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Stepper

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Cardio-Klassiker, mit dem sich zwischendurch Beine und Po trainieren lassen

Tobi
Stepper für zu Hause

Stepper, die Vorgänger der Crosstrainer, sind kleine, platzsparende und transportable Trainingsgeräte für ein leichtes Gesundheitstraining zu Hause. Klassische Stepper sprechen durch die Auf- und Abwärtsbewegung die Gesäß-, Oberschenkel- und Beinmuskulatur an. Daneben haben sich auch Side Stepper mit einem seitlichen Bewegungsablauf und Step Boards für flexible Aerobic- und Fitnessübungen etabliert. Wenn Sie gern einmal die längste Treppe Österreichs, die Europatreppe 4000 in Partenen, erklimmen möchten, können Sie sich auf einem Stepper für zu Hause perfekt darauf vorbereiten.

Ein noch effektiveres Training bieten Crosstrainer: Ihre Bewegungsausführung ist gelenkschonender, zudem wird durch die Armbewegung der gesamte Oberkörper mit einbezogen.

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32 Kundenbewertungen
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Das Taurus Step Board ist ideal für Aerobic- und Fitnessübungen. Es ist 3-fach höhenverstellbar (16, 21,5 und 26 cm) und verfügt über eine rutschfeste, 86 x 29 cm große Oberfläche.
  • Einsatzbereich: variantenreiche Workouts zu Hause oder im Fitnessstudio
  • Höhenstufen: 16 | 21,5 | 26 cm
  • Trainingsfläche: 86 x 29 cm
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Bestseller Nr. 2
13 Kundenbewertungen
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Mit dem cardiostrong Folded Mini Bike kaufen Sie einen faltbaren Sitz-Heimtrainer, mit dem Sie Ihre Arm- und Beinmuskulatur effektiv trainieren.
  • Training der Arm- und Beinmuskulatur mit dem cardiostrong Folded Mini Bike
  • Manuelle Widerstandseinstellung
  • Praktischer Faltmechanismus
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Bestseller Nr. 3
13 Kundenbewertungen
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Das cardiostrong 3 in 1 Aerobic Step Board ist ein sehr flexibles und vielseitig einsetzbares Trainingsgerät. Durch diverse Module kann es als klassisches Aerobic- oder Stepbrett genutzt werden oder als Unterstützung bei Liegestützen und Gleichgewichtsübungen. Die rutschfeste Oberfläche gibt sehr guten Halt.
  • Einfaches Stecksystem für schnellen Umbau während des Trainings
  • Rutschfeste Oberfläche, leicht zu reinigen
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Bestseller Nr. 4
ArtNr.: TOGU-400511
24 Kundenbewertungen
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Togu Aero Step XL jetzt online kaufen
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Der patentierte multifunktionale, flexible Step - bringen Sie sich und Ihren Körper in Form!
  • Flexibles Luftkissen, dadurch höchst koordinativ
  • Über 1000 runde Noppen an der Oberseite
  • Massage-Effekt und erhöhte Durchblutung
  • Ausgezeichnet mit dem AGR-Gütesiegel (Aktion gesunder Rücken)
  • Verfügbare Varianten: silber, rubinrot, blau, schwarz
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Bestseller Nr. 5
ArtNr.: CST-ASS002
45 Kundenbewertungen
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Beim cardiostrong 2 in 1 Stepper handelt es sich um ein Trainingsgerät, das zwei verschiedene Bewegungsabläufe vereint. Neben der treppenähnlichen Steigbewegung ist auch ein seitlicher Bewegungsablauf möglich. So wird neben der Bein- und Gesäßmuskulatur auch die Hüftmuskulatur traininert.
  • 2-in-1 Stepper Testsieger und Preis-Leistungs-Sieger im ETM Testmagazin (02/2016)
  • Training der Bein-, Hüft- und Gesäßmuskulatur
  • 2 verschiedene Bewegungsabläufe: Auf- und Abwärtsbewegung und seitlicher Bewegungsablauf
  • Trainingscomputer: Anzeige von Trainingsdauer, Kalorienverbrauch, Schrittzahl, Trittfrequenz; automatischer Anzeigenwechsel
  • Sehr geringer Platzbedarf
  • Robuste Hydraulikzylinder für einen gleichmäßigen Tretwiderstand
€ 129,90
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Bestseller Nr. 6
ArtNr.: RE-RSP-16150
8 Kundenbewertungen
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Das Reebok Step Board Studio mit seinem vielseitigem und einfachem Verstellmechanismus eignet sich neben dem Heimgebrauch auch für Fitnessstudios. Mit seiner großen und rutschfesten Oberfläche bietet es guten Halt, auch bei schweißtreibenden und intensiven Workouts.
  • Geeignet für den Einsatz im Studio
  • 3-fach höhenverstellbar: 15, 20 und 25 cm
  • Leicht zu handhabender Verstellmechanismus
  • Rutschfeste Oberfläche
€ 99,00
Mengenrabatt:
ab € 89,90
inkl. 20.0% MwSt.
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
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Stepper - Kundenbewertungen

