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Rudergerät für zu Hause

Ein Rudergerät für zu Hause ermöglicht Ihnen ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining an nur einem Gerät. Sowohl Ihre Kraft als auch Ihre Ausdauer werden umfassend trainiert. Ein Ruderergometer eignet sich zum Abnehmen also genauso gut wie für ein leichtes Gesundheitstraining oder zur Leistungssteigerung.

Ein weiterer Vorteil: Auf einem Rudergerät trainieren Sie in Österreich das ganze Jahr über vollkommen wetterunabhängig – auch dann, wenn der Rudersport auf der Donau im Winter pausiert. Rudergeräte für zu Hause sind für das Heimtraining optimiert: Sie sind besonders leise, bieten echte Trainingsvielfalt und können nach dem Training platzsparend hochgeklappt werden.

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Bestseller Nr. 1
ArtNr.: LF-HOME-ROW-0101
282 Kundenbewertungen
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Life Fitness Rudergerät Row HX Trainer jetzt online kaufen
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Das erste Life Fitness Holzrudergerät Row HX kombiniert edles Design mit hoher Funktionalität und Haltbarkeit. Es ist mit einem Wasserwiderstandssystem ausgestattet und überzeugt durch einen gleichmäßigen, gelenkschonenden Bewegungsablauf. Der Wasserwiderstand ist in 4 Stufen verstellbar, der Trainingscomputer intuitiv bedienbar und die robuste Rahmenkonstruktion gewährleistet einen stabilen Stand. Perfekt für ein effektives Ganzkörpertraining.
  • Der Row HX Trainer – Life Fitness präsentiert sein erstes Holz-Rudergerät
  • Für ein gelenkschonendes, effektives Ganzkörpertraining
  • Wasserwiderstandssystem sorgt für realitätsnahes Rudererlebnis
  • Vier Widerstandsstufen für unterschiedliche Benutzerlevels
  • Trainingscomputer: intuitive Bedienung, übersichtliche Anzeige
  • Stabile, langlebige Rahmenkonstruktion (Material: Stahl und Holz)
  • Platzsparend dank Klappmechanismus
  • Wir empfehlen, dem Wasser stets eine Chlortablette beizufügen - diese finden Sie im Zubehör
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Bestseller Nr. 2
471 Kundenbewertungen
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WaterRower Rudergerät Buche Natur jetzt online kaufen
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WaterRower Buche - Exklusiv bei Sport-Tiedje!
Auf dem WaterRower Rudergerät Buche Natur mit natürlichem Wasserwiderstand erleben Sie ein Rudergefühl wie auf dem Wasser. Das ergonomisch geformte Paddel im Wassertank sorgt für einen äußerst gleichmäßigen Widerstand. Dieser passt sich automatisch an Ihre Zugstärke an – perfekt für ein komfortables Ganzkörpertraining zu Hause, im Verein oder im Fitnessstudio.
  • Ruderergometer für den gehobenen Privatgebrauch und den Studioeinsatz!
  • Der WaterRower in Buche Natur.
Sport-Tiedje Testurteil
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Tina Like
Tina - Leitung Vertrieb
Das Widerstandssystem mit Wasser fühlt sich schon sehr viel realistischer an, das Wassergeräusch beruhigt. Und Geräte aus Holz sehen doch auch am besten aus.
Bestseller Nr. 3
ArtNr.: CST-BALTIC-PRO-B-2
31 Kundenbewertungen
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cardiostrong Rudergerät Baltic Rower Pro jetzt online kaufen
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Der cardiostrong Baltic Rower Pro ist ein sehr schönes designtes Rudergerät mit Wasserwiderstand. Den Indoor Rower gibt es in zwei schicken Farbvarianten; weitere Highlights sind zum Beispiel die lange und leise Laufschiene, der komfortable Sitz und der verstellbare Wasserwiderstand.
  • cardiostrong Rudergerät mit Wasserwiderstand: sehr stabil, sehr leise, sehr gut!
  • Verschiedene Widerstandslevel - einfach durch Füllmenge des Tanks (Markierungen auf dem Tank)
