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Rudergerät

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Stärken Sie jetzt Ihre Muskulatur mit einem effektiven Ganzkörpertraining.

Rudergerät für zu Hause

Ein Rudergerät für zu Hause ermöglicht Ihnen ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining an nur einem Gerät. Sowohl Ihre Kraft als auch Ihre Ausdauer werden umfassend trainiert. Ein Ruderergometer eignet sich zum Abnehmen also genauso gut wie für ein leichtes Gesundheitstraining oder zur Leistungssteigerung.

Ein weiterer Vorteil: Auf einem Rudergerät trainieren Sie in Österreich das ganze Jahr über vollkommen wetterunabhängig – auch dann, wenn der Rudersport auf der Donau im Winter pausiert. Rudergeräte für zu Hause sind für das Heimtraining optimiert: Sie sind besonders leise, bieten echte Trainingsvielfalt und können nach dem Training platzsparend hochgeklappt werden.

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Bestseller Nr. 1
ArtNr.: LF-HOME-ROW-0101
300 Kundenbewertungen
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Life Fitness Rudergerät Row HX Trainer jetzt online kaufen
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Das erste Life Fitness Holzrudergerät Row HX kombiniert edles Design mit hoher Funktionalität und Haltbarkeit. Es ist mit einem Wasserwiderstandssystem ausgestattet und überzeugt durch einen gleichmäßigen, gelenkschonenden Bewegungsablauf. Der Wasserwiderstand ist in 4 Stufen verstellbar, der Trainingscomputer intuitiv bedienbar und die robuste Rahmenkonstruktion gewährleistet einen stabilen Stand. Perfekt für ein effektives Ganzkörpertraining.
  • Der Row HX Trainer – Life Fitness präsentiert sein erstes Holz-Rudergerät
  • Für ein gelenkschonendes, effektives Ganzkörpertraining
  • Wasserwiderstandssystem sorgt für realitätsnahes Rudererlebnis
  • Vier Widerstandsstufen für unterschiedliche Benutzerlevels
  • Trainingscomputer: intuitive Bedienung, übersichtliche Anzeige
  • Stabile, langlebige Rahmenkonstruktion (Material: Stahl und Holz)
  • Platzsparend dank Klappmechanismus
  • Wir empfehlen, dem Wasser stets eine Chlortablette beizufügen - diese finden Sie im Zubehör
Sport-Tiedje Testurteil
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Bestseller Nr. 2
37 Kundenbewertungen
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Das klappbare Kettler Rudergerät Stroker ist optimal, um mit dem regelmäßigen Rudertraining zu beginnen. Der Widerstand des Magnetbremssystems lässt sich in 8 Stufen regulieren und bietet so auch erfahrenen Sportlern noch Herausforderungen. Das Kettler Rudergerät Stroker verfügt über eine 4 kg schwere Schwungmasse, die für einen angenehmen Rundlauf sorgt. Mit dem im Lieferumfang enthaltenen Brustgurt können Sie Ihre Herzfrequenz messen lassen. Der Puls wird Ihnen zusammen mit Informationen, wie Zeit, Ruderschläge etc. auf dem Display des Kettler Rudergerätes übersichtlich dargestellt.
  • Einsteiger Rudergerät in Kettler-Qualität
  • Hochwertige Verarbeitung
  • Magnetbremssystem mit 8-stufig verstellbarem Widerstand
  • Schwungmasse: 4 kg
  • Übersetzungsverhältnis 1:5
  • Platzsparender Klappmechanismus
  • Trainingscomputer mit Zielzonentraining
  • Anzeige von Zeit, Strecke, Ruderschlägen, Kalorienverbrauch und Herzfrequzenz
  • Brustgurt im Lieferumfang enthalten
Sport-Tiedje Testurteil
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Bestseller Nr. 3
96 Kundenbewertungen
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  • Neuer First Degree PLUS V Tank
  • Sehr stabiles Wasserrudergerät mit Rahmen aus Holz und Stahl
  • Patentiertes Widerstandssystem mit 5 Stufen: Sehr hoher maximaler Widerstand, durch Adjustable Resistance (AR) wird der Basiswiderstand mit einer einfachen Drehung des gelben Knopfes verändert
