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Hantelbank

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Starten Sie jetzt zu Hause mit effektivem Hantelbank Training.

Hantelbank

Ob zum Maximalkrafttraining, für die Schnellkraft, Kraftausdauer, das Reaktivkrafttraining, zum Muskelaufbau, Abnehmen oder zur Verbesserung der Kondition: Eine Hantelbank bietet Ihnen ein breites Spektrum an Trainingsübungen. Dank der robusten Konstruktion halten hochwertige Hantelbänke auch hohen Belastungen durch Nutzer und Gewichte aus. Sie haben keine Lust auf überlaufene Fitnessstudios in Wien, Graz und Co. und möchten lieber effektiv zuhause an Bizeps, Schulter, Brust etc. arbeiten? Dann entscheiden Sie sich für eine Hantelbank zu hause und gegen Öffnungszeiten, laute Geräuschkulisse und besetzte Trainingsgeräte.

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Die Trainingsbank Kettler Primus kombiniert Hantelbank, Beincurler und Langhantelablage und ermöglicht damit ein abwechslungsreiches Krafttraining zu Hause.
  • Kettler Hantelbank Primus für abwechslungsreiches Freihanteltraining zu Hause
  • Trainingsbank mit integrierter Langhantelablage und Beincurler
  • Einfache und sichere Neigungsverstellung von Rückenlehne und Sitzfläche
Sport-Tiedje Testurteil
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Bestseller Nr. 2
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Stabile Langhantelbank mit guter Polsterung und vielen Verstellmöglichkeiten. Verstellbare Langhantelstation mit Sicherheitsablage.
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Bestseller Nr. 3
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Bestseller Nr. 4
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Die Lehne der äußerst stabilen BodyCraft Hantelbank F603 lässt sich vielfach verstellen, so dass Sie Ihre Muskeln in vielen verschiedenen Positionen trainieren können!
  • Ideal für das Krafttraining mit Freihanteln
  • In 6 Postionen verstellbar von Flachbank (0°) bis aufrechter Sitz (85°)
  • Extrem komfortable 2-Schichten-Polsterung mit 5 cm hartem Schaum und einer 1,25 cm Schicht weichen Schaumstoffs
  • Rückenpolster am Rahmen verstellbar für die optimale Trainingsposition
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Bestseller Nr. 5
ArtNr.: LF-PH-OPADJ
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  • Angewinkeltes Lendenpolster für höchsten Komfort und biomechanisches Stützen
  • Sechsfach verstellbar - unter anderem flache, geneigte und vertikale Positionen sind möglich
  • Fest und hochwertige Sitzpolster
  • Special Black Edition
  • Inklusive Räder für einfachen Transport
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Bestseller Nr. 6
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Die Bodycraft F600 Flachbank passt perfekt zu Hantelracks oder für das Training mit Kurzhanteln. Der stabile Stahlrahmen garantiert eine maximale Belastung bis 400 kg.
  • Perfekte Hantelbank für das Training mit Kurzhanteln: 44 cm hoch, damit Sie die Hanteln gut greifen/erreichen können
  • Bis zu 400 kg maximale Belastung
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Bestseller Nr. 7
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BodyCraft Hantelbank F.I.D. F602: Stabile Kurzhantelbank mit guter Verstellmöglichkeit und hochwertiger Polsterung
  • Hochwertige F.I.D. (flach, schräg, negativ) Trainingsbank für intensives Krafttraining
  • 50 x 75 mm robuste Rahmenkonstruktion aus Stahl
  • Komfortable 50 mm dicke Polsterung auf Studioniveau
  • Max. Belastbarkeit: 435 kg
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Bestseller Nr. 8
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Der NOHrD TriaTrainer ist ein funktionelles 3-in-1-Trainingsgerät im minimalistischen Design: Bauchtrainer, Rückentrainer, Hantelbank.
3-in-1-Training mit dem NOHrD TriaTrainer:
Klein und fein agiert der funktionelle NOHrD TriaTrainer in geschlossener Position als klassischer Bauchtrainer. Eine Stufe weiter geöffnet, verwandelt sich die Trainingsbank in einen Rücken- bzw. Po-Trainer. Komplett ausgeklappt bildet der NOHrD TriaTrainer dann eine Liegebank für das Hanteltraining.
  • 3-in-1-Trainingsgerät: Bauchtrainer, Rückentrainer, Hantelbank
  • Einfacher Klappmechanismus ermöglicht das schnelle Wechseln der Trainingsmodule
  • Geringe Stellfläche: weniger als 1m² (in geschlossener Position)
  • Rahmen aus Vollholz (in verschiedenen Holzarten erhältlich)
  • Komfortable, schwarze Polsterung: wahlweise aus Kunst- oder Echtleder
  • Verfügbar: Esche - Kunstleder (€ 395,00), Buche - Echtleder (€ 545,00), Buche - Kunstleder (€ 395,00), Nussbaum - Echtleder schwarz (€ 695,00), Nussbaum - Kunstleder (€ 595,00), Kirsche - Echtleder (€ 595,00), Kirsche - Kunstleder (€ 495,00), Eiche - Echtleder (€ 545,00), Eiche - Kunstleder (€ 445,00), Clubsport - Echtleder (€ 495,00), Clubsport - Kunstleder (€ 395,00), Esche - Echtleder (€ 495,00), Nussbaum - Echtleder natur (€ 695,00)
