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Stepper

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Cardio-Klassiker, mit dem sich zwischendurch Beine und Po trainieren lassen

Tobi
Stepper für zu Hause

Stepper, die Vorgänger der Crosstrainer, sind kleine, platzsparende und transportable Trainingsgeräte für ein leichtes Gesundheitstraining zu Hause. Klassische Stepper sprechen durch die Auf- und Abwärtsbewegung die Gesäß-, Oberschenkel- und Beinmuskulatur an. Daneben haben sich auch Side Stepper mit einem seitlichen Bewegungsablauf und Step Boards für flexible Aerobic- und Fitnessübungen etabliert. Wenn Sie gern einmal die längste Treppe Österreichs, die Europatreppe 4000 in Partenen, erklimmen möchten, können Sie sich auf einem Stepper für zu Hause perfekt darauf vorbereiten.

Ein noch effektiveres Training bieten Crosstrainer: Ihre Bewegungsausführung ist gelenkschonender, zudem wird durch die Armbewegung der gesamte Oberkörper mit einbezogen.

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Bestseller Nr. 1
ArtNr.: RE-RAEL-11150BL-N
51 Kundenbewertungen
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Der legendäre Reebok Step präsentiert sich in einem neuen Design. Was bleibt? Seine bewährte Qualität!
  • Neues, trendiges Design!
  • Einfachste Handhabung durch Monoblockkonstruktion
  • Dreifach höhenverstellbar
  • Work-Out DVD (engl. Sprache) im Lieferumfang enthalten
  • Farbe: blau-weiss
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Bestseller Nr. 2
24 Kundenbewertungen
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Das cardiostrong Step Board ist ideal für Aerobic- und Fitnessübungen. Es ist 3-fach höhenverstellbar (15, 20 und 25 cm) und verfügt über eine rutschfeste, 86 x 29 cm große Oberfläche.
  • cardiostrong Step Board
  • Rutschfeste Oberfläche
  • 3 Höheneinstellungen (15, 20, 25 cm)
  • Trainingsfläche: 86 x 29 cm
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Bestseller Nr. 3
ArtNr.: RE-RSP-16150
7 Kundenbewertungen
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Das Reebok Step Board Studio mit seinem vielseitigem und einfachem Verstellmechanismus eignet sich neben dem Heimgebrauch auch für Fitnessstudios. Mit seiner großen und rutschfesten Oberfläche bietet es guten Halt, auch bei schweißtreibenden und intensiven Workouts.
  • Geeignet für den Einsatz im Studio
  • 3-fach höhenverstellbar: 15, 20 und 25 cm
  • Leicht zu handhabender Verstellmechanismus
  • Rutschfeste Oberfläche
€ 99,00
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Bestseller Nr. 4
34 Kundenbewertungen
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Beim cardiostrong 2 in 1 Stepper handelt es sich um ein Trainingsgerät, das zwei verschiedene Bewegungsabläufe vereint. Neben der treppenähnlichen Steigbewegung ist auch ein seitlicher Bewegungsablauf möglich. So wird neben der Bein- und Gesäßmuskulatur auch die Hüftmuskulatur traininert.
  • 2-in-1 Stepper Testsieger und Preis-Leistungs-Sieger im ETM Testmagazin (02/2016)
  • Training der Bein-, Hüft- und Gesäßmuskulatur
  • 2 verschiedene Bewegungsabläufe: Auf- und Abwärtsbewegung und seitlicher Bewegungsablauf
  • Trainingscomputer: Anzeige von Trainingsdauer, Kalorienverbrauch, Schrittzahl, Trittfrequenz; automatischer Anzeigenwechsel
  • Sehr geringer Platzbedarf
  • Robuste Hydraulikzylinder für einen gleichmäßigen Tretwiderstand
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Bestseller Nr. 5
30 Kundenbewertungen
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Beim Kettler 2 in 1 Stepper haben Sie zwei Variationsmöglichkeiten, was den Bewegungsablauf betrifft. Sie können entweder die treppenähnliche Steigbewegung oder den seitlichen Bewegungsablauf wählen. So können Sie neben der Hüftmuskulatur auch die Bein- und Gesäßmuskulatur trainieren.
  • Training der Bein-, Hüft- und Gesäßmuskulatur mit dem Kettler 2 in 1 Stepper
  • Trainingscomputer: Anzeige von Trainingsdauer, Kalorienverbrauch, Schrittzahl, automatischer Anzeigenwechsel
  • Robuste Hydraulikzylinder für einen gleichmäßigen Tretwiderstand
€ 139,95
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Bestseller Nr. 6
ArtNr.: CST-ASS004
5 Kundenbewertungen
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Mit dem cardiostrong Folded Mini Bike kaufen Sie einen faltbaren Sitz-Heimtrainer, mit dem Sie Ihre Arm- und Beinmuskulatur effektiv trainieren.
  • Training der Arm- und Beinmuskulatur mit dem cardiostrong Folded Mini Bike
  • Manuelle Widerstandseinstellung
  • Praktischer Faltmechanismus
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Bestseller Nr. 7