  • Ergonomischer Griff, um die Belastung auf Handgelenke und Unterarme zu minimieren
Sport-Tiedje Testurteil
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€ 1 699,00
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Bestseller Nr. 4
275 Kundenbewertungen
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Auf dem Trockenen sitzen, kann kaum schöner sein als auf dem Taurus Rudergerät RX7. Der Indoor Rower mit seinem Hybrid-Widerstandssystem bietet im hohen wie im niedrigen Intensitätsbereich ein sehr angenehmes Zugverhalten. Als eines von ganz wenigen Rudergeräten bietet das RX7 eine Fernbedienung am Griff, so können auch Einstellungen während des Trainings vorgenommen werden.
  • Plus X Award 2018 für High Quality, Design, Bedienkomfort und Ergonomie; "sehr gut" im Rudergeräte-Test des ETM-Magazins (05/2016)
  • Rudergerät mit exzellentem Zugverhalten in allen Intensitätsbereichen
  • Fernbedienung am Griff: Trainingseinstellungen sogar während des Ruderns ändern
  • Sehr hohe Stabilität: sogar im semiprofessionellen Bereich einsetzbar
  • Sehr schönes, sportliches Design
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Bestseller Nr. 5
155 Kundenbewertungen
∅ 4.76 von 5 Sternen
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cardiostrong Rudergerät Baltic Rower jetzt online kaufen
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Das cardiostrong Rudergerät Baltic Rower mit Wasserwiderstand ist ein modernes Fitnessgerät für das Ausdauertraining zu Hause: die Bedienung ist sehr leicht, es lässt sich schnell aufbauen und verstellen und zeigt auf dem großen Display alle wichtigen Trainingswerte. Mit dem Rower trainieren Sie nahezu den ganzen Körper und verbessern Ihre Fitness.
  • Stabiles Wasser-Rudergerät für den Einstieg ins Training und zur Verbesserung der Fitness
  • Leise Laufschiene – beim Training hören Sie nur das Rauschen des Wassers
  • Nach dem Training platzsparend hochklappbar und dank Transportrollen auch verschiebbar
  • Angenehmes Zugverhalten ohne "toten Punkt"
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Bestseller Nr. 6
24 Kundenbewertungen
∅ 4.83 von 5 Sternen
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Mit seinem Wassertank-Widerstandssystem und dem übersichtlichen Multi-Level-Computer ist das First Degree Pacific Plus ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene. Der Wassertank sorgt für ein realistisches Rudergerfühl, Komfort ist mit der ergonomischen Griffstange und dem gut gepolsterten Sitz garantiert. Der Basis-Widerstand lässt sich über einen praktischen Drehknopf einfach verstellen.
  • Neuer First Degree Plus Tank
  • First Degree Rudergerät Pacific Plus Rower für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • Höhenverstellbare Fuß-Stützen für perfekte Trainingposition
  • Ergonomischer Griff, um Belastungen an Handgelenken und Händen zu vermeiden.
  • Bequemer Sitz mit Präzisionskugellagern und -rollen für absolute Laufruhe
  • Senkrecht lagerbar auf nur 53 x 51cm
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Bestseller Nr. 7
222 Kundenbewertungen
∅ 4.74 von 5 Sternen
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cardiostrong Rudergerät RX40 jetzt online kaufen
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Das cardiostrong Rudergerät RX40 ist ein kompaktes und starkes Rudergerät für den Heimgebrauch. Mit vielen Trainingsprogrammen und einem angenehmen Ruderzug bietet das platzsparende Rudergerät die besten Voraussetzungen für ein individuelles Workout.
  • "sehr gut" im Rudergeräte-Test des ETM-Magazins (05/2016)
  • Kombination von Luft- und Magnetwiderstand für eine angenehme und flüssige Bewegung
  • Angenehme und flüssige Ruderzugbewegung
