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Stepper

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Cardio-Klassiker, mit dem sich zwischendurch Beine und Po trainieren lassen

Tobi
Stepper für zu Hause

Stepper, die Vorgänger der Crosstrainer, sind kleine, platzsparende und transportable Trainingsgeräte für ein leichtes Gesundheitstraining zu Hause. Klassische Stepper sprechen durch die Auf- und Abwärtsbewegung die Gesäß-, Oberschenkel- und Beinmuskulatur an. Daneben haben sich auch Side Stepper mit einem seitlichen Bewegungsablauf und Step Boards für flexible Aerobic- und Fitnessübungen etabliert. Wenn Sie gern einmal die längste Treppe Österreichs, die Europatreppe 4000 in Partenen, erklimmen möchten, können Sie sich auf einem Stepper für zu Hause perfekt darauf vorbereiten.

Ein noch effektiveres Training bieten Crosstrainer: Ihre Bewegungsausführung ist gelenkschonender, zudem wird durch die Armbewegung der gesamte Oberkörper mit einbezogen.

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Das cardiostrong Step Board ist ideal für Aerobic- und Fitnessübungen. Es ist 3-fach höhenverstellbar (15, 20 und 25 cm) und verfügt über eine rutschfeste, 86 x 29 cm große Oberfläche.
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Bestseller Nr. 2
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Beim cardiostrong 2 in 1 Stepper handelt es sich um ein Trainingsgerät, das zwei verschiedene Bewegungsabläufe vereint. Neben der treppenähnlichen Steigbewegung ist auch ein seitlicher Bewegungsablauf möglich. So wird neben der Bein- und Gesäßmuskulatur auch die Hüftmuskulatur traininert.
  • 2-in-1 Stepper Testsieger und Preis-Leistungs-Sieger im ETM Testmagazin (02/2016)
  • Training der Bein-, Hüft- und Gesäßmuskulatur
  • 2 verschiedene Bewegungsabläufe: Auf- und Abwärtsbewegung und seitlicher Bewegungsablauf
  • Trainingscomputer: Anzeige von Trainingsdauer, Kalorienverbrauch, Schrittzahl, Trittfrequenz; automatischer Anzeigenwechsel
  • Sehr geringer Platzbedarf
  • Robuste Hydraulikzylinder für einen gleichmäßigen Tretwiderstand
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Bestseller Nr. 3
ArtNr.: RE-RAEL-11150BL-N
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Der legendäre Reebok Step präsentiert sich in einem neuen Design. Was bleibt? Seine bewährte Qualität!
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ArtNr.: CST-ASS004
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Mit dem cardiostrong Folded Mini Bike kaufen Sie einen faltbaren Sitz-Heimtrainer, mit dem Sie Ihre Arm- und Beinmuskulatur effektiv trainieren.
  • Training der Arm- und Beinmuskulatur mit dem cardiostrong Folded Mini Bike
  • Manuelle Widerstandseinstellung
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Beim Kettler 2 in 1 Stepper haben Sie zwei Variationsmöglichkeiten, was den Bewegungsablauf betrifft. Sie können entweder die treppenähnliche Steigbewegung oder den seitlichen Bewegungsablauf wählen. So können Sie neben der Hüftmuskulatur auch die Bein- und Gesäßmuskulatur trainieren.
  • Training der Bein-, Hüft- und Gesäßmuskulatur mit dem Kettler 2 in 1 Stepper
  • Trainingscomputer: Anzeige von Trainingsdauer, Kalorienverbrauch, Schrittzahl, automatischer Anzeigenwechsel
  • Robuste Hydraulikzylinder für einen gleichmäßigen Tretwiderstand
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ArtNr.: RSP-16170
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Die revolutionäre Weiterentwicklung des Reebok Step macht aus dem bewährten Step-Brett eine multifunktionale Trainings-Platform für Aerobic-Step, Stretching und Krafttraining, z.B. mit Hanteln oder Resistance-Tubes.
  • Verwendung als Stepper, Hantelbank und Trainingssitz
  • Einstellbare Höhe: 20 cm und 35 cm
  • Aufbewährungsmöglichkeit für Ihr Trainingszubehör
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Kettler Stepper Montana - Der neue stabile und belastbare Kettler Stepper.
  • Trainingscomputer: Zeitmessung, Trittfrequenz, Stufen pro Trainingseinheit, Energieverbrauch, Gesamthöhe, Raumtemperatur, Pulsmessung, Erholungspulsmessung mit Fitnessnote 1-6, Anzeigenwechsel (zuschaltbar); Vorgabemöglichkeiten: Zeit, Stufen, Energieverbrauch, Trittfrequenz mit akustischem Signal (zuschaltbar), optimaler Trainingspulsbereich
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ArtNr.: CST-ASA422