5 Kundenbewertungen
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Der Reebok Step Board Easytone kombiniert das klassische Step-Board mit zwei Luftkissen für eine größere Übungsvielfalt. Sie können den Reebok Step Board Easytone beidseitig benutzen - durch unterschiedliche Befüllung der Luftkissen haben Sie die Trainingsintensität dabei jederzeit unter Kontrolle. Der Reebok Step Board Easytone hat eine rutschfeste Oberfläche und ist mit max. 110 kg belastbar.
  • Reebok Easytone Step für Balance-, Koordinations-, Stabilitäts- und Krafttraining
  • Beidseitig benutzbar
  • Rutschfeste Oberfläche
  • Trainingsintensität durch die Befüllung der Luftkissen variabel
  • Inkl. Workout-DVD und Luftpumpe
  • Verfügbare Variante: Magenta (Pink)
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Bestseller Nr. 8
ArtNr.: CST-ASA422
3 Kundenbewertungen
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Das cardiostrong 3 in 1 Aerobic Step Board ist ein sehr flexibles und vielseitig einsetzbares Trainingsgerät. Durch diverse Module kann es als klassisches Aerobic- oder Stepbrett genutzt werden oder als Unterstützung bei Liegestützen und Gleichgewichtsübungen. Die rutschfeste Oberfläche gibt sehr guten Halt.
  • Einfaches Stecksystem für schnellen Umbau während des Trainings
  • Rutschfeste Oberfläche, leicht zu reinigen
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Bestseller Nr. 9
ArtNr.: 7782-500
1 Kundenbewertung
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Mit dem Kettler Bewegungstrainer erhalten Sie einen kompakten, robusten Pedaltrainer, der sowohl ein Arm- als auch Beintraining ermöglicht. Aufgrund seiner Maße ist er flexibel einsetzbar, z.B. im Büro unter dem Schreibtisch und nach dem Training wieder platzsparend verstaubar.
  • Kompakt und platzsparend
  • Flexibel einsetzbar, ob zu Hause oder im Büro
  • Stufenlose Einstellung des Bremswiderstandes mittels Drehrad
  • Gewicht: 3 kg
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Bestseller Nr. 10
ArtNr.: RSP-16170
2 Kundenbewertungen
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Die revolutionäre Weiterentwicklung des Reebok Step macht aus dem bewährten Step-Brett eine multifunktionale Trainings-Platform für Aerobic-Step, Stretching und Krafttraining, z.B. mit Hanteln oder Resistance-Tubes.
  • Verwendung als Stepper, Hantelbank und Trainingssitz
  • Einstellbare Höhe: 20 cm und 35 cm
  • Aufbewährungsmöglichkeit für Ihr Trainingszubehör
  • Einstellbarer Sitz/Rückenlehne mit 3 Positionen
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ArtNr.: TOGU-400511
24 Kundenbewertungen
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Togu Aero Step XL jetzt online kaufen
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Der patentierte multifunktionale, flexible Step - bringen Sie sich und Ihren Körper in Form!
  • Flexibles Luftkissen, dadurch höchst koordinativ
  • Über 1000 runde Noppen an der Oberseite
  • Massage-Effekt und erhöhte Durchblutung
  • Ausgezeichnet mit dem AGR-Gütesiegel (Aktion gesunder Rücken)
  • Verfügbare Varianten: silber, rubinrot, blau, schwarz
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39 Kundenbewertungen
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Der Kettler Side Stepper ist ein kleines, transportables Fitnessgerät, mit dem Sie einfach und nachhaltig Kalorien verbrennen können.
  • Kettler Side Stepper mit Hydraulikdämpfern
  • Optimal, um Kalorien zu verbrennen
  • Sehr komfortable, parallele Bewegung
€ 119,00
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8 Kundenbewertungen
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Der leicht verstaubare und kompakte Mini Stepper mit Computer bringt den Kreislauf in Schwung! Der Stepper hat einen Trainingscomputer, der Zeit, Schritte, Trittfrequenz und Energieverbrauch anzeigt.
  • Kettler Mini-Stepper: platzsparend und effektiv
  • Mit Trainingscomputer
  • Breite, rutschsichere Trittflächen
€ 89,90
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Kettler Stepper Montana - Der neue stabile und belastbare Kettler Stepper.
  • Trainingscomputer: Zeitmessung, Trittfrequenz, Stufen pro Trainingseinheit, Energieverbrauch, Gesamthöhe, Raumtemperatur, Pulsmessung, Erholungspulsmessung mit Fitnessnote 1-6, Anzeigenwechsel (zuschaltbar); Vorgabemöglichkeiten: Zeit, Stufen, Energieverbrauch, Trittfrequenz mit akustischem Signal (zuschaltbar), optimaler Trainingspulsbereich
€ 449,95
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
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Stepper - Kundenbewertungen