  • 16 Widerstandsstufen
  • Dank Klappmechanismus und Transportrollen leicht zu verstauen
  • Langlebige und stabile Konstruktion
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Maria Like
Maria - Einkauf
Auf kleinstem Raum trotzdem auf nichts verzichten: das RX40 bietet alles, was das Ruderherz begehrt.
Bestseller Nr. 8
63 Kundenbewertungen
∅ 4.84 von 5 Sternen
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Darwin Rudergerät RM50 jetzt online kaufen
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Das Darwin Rudergerät RM50 ist ein leicht zu bedienendes Rudergerät mit tollem Preis-Leistungs-Verhältnis. Das Rudergerät hat ein Wasserwiderstandsystem und einen erhöhten Sitz, was das Auf- und Absteigen besonders leicht macht.
  • Solides Rudergerät mit Wasserwiderstand
  • Sehr angenehme Sitzhöhe von 43 cm
  • Gutes Zugverhalten mit dem angenehmen Rauschen des Wassers als Geräuschkulisse
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Bestseller Nr. 9
ArtNr.: FDF-EOBP
1 Kundenbewertung
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  • Fluidtechnik - für Geschwindigkeits- und Ausdauertraining
  • Progressives Training durch den natürlichem Wasserwiderstand
  • LCD-Multi-Level Display
  • Mehrstufiger Computer mit USB-Anschluss
  • Hochwertiger Sitz - Für eine leise und reibungslose Bewegung
  • Farbe: Schwarz
  • Material: Stahl und Aluminium
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Bestseller Nr. 10
7 Kundenbewertungen
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Das Duke Fitness Rudergerät IR40 ist geeignet für alle Heimsportler, die sich einfach ein wenig bewegen wollen. Die kleine Rudermaschine bietet dafür acht manuell verstellbare Widerstandsstufen und ein übersichtliches Display, das die wichtigsten Trainingswerte anzeigt.
  • Kein Schnickschnack – einfach rudern! Die Duke Fitness Rudermaschine bietet Ihnen ein einfaches Rudererlebnis.
  • Braucht sich nicht zu verstecken! Kann es aber! Das Duke Fitness Rudergerät lässt sich platzsparend zusammenklappen.
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ArtNr.: TF-SCANDIC-X
4 Kundenbewertungen
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Skilangläufer gehören zu den fittesten Sportlern überhaupt, da diese Sportart den Einsatz einer großen Zahl von Muskeln erfordert. Diese Bewegung lässt sich mit dem Taurus Scandic-X Indoor Ski Trainer nahezu 1 zu 1 simulieren. Der Scandic-X ist ein perfektes Trainingsgerät zu Hause oder im professionellen Fitnessraum.
  • Nie wieder Skier wachsen! Der Skilanglauftrainer für Drinnen ist da!
  • Perfektes Training nahezu des ganzen Körpers mit besonderem Schwerpunkt auf den Oberkörper
  • Zwei Griffe: entweder klassischer Skistockgriff oder Schlaufe
  • Sehr effektives Cardiotraining für Ausdauer wie auch Höchstleistung, für Abnehmen oder Warm-Up
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143 Kundenbewertungen
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cardiostrong Rudergerät RX50 jetzt online kaufen
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Das cardiostrong Rudergerät RX50 ist ein hochwertig verarbeitetes Rudergerät mit moderner Ausstattung. Das Gerät verfügt über eine Kombination aus Luft- und Magnetbremse, mit der kraftvolle und gleichmäßige Ruderzüge möglich sind. Der Widerstand lässt sich in 16 Stufen verstellen. So kann das cardiostrong Rudergerät RX50 bequem an verschiedene Leistungs-Niveaus angepasst und von der ganzen Familie genutzt werden.
  • Kombination von Luft- und Magnetwiderstand für eine angenehme, flüssige Bewegung
  • LCD-Display, Anzeige von: Geschwindigkeit, Strecke, Zeit, Kalorien, Puls, Schlagfrequenz, Zeit / 500m, Watt
  • 28 Trainingsprogramme (davon herzfrequenzgesteuert: 4, benutzerdefiniert: 4)