  • cardiostrong 2 in 1 Stepper

    Sophia Zimmeter 25.12.2020 - cardiostrong 2 in 1 Stepper

    Der Cardiostrong Stepper 2 in 1 ist ideal für die Kräftigung der Beinmuskulatur, bei nur wenig Platzbedarf. Schade jedoch, dass keine Widerstandsstufen vorhanden sind. Ich kann den Stepper trotzdem empfehlen!

  • cardiostrong 2 in 1 Stepper

    Elke Albrecht 23.12.2020 - cardiostrong 2 in 1 Stepper

    Super Gerät, der Stepper ist leise, läuft rund und eckt nicht, er braucht nicht viel Platz und kann leicht in ein anderes Zimmer gebracht werden, z.B. um dabei fernzusehen, das Gerät wurde schon zusammengebaut geliefert, das Umschalten zum seitlichen Steppen ist nur ein einfacher Handgriff, perfekt als Zusatztraining für daheim,

  • Taurus Step Board

    Thomas und Familie 11.5.2020 - Taurus Step Board

    Ich sehe keinen Unterschied zum Reebok Step Board und bin absolut zufrieden hiermit. Die Höhe lässt sich schnell verstellen und die Oberfläche ist auch rutschfest. Würde ich wieder kaufen.

  • cardiostrong 2 in 1 Stepper

    Thanh 11.5.2020 - cardiostrong 2 in 1 Stepper

    Der Stepper ist sehr gut und funktioniert einwandfrei.

  • cardiostrong 2 in 1 Stepper

    Anonym 31.3.2020 - cardiostrong 2 in 1 Stepper

    Hält was es verspricht, jedoch bleibt die Überhitzungsgefahr ein Kritikpunkt.

  • cardiostrong 3 in 1 Aerobic Step Board

    Todde 29.9.2019 - cardiostrong 3 in 1 Aerobic Step Board

    Produkt wie beschrieben erhalten.

  • cardiostrong 3 in 1 Aerobic Step Board

    Todde 29.9.2019 - cardiostrong 3 in 1 Aerobic Step Board

    Produkt wie beschrieben erhalten.

  • cardiostrong 3 in 1 Aerobic Step Board

    humucu 27.5.2019 - cardiostrong 3 in 1 Aerobic Step Board

    Wir sind vom board begeistert ... vor allem von seiner Vielseitigkeit ... der Umbau geht rasch. Das board ist stabil und gut durchdacht. Sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis.

  • cardiostrong 3 in 1 Aerobic Step Board

    Nicole 27.1.2019 - cardiostrong 3 in 1 Aerobic Step Board

    Das Step Board macht einen sehr stabilen Eindruck und hält auch Personen, die 130 kg wiegen durchaus beim Training aus. Besonders toll ist, dass man drei verschiedene Möglichkeiten geboten bekommt das Board zu benutzen und spart sich damit den Kauf weiterer Geräte.

  • Reebok Step Board Studio

    Anonym 25.7.2018 - Reebok Step Board Studio

    Der Reebok Step ist sehr stabil gebaut. Die Oberfläche ist aus "rutschfestem" Material was die Sicherheit erhöht. Durch einfache Handhabung kann die Höhe verstellt werden. Die Grösse ist ideal daher kann er vielseitig eingesetzt werden im Kraftsport und auch im Ausdauerbereich.