  • cardiostrong Step Board

    Anonym 30.7.2019 - cardiostrong Step Board

    Gute Qualität, schaut auch nett aus, man hat guten Grip und rutscht nicht, verstellen geht auch schnell

  • Kettler 2 in 1 Stepper

    Daniel Marcus Thiele 2.7.2019 - Kettler 2 in 1 Stepper

    Der Stepper st sehr gut in der Funktion leider quietscht er etwas. Vom Gewicht sollte es passen bis 120 kg aber es gibt ja etwas Öl .. grins . Ansonsten sehr zu empfehlen . Platz sparend und sehr gut in der Verarbeitung . Kettler halt. Und Sport Tiedje mit Ihrem perfekten Versand rundet den Kauf ab .

  • Kettler 2 in 1 Stepper

    Daniel Marcus Thiele 2.7.2019 - Kettler 2 in 1 Stepper

    Der Stepper st sehr gut in der Funktion leider quietscht er etwas. Vom Gewicht sollte es passen bis 120 kg aber es gibt ja etwas Öl .. grins . Ansonsten sehr zu empfehlen . Platz sparend und sehr gut in der Verarbeitung . Kettler halt. Und Sport Tiedje mit Ihrem perfekten Versand rundet den Kauf ab .

  • Kettler 2 in 1 Stepper

    Daniel Marcus Thiele 2.7.2019 - Kettler 2 in 1 Stepper

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  • Kettler 2 in 1 Stepper

    Daniel Marcus Thiele 2.7.2019 - Kettler 2 in 1 Stepper

    Der Stepper st sehr gut in der Funktion leider quietscht er etwas. Vom Gewicht sollte es passen bis 120 kg aber es gibt ja etwas Öl .. grins . Ansonsten sehr zu empfehlen . Platz sparend und sehr gut in der Verarbeitung . Kettler halt. Und Sport Tiedje mit Ihrem perfekten Versand rundet den Kauf ab .

  • cardiostrong Step Board

    Anonym 12.6.2019 - cardiostrong Step Board

    Ordentlich verarbeitet, sehr rutschfest und einfach zu verstellen, steht auch gut auf dem Boden und wackelt nichts. Für 80€ absolut empfehlenswert.

  • cardiostrong 3 in 1 Aerobic Step Board

    humucu 27.5.2019 - cardiostrong 3 in 1 Aerobic Step Board

    Wir sind vom board begeistert ... vor allem von seiner Vielseitigkeit ... der Umbau geht rasch. Das board ist stabil und gut durchdacht. Sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis.

  • Reebok The Deck

    Anonym 27.5.2019 - Reebok The Deck

    Leicht zu verstellen, perfekt für ein Workout! Klasse!

  • Kettler 2 in 1 Stepper

    Anonym 17.3.2019 - Kettler 2 in 1 Stepper

    Der Stepper ist sehr gut,zwei Kleinigkeiten sind meiner Ansicht nach zu prüfen und ggf. zu ändern. 1. Der Schrittzähler funktioniert ab zu nicht korrekt. 2. Wäre zu prüfen, ob man den Kraftaufwand zum Treten der Pedale nicht verändern können sollte.