  • 16 Widerstandsstufen, mehr im manuellen Modus
  • Angenehme, besonders effektive Ruderbewegung
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33 Kundenbewertungen
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Darwin Rudergerät RM40 jetzt online kaufen
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Das Darwin Rudergerät ist ein starkes Rudergerät für den Einstieg ins regelmäßige Training. Das Magnetwiderstandssystem sorgt für ein gleichmäßiges Zugverhalten. Nach dem Training läst sich die Laufschiene platzsparend hochklappen.
  • Starkes Rudergerät zum starken Preis
  • Gleichmäßiges Magnetwiderstandssystem mit 16 Widerstandsstufen
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112 Kundenbewertungen
∅ 4.87 von 5 Sternen
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Taurus Rudergerät Row-X jetzt online kaufen
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Das Taurus Rudergerät Row-X ist ein erstklassiges Fitnessgerät für Einsteiger und Profis, für den Fitnessraum zu Hause oder für das Fitness-Studio. Durch das kombinierte Widerstandssystem bietet das Gerät ein exzellentes Zugverhalten im hohen wie auch im niedrigen Leistungsbereich.
  • Ausgezeichnet mit dem Reddot Award 2018 und dem Plus X Award 2017 für High Quality, Design und Bedienkomfort
  • Fortschrittliches Hybrid-Widerstandssystem: exzellentes Zugverhalten bei sehr hohen und niedrigen Intensitäten
  • Angenehme Sitzhöhe von 51 cm
  • Überragende Stabilität – selbst im Fitness-Studio einsetzbar
  • 4 vorgefertigte HIIT-Programme für schnellen und nachhaltigen Trainingserfolg
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ArtNr.: FDF-EPBV
1 Kundenbewertung
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Der First Degree Fitness Rudergerät NEON Pro V Black überzeugt durch seine edle und schlichte Optik. Die Highlights dieses Rudergerätes sind die hohe Sitzposition und die sehr gute Verarbeitung. Dadurch ist der First Degree Fitness Rudergerät NEON Pro V Black auch für den gewerblichen Gebrauch bestens geeignet.
  • LCD-Multi-Level Display: Zeit, Entfernung, 500M Zwischenzeit, Schlaganfälle pro Minute, Kalorien pro Stunde, Watt und Herzfrequenz anzeigen
  • Fluidtechnik - für Geschwindigkeits- und Ausdauertraining
  • Ergonomischer premium Griff - Für ein noch besseres Zuggefühl
  • Progressives Training durch den natürlichem Wasserwiderstand
  • Ergonomischer Griff - optimaler Halt und minimale Belastung der Gelenke
  • Leichtes Auf- und Absteigen durch eine höhere Sitzposition (42cm)
  • Extra Robust und langliebig
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Zur Ausstattung gehört vor allem das Widerstandssystem. Je nach Wahl des Systems können die Ruderbewegungen gleichmäßig oder ähnlich wie beim Rudern in der Natur sein; d.h. der Widerstand variiert je nach Zugstärke. Ein Trainingscomputer mit Trainingsprogrammen, Pulsmessung und USB-PC-Schnittstelle sowie Transportrollen sind Extras, die den Trainingskomfort oder die Effektivität erhöhen und tragen zu einer guten Bewertung bei.
Neben der Rahmenkonstruktion gewährleisten das Eigengewicht und die Größe der Standfläche eine hohe Stabilität. Je stabiler das Rudergerät, desto höher die maximale Gewichtsbelastbarkeit und desto langlebiger das Gerät. Bei intensiven Trainingseinheiten mit kräftigen Ruderzügen stehen Rudergeräte mit hoher Stabilität deutlich sicherer.
Das Zusammenspiel aus Widerstandssystem, Laufschienen, Sitzrollen, Zugseil und Rahmenkonstruktion sind besonders wichtig für den Bewegungsablauf. Verfügt das Rudergerät über einen gute Bewegung, ist das Training besonders gelenkschonend. Auch die Muskelaktivität ist deutlich erhöht.
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Rudergerät - Kundenbewertungen