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Bestseller Nr. 9
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  • Alles in Griffweite! Geniales Hantelbank-Prinzip: als Flachbank ist die F320 50,8 cm hoch, je aufrechter die Rückenlehne, desto niedriger der Sitz, so lassen sich die Hanteln noch besser erreichen
  • Viele Einstellungen: 8 Neigungswinkel der Rückenlehne (-20°, 0°, 15°, 30°, 38°, 45°, 60°, 70°)
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Bestseller Nr. 10
ArtNr.: BF-100401
16 Kundenbewertungen
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Die neue Bowflex SelectTech Bench 4.1 Hantelbank, passend zu den Bowflex SelectTech-Hanteln mit 5-facher Neigungsverstellung.
  • Solide Bowflex-Qualität
  • Rückenlehne 5-fach neigungsverstellbar (0° - 90°)
  • Inkl. abnehmbarer Oberschenkel-Roller-Pads zur Unterstützung beim Training
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ArtNr.: LF-ADJ-102
17 Kundenbewertungen
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Die Life Fitness Kraftgeräte bestechen durch hochwertige Verarbeitung, extreme Langlebigkeit und beste Verstellmöglichkeiten- so auch die Life Fitness Adjustable Bench!
  • Massive Hantelbank in gewohnter Life Fitness-Qualität!
  • Lehne 6-fach über Schiene verstellbar, Sitz 2-fach verstellbar
  • Ergonomisch geformte Sitz- und Rückenlehne
  • Transportrollen und Griffbügel machen das Verstauen kinderleicht!
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43 Kundenbewertungen
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Die Horizon Hantelbank Adonis bietet alles für ein anspruchsvolles Krafttraining zu Hause. Die Lehne der Trainingsbank ist 7-fach verstellbar. Die Hantelbank Horizon Adonis ist bis 280 kg belastbar.
  • Testurteil: "gut" im Hantelbänke-Test des Fachgebiets für Biomechanik im Sport der TU München (11/2016) - 3. Platz von 7 getesteten Geräten
  • Stabile Horizon Hantelbank bis 280 kg belastbar
  • Schräg-, Flach- und Negativbank
  • Sitz 2-fach, Lehne 7-fach verstellbar
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58 Kundenbewertungen
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Stark und stabil! Die Taurus Studio Hantelbank B950 eignet sich mit 250 kg Maximalbelastung für intensive Workouts. Dabei macht sich die B950 nicht nur im Fitness-Studio sondern auch zu Hause sehr gut.
  • Sehr stabile Trainingsbank für zu Hause oder das Fitness-Studio
  • Rückenlehne 7fach verstellbar: von negativ über flach bis fast aufrecht
  • Sitzpolster 4fach verstellbar
  • Max. Belastung: 250 kg
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138 Kundenbewertungen
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Die Trainingsbank von Darwin ist mehrfach verstellbar und sehr stabil. Das Fitnessgerät Darwin Hantelbank kaufen Sie für freies Langhantel- oder Kurzhanteltraining zu Hause.
  • Stabile Darwin Hantelbank mit dicker Polsterung
  • Hervorragend für freies Hanteltraining zu Hause
  • Rückenlehne 7fach verstellbar (negativ - senkrecht - 90° Winkel)
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34 Kundenbewertungen
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Die Darwin Hantelbank FB70 ist eine stabile Hantelbank mit einer verstellbaren Rückenlehne und einer komfortablen Polsterung.
  • Max. Belastbarkeit: 200 kg
  • Stabile Hantelbank mit guter Polsterung
  • Rückenlehne 7fach verstellbar von negativ über flach bis fast aufrecht
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Die Ausstattung einer Hantelbank setzt sich aus der Bauart (z.B. Flachbank, Schrägbank), der Qualität der Polsterung sowie Extras wie Bizeps-Curlpult, Transportrollen oder Hebegriffe zusammen.
Des Weiteren verfügen einige Hantelbänke über erweiterte Trainingsmodule wie integrierte oder freie Hantelablagen inkl. Kurzhantel-/Langhantelsets. Der Trainingskomfort ist bei gut ausgestatteten Hantelbänken sehr hoch.
Dieses Kriterium berücksichtigt die Anpassungsoptionen der einzelnen Module an den Trainierenden. Auch die Beschaffenheit der Verstellmechanismen finden bei der Bewertung Berücksichtigung. Die Verstellbarkeit trägt zu einer höheren Variabilität beim Workout bei. Korrekte Gelenkwinkel optimieren zudem die Bewegungsausführung und beugen Fehlhaltungen vor.
Eine große Übungsvielfalt wird durch die Anzahl der Übungsmöglichkeiten für die unterschiedlichen Körperpartien erreicht. Verstellbare Hantelbänke mit erweiterten Trainingsmodulen erzielen hierbei Bestwerte.
Eine robuste Konstruktion mit hoher Rahmendicke verleiht der Hantelbank Stabilität. Zusätzlich werden auch das Eigengewicht, die Standfläche und die generelle Verarbeitung berücksichtigt. Eine stabile Hantelbank ist nicht nur langlebig - sie steht auch bei intensiver Beanspruchung sicher und besitzt eine höhere Gewichtsbelastbarkeit.
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Hantelbank - Kundenbewertungen