  • Erhöhter Sitz (ca. 40 cm) für mehr Komfort beim Auf- und Absteigen
  • Verfügbare Varianten: blauer Tank, grauer Rahmen, roter Tank, schwarzer Rahmen
Sport-Tiedje Testurteil
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Bestseller Nr. 4
45 Kundenbewertungen
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Das First Degree Apollo Plus Black Edition setzt außergewöhnliche Qualitätsstandards. Wie? Da kommt einiges zusammen: Robuste Rahmenkonstruktion aus der Kombination Stahl / amerikanisches Eschenholz, realistisches Rudergefühl dank des (verstellbaren) Widerstandes durch Wasser und ein zeitlos modernes Black-Edition-Design, welches es deutschlandweit nur bei Sport-Tiedje gibt.
  • Neuer First Degree PLUS Tank mit 4 Widerstandsleveln.
  • Elegantes "BLACK EDITION"- Design
  • Stabile Holz-Stahl-Kombination
  • Sehr hoher maximaler Widerstand
  • Kein "toter" Punkt während des Trainings
  • Adjustable Resistance (AR): Den Basis-Widerstand mit einer einfachen Drehung des Knopfes verändern
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Bestseller Nr. 5
36 Kundenbewertungen
∅ 4.56 von 5 Sternen
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Das klappbare Kettler Rudergerät Stroker ist optimal, um mit dem regelmäßigen Rudertraining zu beginnen. Der Widerstand des Magnetbremssystems lässt sich in 8 Stufen regulieren und bietet so auch erfahrenen Sportlern noch Herausforderungen. Das Kettler Rudergerät Stroker verfügt über eine 4 kg schwere Schwungmasse, die für einen angenehmen Rundlauf sorgt. Mit dem im Lieferumfang enthaltenen Brustgurt können Sie Ihre Herzfrequenz messen lassen. Der Puls wird Ihnen zusammen mit Informationen, wie Zeit, Ruderschläge etc. auf dem Display des Kettler Rudergerätes übersichtlich dargestellt.
  • Einsteiger Rudergerät in Kettler-Qualität
  • Hochwertige Verarbeitung
  • Magnetbremssystem mit 8-stufig verstellbarem Widerstand
  • Schwungmasse: 4 kg
  • Übersetzungsverhältnis 1:5
  • Platzsparender Klappmechanismus
  • Trainingscomputer mit Zielzonentraining
  • Anzeige von Zeit, Strecke, Ruderschlägen, Kalorienverbrauch und Herzfrequzenz
  • Brustgurt im Lieferumfang enthalten
Sport-Tiedje Testurteil
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Bestseller Nr. 6
92 Kundenbewertungen
∅ 4.89 von 5 Sternen
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  • Neuer First Degree PLUS V Tank
  • Sehr stabiles Wasserrudergerät mit Rahmen aus Holz und Stahl
  • Patentiertes Widerstandssystem mit 5 Stufen: Sehr hoher maximaler Widerstand, durch Adjustable Resistance (AR) wird der Basiswiderstand mit einer einfachen Drehung des gelben Knopfes verändert
  • Ergonomischer Griff, um die Belastung auf Handgelenke und Unterarme zu minimieren
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Bestseller Nr. 7
208 Kundenbewertungen
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cardiostrong Rudergerät RX40 jetzt online kaufen
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Das cardiostrong Rudergerät RX40 ist ein kompaktes und starkes Rudergerät für den Heimgebrauch. Mit vielen Trainingsprogrammen und einem angenehmen Ruderzug bietet das platzsparende Rudergerät die besten Voraussetzungen für ein individuelles Workout.
  • "sehr gut" im Rudergeräte-Test des ETM-Magazins (05/2016)
  • Kombination von Luft- und Magnetwiderstand für eine angenehme und flüssige Bewegung
  • Angenehme und flüssige Ruderzugbewegung
  • 16 Widerstandsstufen
  • Dank Klappmechanismus und Transportrollen leicht zu verstauen
  • Langlebige und stabile Konstruktion
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Maria Like
Maria - Einkauf
Auf kleinstem Raum trotzdem auf nichts verzichten: das RX40 bietet alles, was das Ruderherz begehrt.
Bestseller Nr. 8