  • Taurus Rudergerät RX7

    Oliver 21.9.2020 - Taurus Rudergerät RX7

    Der Aufbau war mit Hilfe der Bedienungsanleitung auch ohne weitere Hilfe gut zu bewerkstelligen. Das Rudergerät macht einen stabilen und hochwertig verarbeiteten Eindruck. Der Ruderwiderstand und die entsprechenden Trainingsprogramme lassen sich problemlos über die integrierte Fernbedienung steuern. Das Rudern funktioniert einwandfrei. Über die Langlebigkeit kann ich noch keine Aussage treffen, da ich das Gerät erst seit ein paar Tagen besitze.

  • WaterRower Rudergerät Esche Natur

    Anonym 21.9.2020 - WaterRower Rudergerät Esche Natur

    Im Shop ausprobiert, hervorragendes und angenehm leises Sportgerät, das sich dank des Holzrahmens gut in meine Wohnung einfügen wird.

  • First Degree Fitness Apollo Plus

    MaPi 19.9.2020 - First Degree Fitness Apollo Plus

    Ich habe seit langer Zeit wieder ein Rudergerät gekauft. Folgende Punkte sind erwähnenswert: Zusammenfassung und Pluspunkte: hochwertige Materialien einfache, gut beschriebene Aufbauanleitung sehr angenehmes Trainingsverhalten einfacher Trainingscomputer ohne "Schnickschnack" wirklich sehr leise Details: 1. Zusammenbau Alle für den Zusammenbau notwendigen Teile sind vorhanden. Besonders gefreut hat mich das mitgelieferte Werkzeug und die Batterien. Nicht zwingend - aber cool! Der Aufbau geht sehr schnell (ca. 20') und kann gut alleine durchgeführt werden. Wichtig ist einfach, dass genügend Platz vorhanden ist. Alle Teile haben auf anhieb gepasst und die Verarbeitung ist hochwertig 2. Wasser einfüllen Nach dem Zusammenbau folgt das Befüllen mit Wasser. Das Vorgehen gemäss Anleitung funktioniert gut, als Ergänzung hier noch ein Tipp: Wenn der Eimer höher ist als der Behälter, dann fliesst das Wasser ganz von alleine. 3. Inbetriebnahme und Training Der Computer ist simpel, zeigt aber alle wichtigen Daten an. Widerstand und Zugverhalten sind sehr angenehm.

  • WaterRower Rudergerät Eiche

    Christian Bergmann 16.9.2020 - WaterRower Rudergerät Eiche

    Ich habe mir den Water Rower im Frühjahr 2019 gekauft. Bin super zufrieden. Hochwertiges Gerät mit dem das Training richtig Spaß macht. Kann das Gerät nur wärmstens weiterempfehlen !

  • Finnlo Rudergerät Aquon Evolution

    KWH 15.9.2020 - Finnlo Rudergerät Aquon Evolution

    Aufgrund von Rückenproblemen habe ich mich für ein Rudergerät entschieden. Das Finnlo Aquon Evolution hat eine hochwertige Verarbeitung, ist im Betrieb sehr leise, und hat eine Aufbauanleitung die ihresgleichen sucht. Der Aufbau ist auch mit nur einer Person durchaus machbar. Ich bin rundum zufrieden mit diesem Rudergerät.

  • WaterRower Rudergerät Eiche

    Markus D. 14.9.2020 - WaterRower Rudergerät Eiche

    Absolut tolles Produkt. Sehr leise und total angenehm zum Rudern.