  • Bodycraft Kombi-Hantelbank F609

    Robert Förster 28.7.2020 - Bodycraft Kombi-Hantelbank F609

    Aus meienr Sicht das perfekte Gerät um daheim ordentliches Brusttraining zu machen. Man kann die Bank in viele unterschiedlichen Stufen im Winkel verstellen und so immer wieder verschiedene Teile des Brustmuskel trainieren. Dabei ist die Bank sehr stabil und trotzdem recht bequem. Auch praktisch, dass man zwei Ablagen je Seite hat. Dann traut man sich auch mal ein paar Kilo mehr zu nehmen. Beinstrecker und Beuger klappt auch gut. Und ich möchte nochmal die Verarbeitung hervorheben. Hab selbst im Studio einiges gesehen was nicht an die Qualität dieser Bank Rack Combo ran kommt. Bin wirlich sehr begeistert und zufrieden.

  • Taurus Studio Hantelbank B970

    Robert Förster 27.7.2020 - Taurus Studio Hantelbank B970

    Definitiv eine sehr robuste, massive Hantelbank auf der man alle Übungen gut durchführen kann. Auch der Verstellmechanismus ist top. Leider hat die Lieferung ein paar Tage zu lange gedauert und deshalb nur 4 Sterne.

  • Taurus Studio Hantelbank B950

    Anonym 26.7.2020 - Taurus Studio Hantelbank B950

    Sehr stabile, robuste Hantelbank. Polster sind sehr angenehm fest, geben guten Halt, sind aber trotzdem bequem. Die Verarbeitung scheint auch sehr gut. Kann die Bank sehr empfehlen!

  • Taurus Studio Hantelbank B970

    Robert Förster 23.7.2020 - Taurus Studio Hantelbank B970

    Das ist mal eine richtig tolle, hochwertige Hantelbank. Super massiv, einfach zu verstellen für Schrägbankdrücken und schön breites Sitzpolster was viel Stabilität bietet. Ich habe schon viel mit Kurz- und Langhantel trainiert und bin echt begeistert. Qualität hat seinen Preis aber der ist bei so einer Bank völlig gerechtfertigt. Ich hab mir dazu übigens noch das Taurus Powerrack gekauft was genauso top ist. Passen auch optisch gut zusammen.

  • NOHrD Bauch-und Rückentrainer TriaTrainer

    Mike 17.7.2020 - NOHrD Bauch-und Rückentrainer TriaTrainer

    Mein drittes NOHRD-Gerät. der Tria-Trainer ist spitze, auspacken und verwenden war schon die erste Überraschung. Die Qualität ist bestens, die verwendeten Materialien sehr hochwertig und der Aufbau des Tria-Trainers ist äußerst durchdacht. Ich kann den Tria-Trainer nur empfehlen.

