anderen Hersteller. Liegt sehr schön in der Hand, druckt auch nicht so stark gegen unterarm, also anatomisch perfekt angepasst. Auf jedem Fall bei mir. Nächste 24 und 32 kg werden auf jeden Fall vom Taurus. Grüß Alex

  • Chiba Trainingshandschuhe Taurus Edition

    Köln 7.2.2020 - Chiba Trainingshandschuhe Taurus Edition

    Im Großen und Ganzen war ich von der Benutzung her mit den Handschuhen zufrieden. Gut einzustellen und einfach an- und (noch wichtiger) auszuziehen. Material von der Haptik her ok. Leider haben sich die "flauschigen" Stellen bei mäßigem Gebrauch der Handschuhe (2x die Woche 30 min) beim Krafttraining nach ca. 2 Jahren an mehreren Stellen aufgelöst und waren dann unbrauchbar. Robust und nachhaltig ist das nicht...

  • Taurus Kettlebell Competition

    AB 4.2.2020 - Taurus Kettlebell Competition

    für den leichten Einstieg geeignet bzw. für schwere Übungen, bei denen man nur leichtes Zusatzgewicht bewältigen kann Verarbeitung für den Trainingsalltag gut (gibt ja immer wieder Leute, die eine überzogene "Wohnzimmer-schick-Erwartung" haben)

  • Taurus Kettlebell Competition

    AB 4.2.2020 - Taurus Kettlebell Competition

    für den leichten Einstieg geeignet bzw. für schwere Übungen, bei denen man nur leichtes Zusatzgewicht bewältigen kann Verarbeitung für den Trainingsalltag gut (gibt ja immer wieder Leute, die eine überzogene "Wohnzimmer-schick-Erwartung" haben)

  • Bowflex Selecttech Kettlebell

    Jane 2.2.2020 - Bowflex Selecttech Kettlebell

    Sehr Kompakt und schönes Design. Ich hatte bereits die Bowflex Hanteln und das ergänzt gut mein trainingsraum.

  • Bowflex Selecttech Kettlebell

    Jane 30.1.2020 - Bowflex Selecttech Kettlebell

    Finally! Thank you for getting those to Germany.

  • blackPack Esy Sandbag Top

    Henning 28.1.2020 - blackPack Esy Sandbag Top

    TOP Artikel, Verarbeitung super, der Loading bag Aqua ist noch einmal eine komplett andere Geschichte im Training. Insbesondere bei Sandbag Lunges etc. Zusätzlicher Trainingseffekt. Die Öffnung zum be und-entladen könnte etwas größer sein. Passt aber ansonsten. Ich trainiere mit dem Blackpack esy Sandbag zu Hause. Und.... Jetzt kommt es mit in den Urlaub für effektive Trainingseinheiten. Leicht fürs Flugzeug, und vor Ort gibt es Sand ohne Ende und auch Wasser zur Befüllung kein Problem. Also ich kann das Teil überall einsetzen und mitnehmen :-). Genau was ich gesucht habe! Lieferservice war super Schnell, gerne wieder Leute :-) !!!

  • Taurus Hantel Selectabell 2 Hanteln inkl. Ständer

    Anonym 28.1.2020 - Taurus Hantel Selectabell 2 Hanteln inkl. Ständer

    Einfaches und unkompliziertes Handling. Leichtes umstellen auf andere Gewichtsstufen. Aufbau war kurz etwas knifflig, aber alles in allem ein super Produkt! Gern wieder!

Hanteln kaufen für Krafttraining zu Hause

Mit Hanteln rüsten Sie Ihren Krafttrainingsraum zu Hause oder Ihr Fitness-Studio aus. Hanteltraining ermöglicht das Krafttraining nahezu des ganzen Körpers. Mit einem Hantelset kaufen Sie Hanteln für alle Trainingsziele und jedes Trainingslevel. So können Sie z.B. Bizepscurls mit höheren Gewichten machen als Über-Kopf-Übungen für den Trizeps.

Wie eine Hantel gleichzeitig ein ganzes Hantelset ist

Bei sogenannten Adjustable Dumbbells ersetzt eine Hantel bereits ein ganzes Hantelset. Es handelt sich hier um Kurzhanteln, bei denen die einzelnen Gewichtselemente mit einem einfachen Verschluss-System ab oder angehängt werden können.

In der Praxis sieht das so aus: Die Hantel liegt in der Ablage. Sie stellen am Verschluss-System das gewünschte Gewicht ein und heben die Kurzhantel einfach an. Die nicht benötigten Gewichtselemente bleiben in der Ablage. Die Einstellung erfolgt über ein Drehrad oder einen einfachen Schiebhebel. Kein Umschrauben, kein Gewicht auflegen, eine Adjustable Dumbbell ist schon das ganze Hantelset.

Die Vorteile des Hanteltrainings

Mit Hanteln können Sie den gesamten Körper trainieren. Hanteltraining ermöglicht Ihnen maximale Flexibilität bei der Durchführung Ihres Krafttrainings. Zudem sind Hanteln eine günstige Alternative zu vielen anderen Trainingsgeräten.

Hanteltraining im Generellen bietet dem Trainierenden nicht nur die Möglichkeit ein Krafttraining durchzuführen, sondern belastet die Muskulatur intensiv. Aufgrund der Tatsache, dass die Bewegungen beim Hanteltraining nicht geführt sind, sondern der Körper die Bewegungen selbst stabilisieren muss, werden zusätzliche Reize gesetzt, die den Muskelaufbau fördern.

Aber nicht nur für den Muskelaufbau und das Krafttraining sind Hanteln die richtige Wahl: Mit Hanteln können Sie auch die Kraftausdauer trainieren, Ihr Gewebe straffen und viele weitere positive Trainingseffekte erzielen.

Hanteln kaufen - welche Unterschiede gibt es?

Wenn Sie Hanteln kaufen wollen, sollten Sie zunächst über die unterschiedlichen Varianten der Hantel informiert werden:

- Kurzhanteln: Werden zumeist als Paar genutzt und sind am flexibelsten einsetzbar. Da sich beide Arme unabhängig voneinander bewegen können, ist der koordinative Anspruch besonders hoch, was einen zusätzlichen Trainingseffekt bedeutet.

- Langhanteln: Bieten mehr Stabilität während des Krafttrainings, da beide Hände miteinander verbunden sind. Der Koordinative Anspruch ist etwas geringer, jedoch können mit der Langhantel zahlreiche Gewichtheberübungen durchgeführt werden, wie zum Beispiel Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken.

-Spezielle Hantelformen: SZ-Stangen und Trizepstrainer eignen sich zum gezielten Training bestimmter Muskelgruppen und dem Durchführen bestimmter Krafttrainingsübungen. Diese Arten von Hanteln sind für fortgeschrittene Kraftsportler sehr sinnvoll, da neue Impulse und Reize gesetzt werden können.

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So vielfältig wie unser Land und unsere Leute, ist auch das Fitnessgeräte-Angebot bei Sport-Tiedje: Hanteln, Kraftstationen, Crosstrainer, Heimtrainer oder Geräte für Functional Training. Neben Fitnessgeräten für Ihr Zuhause bieten wir Ihnen in Österreich auch Tischtennisplatten, Sportuhren, Sporternährung, Trampoline E-Bikes uvm.. Zu unsererem Sortiment bieten wir Ihnen die beste Beratung: online, per E-Mail, am Telefon oder in unseren Filialen in Graz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg und Wien. Kommen Sie vor dem Fitnessgeräte-Kauf gerne zu uns und probieren Sie die Geräte aus.

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