  • First Degree Rudergerät Apollo Pro V

    F. Ziegler 14.9.2020 - First Degree Rudergerät Apollo Pro V

    Macht Spaß, macht sich auch im Wohnzimmer gut (edler Eindruck), aus Sicherheitsgründen vielleicht nicht gerade bei kleinen Kindern. Gerät ist gut vorbereitet (kann sein, dass man an den Auflagepunkten für die Wassertrommel am Holz 1-2 mm feilen muss, damit die Bohrlöcher passen), Sitz läuft ruhig, Anzeige ist aussagekräftig (vermutlich auch realistisch), 5 versch. Widerstandswerte des Wassertanks werden automatisch übernommen. Die neue Version koppelt mit Bluetooth-Herzfrequenz-Gurten (steht noch nicht in der Anleitung), oder man besorgt sich den Herzfrequenz-Griff für die eher komfortable Nutzung. Mir gefällt, dass der Widerstand über einen großen Teil des Ruderwegs vorhanden ist - man bekommt ihn ziemlich gleich zu spüren; bei anderen Geräten muss man erstmal ordentlich beschleunigen, um die vorhandene Laufgeschwindigkeit des Wassers zu übertreffen. Und natürlich super, dass versch. Personen auf versch. Kraft-Niveaus dran trainieren können: Knopf am Tank umstellen, ein paar Ruderzüge, fertig. Hoffe, dass an der App noch gearbeitet wird: aktuell taugt sie kaum als Logbuch für die einzelnen Trainingseinheiten. Aber auch ohne eingebaute Vergleichsmöglichkeit mache ich meine 2000-m-Läufe gern.

  • WaterRower Rudergerät Esche Natur

    Jan Kusnierz 14.9.2020 - WaterRower Rudergerät Esche Natur

    Wir haben den Waterrower in Esche zunächst ausgiebig in der Dortmunder Filile von Sport Tiedje testen können. Aufgrund meiner Probleme im unteren Rücken war es mir wichtig, dass die Bewegungsabläufe beim Rudern flüssig, natürlich und ruhig sind und ich auch nach einer längeren Testzeit keine Probleme bekomme. Aus diesem Grund haben wir natürlich auch die weiteren ausgestellten Geräte getestet. Insgesamt hat uns der Waterrower allerdings als Familie am meisten überzeugen können. Seilzug, Qualität der Rollen, Zugwiderstand, aber auch die Qualität des Gestells und des Wassertanks (das war uns sehr wichtig, siehe unten) gefielen uns als Gesamtpaket am besten. Zudem war es mir und meiner Frau wichtig, dass das Gerät auch als Sportgerät einen Platz in unserem Wohnzimmer findet, da wir keinen eigenständigen Sportraum haben. Gerade deshalb haben wir einen Blick auf den Wassertank geworfen, da der Waterrower in unserem Wohnzimmer hochkant gelagert werden sollte. Erwähnt werden sollte vor allem, dass das Gerät, aber auch das Gleiten mit dem Sitz sehr leise sind. Der Trainingscomputer ist aufgrund seiner Größe gut ablesbar und bietet mir in dieser Variante ausreichende Trainingsmöglichkeiten und Optionen. Wer mehr möchte, kann jedoch auch über die We-Row Software oder alternative Apps sicherlich noch mehr aus dem Gerät herausholen. Für mich als Familienvater war einfach es jedoch prioritär wichtig, dass ich abends relativ zügig mein Programm rudern kann. Insgesamt überzeugte uns der Waterrower sowohl sportlich, als auch qualitativ, so dass man diesen uneingeschränkt weiterempfehlen kann. Bei Bedarf werde ich diese Rezension ergänzen, wenn ich über weitere Erfahrungen verfüge.

  • cardiostrong Rudergerät Baltic Rower Pro

    Anonym 14.9.2020 - cardiostrong Rudergerät Baltic Rower Pro

    Super leise, super Wiederstandsbalancing, super Materialien, super Design, super verstaubar, super Preis! Alles TOP:)

  • Stil-Fit Flow One Rudergerät

    Martin Edthofer 14.9.2020 - Stil-Fit Flow One Rudergerät

    Einwandfreie Qualität, schönes Design!

Ganzkörpertraining mit dem Rudergerät!