88 Kundenbewertungen
∅ 4.9 von 5 Sternen
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Der Apollo Pro II ist ein professionelles Rudergerät mit Wasserwiderstand und einem stabilen Rahmen aus Amerikanischem Eschenholz und Stahl. Das First Degree Rudergerät Apollo Pro II hat eine vergleichbar kleine Stellfläche, praktische Transportrollen und verfügt einen Selbstreinigungsmechanismus der Laufschiene. Der Indoor Rower ist wartungsarm und langlebig.
  • Sehr stabiles Wasser Rudergerät mit Rahmen aus Holz und Stahl
  • Patentiertes Widerstandssystem mit 4 Stufen: Sehr hoher maximaler Widerstand, durch Adjustable Resistance (AR) wird der Basis-Widerstand mit einer einfachen Drehung des gelben Knopfes verändert
  • Ergonomischer Griff, um Belastung auf Handgelenk und Unterarme zu minimieren
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Bestseller Nr. 9
ArtNr.: LF-GROUP-ROW-0101
13 Kundenbewertungen
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Life Fitness Rudergerät Row GX Trainer jetzt online kaufen
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Der vielseitige Indoor Rower Life Fitness Row GX Trainer ist perfekt für Einrichtungen, die ihren Gerätepark um einen Rower mit sehr hoher Stabilität erweitern wollen. Auch zu Hause ist das Life Fitness Rudergerät eine hervorragende Option, da es besonders laufruhig ist und sich hervorragend an den Nutzer anpasst.
  • Ruderergometer in Studio-Qualität, realistische Ruderbewegung für alle Leistungsstufen
  • Erstklassige Ausstattung für Heimtraining oder Kleingruppen-Training im Studio
  • Ergonomische Bewegung: geringere Belastung von Händen, Gelenken und Armen
  • Sehr stabile, langlebige Konstruktion
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Bestseller Nr. 10
3 Kundenbewertungen
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Das Duke Fitness Rudergerät IR40 ist ideal für alle Heimsportler, die sich einfach ein wenig bewegen wollen. Die kleine Rudermaschine bietet dafür acht manuell verstellbare Widerstandsstufen und ein übersichtliches Display, das die wichtigsten Trainingswerte anzeigt.
  • Kein Schnickschnack – einfach rudern! Die Duke Fitness Rudermaschine bietet Ihnen ein einfaches Rudererlebnis.
  • Braucht sich nicht zu verstecken! Kann es aber! Das Duke Fitness Rudergerät lässt sich platzsparend zusammenklappen.
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ArtNr.: PH-HOME-ROW-0201
35 Kundenbewertungen
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Life Fitness Rudergerät Row HX Trainer dark jetzt online kaufen
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Das erste LifeFitness Holz-Rudergerät Row HX kombiniert edles Design mit hoher Funktionalität und Haltbarkeit. Es ist mit einem Wasserwiderstandssystem ausgestattet und überzeugt durch einen gleichmäßigen, gelenkschonenden Bewegungsablauf. Der Wasserwiderstand ist in 4 Stufen verstellbar, der Trainingscomputer intuitiv bedienbar und die robuste Rahmenkonstruktion gewährleistet einen stabilen Stand. Perfekt für ein effektives Ganzkörpertraining.
  • Der Row HX Trainer – LifeFitness präsentiert sein erstes Holz-Rudergerät
  • Für ein gelenkschonendes, effektives Ganzkörpertraining
  • Wasserwiderstandssystem sorgt für realitätsnahes Rudererlebnis
  • Vier Widerstandsstufen für unterschiedliche Benutzerlevels
  • Trainingscomputer: intuitive Bedienung, übersichtliche Anzeige
  • Stabile, langlebige Rahmenkonstruktion (Material: Stahl und Holz)
  • Platzsparend dank Klappmechanismus
  • Wir empfehlen dem Wasser stets eine Chlortablette beizufügen - diese finden Sie im Zubehör
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55 Kundenbewertungen
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Darwin Rudergerät RM50 jetzt online kaufen