Einen Rollentrainer kaufen und mit dem eigenen Fahrrad zu Hause trainieren.

Das Fahrrad wird von vielen Menschen nicht nur als Fortbewegungsmittel genutzt und geschätzt, sondern auch zur Fitness-Steigerung. Doch was tun, wenn das Wetter nicht mitspielt? Hier schaffen Rollentrainer Abhilfe. Mit einem Rollentrainer können Sie Ihr Fahrrad bequem im Fitnessraum nutzen und auf diese Weise unabhängig von der Tageszeit und von Witterungsbedingungen trainieren. Anders als zum Beispiel beim Ergometer können Sie in diesem Fall außerdem Ihr eigenes Equipment nutzen. Sie trainieren unter authentischen Bedingungen, wie bei einer echten Straßenfahrt. Plattfuß ade - denn Löcher im Reifen vemeiden Sie so natürlich ebenfalls.

Wie funktioniert ein Rollentrainer?

Das Basis-Prinzip eines Rollentrainers ist recht einfach: Ihr Fahrrad wird auf die namensgebenden Rollen gestellt. Sie fahren frei auf den Rollen. Zunächst einmal ist dies für die meisten Fahrer etwas gewöhnungsbedürftig. Doch schon mit ein bisschen Übung ist der Balanceakt auf dem Rollentrainer kein Problem mehr. Während des Fahrens halten Sie das Gleichgewicht durch entsprechende Lenkbewegungen auf den Rollen.

Wer auf den erwähnten Balanceakt verzichten möchte, kann sich auch einen Rollentrainer kaufen, bei dem das Hinterrad Ihres Fahrrad fest in eine Rahmenkonstruktion montiert oder durch ein Gestell ersetzt wird. Dadurch wird das Rad stabilisiert. Viele dieser Modelle bieten eine stufenweise Widerstandsverstellung an, so dass Sie die Trainingsintensität nach Ihren Wünschen variieren können.

Einen Rollentrainer kaufen - die Unterschiede:

Wenn Sie einen Rollentrainer kaufen möchten, sollten Sie sich zunächst einmal für eine der oben erwähnten Varianten entscheiden. Auch hinsichtlich der Ausstattung unterscheiden sich die Modelle. Während Sie bei einigen Modellen den Widerstand des Magnetbremssystems manuell verstellen, haben andere Geräte einen Trainingscomputer zur Steuerung der Belastung. Einige Rollentrainer verfügen zudem über Herzfrequenzmessung für besonders effiziente Workouts. Die Virtual-Reality-Trainer von Tacx bieten Ihnen darüber hinaus die Möglichkeit, animierte Landschaften mit dem Rollentrainer abzufahren. Mittels eines speziellen Lenkrahmens werden dabei auch Ihre Lenkbewegungen an den Computer übertragen und umgesetzt. Ihr Workout mit dem Rollentrainer ist damit besonders realitätsnah!

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Bei Sport-Tiedje in Österreich finden Sie alle Fitnessgeräte, um sich zu Hause sportlich, fit und gesund zu halten. Training zu Hause hat viele Vorteile: Ruhe beim Training, trainieren wann und wie Sie wollen, bei schlechtem Wetter müssen Sie nicht vor die Tür und der Schweiß auf dem Fitnessgerät ist von Ihnen. Außerdem können Sie mit einem Laufband 10 km in einer Ebene laufen – das ist bei uns in der Alpenrepublik ja nicht überall möglich.

So vielfältig wie unser Land und unsere Leute, ist auch das Fitnessgeräte-Angebot bei Sport-Tiedje: Hanteln, Kraftstationen, Crosstrainer, Heimtrainer oder Geräte für Functional Training. Neben Fitnessgeräten für Ihr Zuhause bieten wir Ihnen in Österreich auch Tischtennisplatten, Sportuhren, Sporternährung, Trampoline E-Bikes uvm.. Zu unsererem Sortiment bieten wir Ihnen die beste Beratung: online, per E-Mail, am Telefon oder in unseren Filialen in Graz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg und Wien. Kommen Sie vor dem Fitnessgeräte-Kauf gerne zu uns und probieren Sie die Geräte aus.

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