Ruder-Workouts sind ein optimales Training für den ganzen Körper. Mithilfe eines Rudergerätes werden die meisten Muskelgruppen in Armen, Beinen und im Oberkörper gezielt trainiert. Neben der Steigerung der Muskelkraft stärken Sie beim Rudern auf einem Rower auch das Herz-Kreislauf-System und ihre Kondition. Auch die Koordination wird durch die harmonische Ruderbewegung nachhaltig verbessert. Rudergeräte werden auch immer mehr dazu verwendet um gezielt die Fettverbrennung anzuregen.

Rudergeräte werden auch sehr oft im präventiven und rehabilitativen Bereich verwendet, da die Bewegung auf einem Rower sehr gelenkschonend ist. Ein großer Vorteil des Ruderns ist, dass es unabhängig von Alter und Fitness-Niveau durchgeführt werden kann. Rudergeräte sind eine hervorragende Alternative zum Rudern in der freien Natur, da Sie das Training auch bei Schlechtwetter und zu jeder Tageszeit zu Hause durchführen können.

Das Rudergerät - Unterschiede des Bremssystems.

Die Rower unterscheiden sich teilweise sehr deutlich voneinander. Der größte Unterschied zwischen den Geräten liegt im Widerstandssystem.

Während einige Einsteigermodelle Hydraulikzylinder besitzen, ist bei anderen Modellen die Magnetbremse weit verbreitet. Sie wird auch bei anderen Fitnessgeräten, wie Crosstrainer oder Heimtrainer verwendet. Beim Rudergerät mit Magnetbremssystem sind die Ruderzüge sehr gleichmäßig. Sie trainieren vom Beginn eines Ruderzuges, ohne toten Punkt. Hat das Rudergerät ein Wasserwiderstandssystem, sind die Ruderbewegungen sehr realistisch und nahezu identisch mit dem Rudern in der Natur. D.h. Sie variieren den Widerstand über Ihre Zugstärke. Je stärker Sie ziehen, desto höher ist der Widerstand. Ein ähnliches System nutzen Rudergeräte von Concept2- die Bremswirkung wird hier durch Luftwiderstand erzeugt.

Das Rudergerät - die Ausstattung

Neben den Widerstandssystemen gibt es zwischen Rudergeräten zum Teil große Unterschiede. Einige Rower haben die Möglichkeit eines wattgenauen Trainings, mit anderen können Sie nur die Widerstandsstufen regulieren. Für besonders wirksames Training ist die Herzfrequenzsteuerung hilfreich. Ist Ihr Rudergerät entsprechend ausgestattet, passt es die Trainingsbelastung an Ihren Puls an. So trainieren Sie immer im optimalen Herzfrequenzbereich.

Bevorzugen Sie Abwechslung im Training, so sollten Sie darauf achten, dass Ihr Rudergerät über eine große Auswahl an Trainingsprogrammen verfügt. Mit einigen Rudergeräten (z.B. von Concept2) können Sie außerdem Rennen gegeneinander fahren. Des Weiteren gibt es Geräte mit USB-Schnittstellen, mit denen Sie das Rudergerät an Ihren PC anschließen können. Damit können Sie Ihre Workouts detailliert auswerten und es stehen Ihnen weitere Trainingsoptionen zur Verfügung.

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  • 9x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Nottingham
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So vielfältig wie unser Land und unsere Leute, ist auch das Fitnessgeräte-Angebot bei Sport-Tiedje: Hanteln, Kraftstationen, Crosstrainer, Heimtrainer oder Geräte für Functional Training. Neben Fitnessgeräten für Ihr Zuhause bieten wir Ihnen in Österreich auch Tischtennisplatten, Sportuhren, Sporternährung, Trampoline E-Bikes uvm.. Zu unsererem Sortiment bieten wir Ihnen die beste Beratung: online, per E-Mail, am Telefon oder in unseren Filialen in Graz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg und Wien. Kommen Sie vor dem Fitnessgeräte-Kauf gerne zu uns und probieren Sie die Geräte aus.

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