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Das cardiostrong 3 in 1 Aerobic Step Board ist ein sehr flexibles und vielseitig einsetzbares Trainingsgerät. Durch diverse Module kann es als klassisches Aerobic- oder Stepbrett genutzt werden oder als Unterstützung bei Liegestützen und Gleichgewichtsübungen. Die rutschfeste Oberfläche gibt sehr guten Halt.
  • Einfaches Stecksystem für schnellen Umbau während des Trainings
  • Rutschfeste Oberfläche, leicht zu reinigen
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Der leicht verstaubare und kompakte Mini Stepper mit Computer bringt den Kreislauf in Schwung! Der Stepper hat einen Trainingscomputer, der Zeit, Schritte, Trittfrequenz und Energieverbrauch anzeigt.
  • Kettler Mini-Stepper: platzsparend und effektiv
  • Mit Trainingscomputer
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ArtNr.: TOGU-400511
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Der patentierte multifunktionale, flexible Step - bringen Sie sich und Ihren Körper in Form!
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  • Über 1000 runde Noppen an der Oberseite
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Der Taurus Ultra Trainer ist ein Fitnessgerät, um in kürzester Zeit beachtliche Erfolge zu erzielen. Egal, ob Sie kurzen, knackigen Intervallprogrammen oder lieber mit langen und weniger intensiven Einheiten trainieren, dank der kombinierten Bewegung von Crosstrainer und Stepper sind Erfolge schon vorprogrammiert.
  • Trainingsprogramme: 11, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Ein Gerät für unsere Zeit: effektiv, leistungsstark und mit Freiheit beim Training
  • Kombination aus Crosstrainer und Stepper: sorgt für brennende Oberschenkel und trainiert den Oberkörper
  • Ideal für lange Trainingseinheiten zur Fettverbrennung oder für knackige 4-Minuten-Tabata-Programme
  • Kombinierter Luft- und Magnetwiderstand: sehr gleichmäßig bei geringer Intensität und dank Luftwiderstand nach oben unbegrenzt
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
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Der Reebok Step Board Easytone kombiniert das klassische Step-Board mit zwei Luftkissen für eine größere Übungsvielfalt. Sie können den Reebok Step Board Easytone beidseitig benutzen - durch unterschiedliche Befüllung der Luftkissen haben Sie die Trainingsintensität dabei jederzeit unter Kontrolle. Der Reebok Step Board Easytone hat eine rutschfeste Oberfläche und ist mit max. 110 kg belastbar.
  • Reebok Easytone Step für Balance-, Koordinations-, Stabilitäts- und Krafttraining
  • Beidseitig benutzbar
  • Rutschfeste Oberfläche
  • Trainingsintensität durch die Befüllung der Luftkissen variabel
  • Inkl. Workout-DVD und Luftpumpe
  • Verfügbare Varianten: Magenta (Pink), Cyan (Hellblau)
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Der Kettler Side Stepper ist ein kleines, transportables Fitnessgerät, mit dem Sie einfach und nachhaltig Kalorien verbrennen können.
  • Kettler Side Stepper mit Hydraulikdämpfern
  • Optimal, um Kalorien zu verbrennen
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Die revolutionäre Weiterentwicklung des Reebok Step macht aus dem bewährten Step-Brett eine multifunktionale Trainings-Platform für Aerobic-Step, Stretching und Krafttraining, z.B. mit Hanteln oder Resistance-Tubes.
  • Verwendung als Stepper, Hantelbank und Trainingssitz
  • Einstellbare Höhe: 20 cm und 35 cm
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ArtNr.: 7782-500
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Mit dem Kettler Bewegungstrainer erhalten Sie einen kompakten, robusten Pedaltrainer, der sowohl ein Arm- als auch Beintraining ermöglicht. Aufgrund seiner Maße ist er flexibel einsetzbar, z.B. im Büro unter dem Schreibtisch und nach dem Training wieder platzsparend verstaubar.
  • Kompakt und platzsparend
  • Flexibel einsetzbar, ob zu Hause oder im Büro
  • Stufenlose Einstellung des Bremswiderstandes mittels Drehrad
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
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Stepper - Kundenbewertungen

  • Kettler 2 in 1 Stepper

    Anonym 17.3.2019 - Kettler 2 in 1 Stepper

    Der Stepper ist sehr gut,zwei Kleinigkeiten sind meiner Ansicht nach zu prüfen und ggf. zu ändern. 1. Der Schrittzähler funktioniert ab zu nicht korrekt. 2. Wäre zu prüfen, ob man den Kraftaufwand zum Treten der Pedale nicht verändern können sollte.