  • Taurus Studio Hantelbank B970

    Anonym 14.7.2020 - Taurus Studio Hantelbank B970

    Zuverlässige Hantelbank im Fitnessstudio. Wir haben die Hantelbank seit einiger Zeit, sie wurde bereits oft genutzt und sieht immer noch aus wie Neu. Nur zu empfehlen!

  • NOHrD Bauch-und Rückentrainer TriaTrainer

    Andreas M. 12.7.2020 - NOHrD Bauch-und Rückentrainer TriaTrainer

    Tolles Produkt, macht einen sehr wertigen Eindruck. Kommt fertig montiert, sofort Einsatz bereit. Wie beschrieben, braucht man bei glatten Böden eine Matte oder ähnliches, sonst rutsch der TriaTrainer. Kostenlose Garantieverlängerung auf 5 Jahre bei Registrierung bei NOHRD ist auch nicht schlecht. Die notwendige Seriennummer ist auf dem Karton und auf einem Aufkleber an einem Scharnier.

  • Finnlo by Hammer Hantelbank

    A.T. 10.7.2020 - Finnlo by Hammer Hantelbank

    lange Lebensdauer (für den Preis) gute Polsterung ohne viel schnick schnack - irgendwann fängt der Bezug an zu fleddern -- nach ganzen 12 Jahren ist die Bank in der Mitte durchgebogen und dann gebrochen. Zum Glück hat sie bis zum Ende meines Satzes durchgehalten, sonst hätte meine Stange mich einen Kopf kürzer gemacht.

  • Tunturi UB60 Utility Bench

    Anonym 4.7.2020 - Tunturi UB60 Utility Bench

    Die Vorteile des Produkts sind die Beinbeuger- und Beinstreckerfunktionen und auch,dass man auch Bauchübungen auf der Bank durchführen kann. Die Verarbeitung ist hervorragend und die Qualität auch. Die Übungen lassen sich dank der individuellen Verstellbarkeit der Bank sehr gut ausführen. Das Produkt macht einen hochwertigen Eindruck.

  • Bodycraft Hantelbank F.I.D. F605

    Thiemo 27.6.2020 - Bodycraft Hantelbank F.I.D. F605

    Dicke Polsterung, gute Einstellmöglichkeit und schneller Aufbau. Preis Leistung stimmt. Ich würde die Hantelbank wieder kaufen.

Hantelbänke - die Klassiker unter den Fitnessgeräten

Hantelbänke sind echte Helden des Fitnesstrainings und gehören nicht umsonst zu den beliebtesten Trainingsgeräten weltweit. Eine Hantelbank bietet Ihnen die optimale Möglichkeit, ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm bei Ihnen Zuhause durchzuführen. Hantelbänke sind vielseitig einsetzbar für Kurz- und Langhanteltraining und stellen somit die Grundlage eines jeden Krafttrainings dar. Ob das Ziel Ihres Trainings nun Muskelaufbau, Kraft oder Kraftausdauer ist, mit einer Hantelbank sind Sie dafür bestens ausgerüstet. Da es eine sehr große Auswahl an Hantelbänken in unterschiedlichen Preisklassen gibt, möchten wir Ihnen die Wahl der richtigen Hantelbank erleichtern, indem wir Sie hier über die wichtigsten Unterschiede von Hantelbänken informieren.

Welche Unterscheidungsmerkmale muss ich beim Kauf einer Hantelbank beachten?

Grundsätzlich gibt es einige wichtige Unterscheidungsmerkmale, die Sie beim Kauf einer Hantelbank beachten sollten. Informieren Sie sich über die Verstellmöglichkeiten einer Hantelbank, den diese haben einen großen Einfluss auf die Anzahl und Art der Übungen, welche Sie mit der Hantelbank durchführen können. Auch die maximale Belastbarkeit des Trainingsgerätes sollte bei Ihrer Wahl eine Rolle spielen. Darüber hinaus sollten Sie die verwendeten Materialien, die ein wichtiges Qualitätsmerkmal darstellen, bei der Auswahl einer Hantelbank beachten. Auch auf zusätzliche Erweiterungsmöglichkeiten und optionales Zubehör sollte man beim Kauf achten.

Welche Arten von Hantelbänken können Sie bei uns kaufen?