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Das Darwin Rudergerät RM50 ist ein leicht zu bedienendes Rudergerät mit tollem Preis-Leistungs-Verhältnis. Das Rudergerät hat ein Wasserwiderstandsystem und einen erhöhten Sitz, was das Auf- und Absteigen besonders leicht macht.
  • Solides Rudergerät mit Wasserwiderstand
  • Sehr angenehme Sitzhöhe von 43 cm
  • Gutes Zugverhalten mit dem angenehmen Rauschen des Wassers als Geräuschkulisse
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ArtNr.: FDF-OMPX
2 Kundenbewertungen
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Der First Degree Fitness Mega PRO XL ist das neue Flaggschiff von First Degree Fitness. Mit dem besonderes großen Tank kann bis zu 65% mehr Widerstand erzeugt werden, als bei allen anderen „Standard-Modellen“. Durch die 10 verschiedenen Widerstandslevel ist der First Degree Fitness Mega PRO XL sowohl für professionelle Trainingseinheiten sehr gut geeignet, als auch für den ambitionierten Sportler Zuhause.
  • First Degree Fitness Mega PRO XL - Das neue Flaggschiff von First Degree Fitness – für den professionellen und ambitionierten Athleten
  • Riesiger XL-Wassertank mit 65% höheren Widerstand als die Standard-Modelle
  • 10 verschiedene Widerstandslevel
  • Bluetooth-Monitor – Nutzen Sie die First Degree App für noch mehr Trainingserlebnis
  • Erhöhte Höhe für einfachen Ein- und Ausstieg
  • Sitzschienenbürsten wischen mit jedem Gleitvorgang Staub ab
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103 Kundenbewertungen
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Taurus Rudergerät Row-X jetzt online kaufen
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Das Taurus Rudergerät Row-X ist ein erstklassiges Fitnessgerät für Einsteiger und Profis, für den Fitnessraum zu Hause oder für das Fitness-Studio. Durch das kombinierte Widerstandssystem bietet das Gerät ein exzellentes Zugverhalten im hohen wie auch im niedrigen Leistungsbereich.
  • Ausgezeichnet mit dem Reddot Award 2018 und dem Plus X Award 2017 für High Quality, Design und Bedienkomfort
  • Fortschrittliches Hybrid-Widerstandssystem: exzellentes Zugverhalten bei sehr hohen und niedrigen Intensitäten
  • Angenehme Sitzhöhe von 51 cm
  • Überragende Stabilität – selbst im Fitness-Studio einsetzbar
  • 4 vorgefertigte HIIT-Programme für schnellen und nachhaltigen Trainingserfolg
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ArtNr.: SFR-FLOW-E
4 Kundenbewertungen
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  • Verfügbar: Eiche (€ 2 599,00), Walnuss (€ 2 699,00), Schwarz (€ 2 879,00)
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Zur Ausstattung gehört vor allem das Widerstandssystem. Je nach Wahl des Systems können die Ruderbewegungen gleichmäßig oder ähnlich wie beim Rudern in der Natur sein; d.h. der Widerstand variiert je nach Zugstärke. Ein Trainingscomputer mit Trainingsprogrammen, Pulsmessung und USB-PC-Schnittstelle sowie Transportrollen sind Extras, die den Trainingskomfort oder die Effektivität erhöhen und tragen zu einer guten Bewertung bei.
Neben der Rahmenkonstruktion gewährleisten das Eigengewicht und die Größe der Standfläche eine hohe Stabilität. Je stabiler das Rudergerät, desto höher die maximale Gewichtsbelastbarkeit und desto langlebiger das Gerät. Bei intensiven Trainingseinheiten mit kräftigen Ruderzügen stehen Rudergeräte mit hoher Stabilität deutlich sicherer.
Das Zusammenspiel aus Widerstandssystem, Laufschienen, Sitzrollen, Zugseil und Rahmenkonstruktion sind besonders wichtig für den Bewegungsablauf. Verfügt das Rudergerät über einen gute Bewegung, ist das Training besonders gelenkschonend. Auch die Muskelaktivität ist deutlich erhöht.
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Rudergerät - Kundenbewertungen