  • cardiostrong 3 in 1 Aerobic Step Board

    Nicole 27.1.2019 - cardiostrong 3 in 1 Aerobic Step Board

    Das Step Board macht einen sehr stabilen Eindruck und hält auch Personen, die 130 kg wiegen durchaus beim Training aus. Besonders toll ist, dass man drei verschiedene Möglichkeiten geboten bekommt das Board zu benutzen und spart sich damit den Kauf weiterer Geräte.

  • Taurus Ultra Trainer

    Anonym 21.8.2018 - Taurus Ultra Trainer

    Hochwertiges Gerät was eine Mischung aus Crosstrainer und Stepper ist. Dadurch sehr effektiv und hoher Kalorienverbrauch. Ich benutze nur noch den Ultra Trainer und gehe gar nicht mehr auf mein Ergometer weil dieses Gerät einfach mehr bringt und ich meine Muskulatur auch mehr spüre. Einzig das Geräusch könnte etwas leiser sein, ist aber noch völlig akzeptabel. Ich kann das Gerät insbesondere Leuten empfehlen, die in kurzer Zeit erste Resultate haben wollen und keine Angst davor haben sich ein bißchen zu quälen :)

  • Taurus Ultra Trainer

    Anonym 16.8.2018 - Taurus Ultra Trainer

    Das Training macht viel Spass und ist richtig anstrengend wenn man ein bisschen Gas gibt. Ich spüre nach dem training alle Muskeln und habe in den letzten Wochen bereits ordentlich gewicht und auch Körperfett reduziert. Allerdings habe ich auch meine Ernährung etwas angepasst. Das Gerät an sich ist wirklich sehr gut verarbeitet und stabil. Man hat verschiedene Griffmöglichkeiten und kann während der Trainingseinhait auch mal wechseln was ich eigentlich immer tue. Die Konsole ist gut ablesbar und einfach zu steuern. Ich finde es ist ein tolels Gerät was meine Ansprüche voll erfüllt.

  • Taurus Ultra Trainer

    Kerstin Kleinmann 26.7.2018 - Taurus Ultra Trainer

    Tolles Ausdauergerät was auch super für intensives Training oder HIIT Training geeignet ist. Mein Mann ist Handwerker und sagt dass es technisch und qualitativ sehr gut ist.Ich kann nur sagen dass mir das Training viel Spass bringt und ich bereits die ersten Erfolge erzielt habe. Im übrigen war die Montage auch wirklich einfach.

  • Reebok Step Board Studio

    Anonym 25.7.2018 - Reebok Step Board Studio

    Der Reebok Step ist sehr stabil gebaut. Die Oberfläche ist aus "rutschfestem" Material was die Sicherheit erhöht. Durch einfache Handhabung kann die Höhe verstellt werden. Die Grösse ist ideal daher kann er vielseitig eingesetzt werden im Kraftsport und auch im Ausdauerbereich.

  • Kettler Side Stepper

    Anke Flüs 20.7.2018 - Kettler Side Stepper

    Das Produkt ist sehr stabil verarbeitet. Es lässt sich leicht transportieren um an verschiedenen Stellen im Haus zu benutzen. . Es ist sehr komfortabel und bietet einen klasse Komfort.

  • Togu Aero Step XL

    Anonym 24.6.2018 - Togu Aero Step XL

    Den AeroStep setze ich seit einigen Jahren im Training mit jüngeren und älteren Turnenden ein. Wichtig erscheint mir gerade bei älteren Personen, immer wieder darauf hinzuweisen, dass die Füsse beim Hinuntergehen gut angehoben werden müssen (Gefahr durch Hängenbleiben).

  • Taurus Ultra Trainer

    Jörg 27.5.2018 - Taurus Ultra Trainer

    Sehr stabiles Gerät, auch ein intensives Training ist kein Problem.

  • Taurus Ultra Trainer

    Claudia und Mark 16.5.2018 - Taurus Ultra Trainer

    SUper Gerät zum Abnehmen und Fett verbrennen. Bei hoher Frequenz wird es sehr anstrengend, aber das soll es auch sein. ZUm Gerät selber kann ich nur sagen, dass ich von der Verarbeitung und Laufbewegung begeistert bin. Auch die Konsole zeigt alle wichtigen Werte an und ist einfach zu bedienen.