  • cardiostrong 3 in 1 Aerobic Step Board

    Nicole 27.1.2019 - cardiostrong 3 in 1 Aerobic Step Board

    Das Step Board macht einen sehr stabilen Eindruck und hält auch Personen, die 130 kg wiegen durchaus beim Training aus. Besonders toll ist, dass man drei verschiedene Möglichkeiten geboten bekommt das Board zu benutzen und spart sich damit den Kauf weiterer Geräte.

Einen Rollentrainer kaufen und mit dem eigenen Fahrrad zu Hause trainieren.

Das Fahrrad wird von vielen Menschen nicht nur als Fortbewegungsmittel genutzt und geschätzt, sondern auch zur Fitness-Steigerung. Doch was tun, wenn das Wetter nicht mitspielt? Hier schaffen Rollentrainer Abhilfe. Mit einem Rollentrainer können Sie Ihr Fahrrad bequem im Fitnessraum nutzen und auf diese Weise unabhängig von der Tageszeit und von Witterungsbedingungen trainieren. Anders als zum Beispiel beim Ergometer können Sie in diesem Fall außerdem Ihr eigenes Equipment nutzen. Sie trainieren unter authentischen Bedingungen, wie bei einer echten Straßenfahrt. Plattfuß ade - denn Löcher im Reifen vemeiden Sie so natürlich ebenfalls.

Wie funktioniert ein Rollentrainer?

Das Basis-Prinzip eines Rollentrainers ist recht einfach: Ihr Fahrrad wird auf die namensgebenden Rollen gestellt. Sie fahren frei auf den Rollen. Zunächst einmal ist dies für die meisten Fahrer etwas gewöhnungsbedürftig. Doch schon mit ein bisschen Übung ist der Balanceakt auf dem Rollentrainer kein Problem mehr. Während des Fahrens halten Sie das Gleichgewicht durch entsprechende Lenkbewegungen auf den Rollen.

Wer auf den erwähnten Balanceakt verzichten möchte, kann sich auch einen Rollentrainer kaufen, bei dem das Hinterrad Ihres Fahrrad fest in eine Rahmenkonstruktion montiert oder durch ein Gestell ersetzt wird. Dadurch wird das Rad stabilisiert. Viele dieser Modelle bieten eine stufenweise Widerstandsverstellung an, so dass Sie die Trainingsintensität nach Ihren Wünschen variieren können.

Einen Rollentrainer kaufen - die Unterschiede:

Wenn Sie einen Rollentrainer kaufen möchten, sollten Sie sich zunächst einmal für eine der oben erwähnten Varianten entscheiden. Auch hinsichtlich der Ausstattung unterscheiden sich die Modelle. Während Sie bei einigen Modellen den Widerstand des Magnetbremssystems manuell verstellen, haben andere Geräte einen Trainingscomputer zur Steuerung der Belastung. Einige Rollentrainer verfügen zudem über Herzfrequenzmessung für besonders effiziente Workouts. Die Virtual-Reality-Trainer von Tacx bieten Ihnen darüber hinaus die Möglichkeit, animierte Landschaften mit dem Rollentrainer abzufahren. Mittels eines speziellen Lenkrahmens werden dabei auch Ihre Lenkbewegungen an den Computer übertragen und umgesetzt. Ihr Workout mit dem Rollentrainer ist damit besonders realitätsnah!

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  • 11x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
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  • 2x in BelgienAntwerpen, Brüssel
  • DänemarkKopenhagen
  • FrankreichParis
  • PolenWarschau
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So vielfältig wie unser Land und unsere Leute, ist auch das Fitnessgeräte-Angebot bei Sport-Tiedje: Hanteln, Kraftstationen, Crosstrainer, Heimtrainer oder Geräte für Functional Training. Neben Fitnessgeräten für Ihr Zuhause bieten wir Ihnen in Österreich auch Tischtennisplatten, Sportuhren, Sporternährung, Trampoline E-Bikes uvm.. Zu unsererem Sortiment bieten wir Ihnen die beste Beratung: online, per E-Mail, am Telefon oder in unseren Filialen in Graz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg und Wien. Kommen Sie vor dem Fitnessgeräte-Kauf gerne zu uns und probieren Sie die Geräte aus.

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