Mit einer Hantelbank erweitern Sie Ihr Krafttraining um eine große Anzahl an Übungsmöglichkeiten. Je nachdem welche Übungen Sie mit der Hantelbank durchführen möchten, sollten Sie sich für eine Hantelbank mit oder ohne Ablagemöglichkeit für Hantelstangen entscheiden. Wenn die Hantelbank über eine Ablage für Langhanteln verfügt, sind auch Übungen wie das Bankdrücken mit einer Langhantel mit hohen Trainingsgewichten möglich. Eine Hantelbank ohne Ablage für Langhanteln können Sie auch nachträglich durch eine zusätzliche Langhantelablage ergänzen.

Viele Hantelbänke verfügen über mehrere Verstellmöglichkeiten und werden daher häufig als multifunktionale Trainingsbänke bezeichnet.

Hantelbänke gibt es grundsätzlich in verschiedenen Varianten: Die Flachbank ist die einfachste Variante und bietet nur wenige Verstellmöglichkeiten. Für abwechslungsreiches Training mit einer großen Anzahl an durchführbaren Übungen sollte eine Hantelbank mehrere Verstellmöglichkeiten besitzen. Wenn die Rückenlehne und die Sitzfläche der Hantelbank verstellbar sind, steigt die Anzahl der möglichen Übungen damit stark an.

Bei hochgeklappter Rückenlehne sind Übungen möglich, die Schulter- und Nackenmuskulatur trainieren. Bei tief runtergeklappter Rückenlehne lassen sich Übungen wie negatives Bankdrücken trainieren.

Wichtig ist, hier auch auf die Qualität der Verstellmechanismen und die Verarbeitungsqualität zu achten. Neben einfachen Stecksystemen bieten einige Hantelbänke hochwertige Rastensysteme, die neben einem höheren Komfort eine größere Stabilität gewährleisten. Hochwertige Hantelbänke verfügen über einen Stahlrahmen und bieten durch dicke Polsterungen und abwischbare Kunstlederbezüge einen besonders hohen Trainingskomfort.

Je intensiver Sie Ihr Training gestalten, desto stabiler muss auch die Hantelbank sein

Bei einigen Krafttrainingsübungen, wie zum Beispiel dem Bankdrücken, erzielt man sehr schnell Trainingsfortschritte und Kraftzuwächse. Damit Sie beim Training nicht an die Grenzen der Hantelbank stoßen, sollte die maximale Belastbarkeit des Trainingsgerätes ausreichen hoch sein. Berücksichtigen Sie also Ihre Kraftzuwächse beim Kauf einer Hantelbank und planen Sie beim Benutzergewicht plus der eingesezten Trainingsgewichte genügend Spielraum nach oben ein.

Was sind die großen Vorteile einer Hantelbank?

Hantelbänke ermöglichen Ihnen eine Vielzahl an Übungen für Ihr Krafttraining. Da man bei vielen Modellen die Rückenlehne unterschiedlich einstellen kann, ist es möglich, die Muskulatur aus verschiedenen Winkeln gezielt zu trainieren, was noch mehr Trainingsmöglichkeiten schafft. Somit eignet sich die Hantelbank als perfektes Trainingsgerät für intensives und abwechslungsreiches Krafttraining daheim.

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  • 9x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Nottingham
  • 6x in den NiederlandenAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x in der SchweizBasel, Bern, Lausanne, Zürich
  • 2x in BelgienAntwerpen, Brüssel
  • DänemarkKopenhagen
  • FrankreichParis
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Bei Sport-Tiedje in Österreich finden Sie alle Fitnessgeräte, um sich zu Hause sportlich, fit und gesund zu halten. Training zu Hause hat viele Vorteile: Ruhe beim Training, trainieren wann und wie Sie wollen, bei schlechtem Wetter müssen Sie nicht vor die Tür und der Schweiß auf dem Fitnessgerät ist von Ihnen. Außerdem können Sie mit einem Laufband 10 km in einer Ebene laufen – das ist bei uns in der Alpenrepublik ja nicht überall möglich.

So vielfältig wie unser Land und unsere Leute, ist auch das Fitnessgeräte-Angebot bei Sport-Tiedje: Hanteln, Kraftstationen, Crosstrainer, Heimtrainer oder Geräte für Functional Training. Neben Fitnessgeräten für Ihr Zuhause bieten wir Ihnen in Österreich auch Tischtennisplatten, Sportuhren, Sporternährung, Trampoline E-Bikes uvm.. Zu unsererem Sortiment bieten wir Ihnen die beste Beratung: online, per E-Mail, am Telefon oder in unseren Filialen in Graz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg und Wien. Kommen Sie vor dem Fitnessgeräte-Kauf gerne zu uns und probieren Sie die Geräte aus.

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