Einen Rollentrainer kaufen und mit dem eigenen Fahrrad zu Hause trainieren.

Das Fahrrad wird von vielen Menschen nicht nur als Fortbewegungsmittel genutzt und geschätzt, sondern auch zur Fitness-Steigerung. Doch was tun, wenn das Wetter nicht mitspielt? Hier schaffen Rollentrainer Abhilfe. Mit einem Rollentrainer können Sie Ihr Fahrrad bequem im Fitnessraum nutzen und auf diese Weise unabhängig von der Tageszeit und von Witterungsbedingungen trainieren. Anders als zum Beispiel beim Ergometer können Sie in diesem Fall außerdem Ihr eigenes Equipment nutzen. Sie trainieren unter authentischen Bedingungen, wie bei einer echten Straßenfahrt. Plattfuß ade - denn Löcher im Reifen vemeiden Sie so natürlich ebenfalls.

Wie funktioniert ein Rollentrainer?

Das Basis-Prinzip eines Rollentrainers ist recht einfach: Ihr Fahrrad wird auf die namensgebenden Rollen gestellt. Sie fahren frei auf den Rollen. Zunächst einmal ist dies für die meisten Fahrer etwas gewöhnungsbedürftig. Doch schon mit ein bisschen Übung ist der Balanceakt auf dem Rollentrainer kein Problem mehr. Während des Fahrens halten Sie das Gleichgewicht durch entsprechende Lenkbewegungen auf den Rollen.

Wer auf den erwähnten Balanceakt verzichten möchte, kann sich auch einen Rollentrainer kaufen, bei dem das Hinterrad Ihres Fahrrad fest in eine Rahmenkonstruktion montiert oder durch ein Gestell ersetzt wird. Dadurch wird das Rad stabilisiert. Viele dieser Modelle bieten eine stufenweise Widerstandsverstellung an, so dass Sie die Trainingsintensität nach Ihren Wünschen variieren können.

Einen Rollentrainer kaufen - die Unterschiede:

Wenn Sie einen Rollentrainer kaufen möchten, sollten Sie sich zunächst einmal für eine der oben erwähnten Varianten entscheiden. Auch hinsichtlich der Ausstattung unterscheiden sich die Modelle. Während Sie bei einigen Modellen den Widerstand des Magnetbremssystems manuell verstellen, haben andere Geräte einen Trainingscomputer zur Steuerung der Belastung. Einige Rollentrainer verfügen zudem über Herzfrequenzmessung für besonders effiziente Workouts. Die Virtual-Reality-Trainer von Tacx bieten Ihnen darüber hinaus die Möglichkeit, animierte Landschaften mit dem Rollentrainer abzufahren. Mittels eines speziellen Lenkrahmens werden dabei auch Ihre Lenkbewegungen an den Computer übertragen und umgesetzt. Ihr Workout mit dem Rollentrainer ist damit besonders realitätsnah!

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  • 11x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
  • 6x in den NiederlandenAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x in der SchweizBasel, Bern, Lausanne, Zürich
  • 2x in BelgienAntwerpen, Brüssel
  • DänemarkKopenhagen
  • PolenWarschau
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Bei Sport-Tiedje in Österreich finden Sie alle Fitnessgeräte, um sich zu Hause sportlich, fit und gesund zu halten. Training zu Hause hat viele Vorteile: Ruhe beim Training, trainieren wann und wie Sie wollen, bei schlechtem Wetter müssen Sie nicht vor die Tür und der Schweiß auf dem Fitnessgerät ist von Ihnen. Außerdem können Sie mit einem Laufband 10 km in einer Ebene laufen – das ist bei uns in der Alpenrepublik ja nicht überall möglich.

So vielfältig wie unser Land und unsere Leute, ist auch das Fitnessgeräte-Angebot bei Sport-Tiedje: Hanteln, Kraftstationen, Crosstrainer, Heimtrainer oder Geräte für Functional Training. Neben Fitnessgeräten für Ihr Zuhause bieten wir Ihnen in Österreich auch Tischtennisplatten, Sportuhren, Sporternährung, Trampoline E-Bikes uvm.. Zu unsererem Sortiment bieten wir Ihnen die beste Beratung: online, per E-Mail, am Telefon oder in unseren Filialen in Graz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg und Wien. Kommen Sie vor dem Fitnessgeräte-Kauf gerne zu uns und probieren Sie die Geräte aus.

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