  • WaterRower Rudergerät Esche Natur

    Tobi Folland 19.5.2020 - WaterRower Rudergerät Esche Natur

    Super Optik und auch Funktionen. Aufbau geht sehr schnell und einfach. Bedienungsanleitung ist etwas kompliziert bzw. umständlich geschrieben aber ok. Einziger Kritikpunkt ist die Befüllung mit der mitgelieferten Pumpe.

  • WaterRower Rudergerät Esche Natur

    Hasret 19.5.2020 - WaterRower Rudergerät Esche Natur

    Da ich im Alltag viel sitze, habe ich lange überlegt welches Sportgerät am besten zu mir passen würde. Nach langer Überlegung habe ich mich dann dazu entschieden einmal Geld zu investieren und mir den Waterrower zu bestellen. Nach dem Erhalt der Pakete habe ich das Gerät alleine problemlos aufgebaut, es ist eine gute und ausführliche Anleitung vorhanden. Der Widerstand beim Rudern wird durch die Füllmenge des Tanks reguliert, anfangs sollte man daher nicht zu viel Wasser einfüllen und sich rantasten. Die Verarbeitung des waterrowers ist einwandfrei. Die Größe des s4 Monitors ist auch optimal, während des trainings kann man jederzeit problemlos die Daten ablesen. Dadurch, dass man das Gerät aufstellen kann, spart man eine Menge Platz. Das Gerät macht insgesamt einen sehr robusten Eindruck und kann auch ohne Bodenschutzmatte verwendet werden. Die Wassergeräusche beim Rudern sind sehr angenehm. Ich bin insgesamt sehr zufrieden !

  • WaterRower Rudergerät Buche Vintage

    Lukas 19.5.2020 - WaterRower Rudergerät Buche Vintage

    Mit dem WaterRower bin ich nach zwei Wochen regelmäßiger Trainings sehr zufrieden. Besonders der Wasserwiderstand und das angenehme Rauschen kommen dem Rudern auf Wasser schon sehr nah. Der Sitz ist auch nach über einer Stunde noch angenehm, jedoch könnte der Griff für meine Statur (~1,90 m) noch minimal breiter sein. Die Geräuschkulisse ist wesentlich leiser als z.B. beim luftgebremsten Concept2 und auch das Rollen ist geschmeidig. Ich verwende den Rower ohne Bodenschutzmatte und trotzdem ist beim Nachbarn unter mir nichts zu hören. Der Aufbau war innerhalb der veranschlagten halben Stunde geschafft. Besonders gut gefällt mir die kompakte Standfläche und das Vintage-Design, das ziemlich gut den Abbildungen hier entspricht. Die Qualität des Rowers macht einen soliden Eindruck. Dennoch hätte ich bei dem stolzen Preis erwartet, dass Metall- statt Kunststoffrollen an den Zugriemen verbaut werden. Beim Paddel bin ich mir bezüglich des Materials nicht sicher, vermute aber ebenfalls Kunststoff. Da es mir hauptsächlich auf das Rudern an sich ankommt, nutze ich den Funktionsumfang des Computers außer der Distanz- und Geschwindigkeitsanzeige kaum. Dennoch sind die frei programmierbaren Trainingsprogramme sicherlich besonders für Anfänger geeignet, um in den richtigen Fluss zu kommen. Insgesamt bin ich mit dem WaterRower sehr zufrieden und genieße jedes Training. Dennoch vergebe ich nach längerer Überlegung nur 4/5 Sterne, da ein Preis um 1000 € m. E. gerechtfertigter wäre oder bei gleichem Preis die genannten Kunststoffteile durch Metall ersetzt werden sollten.

  • cardiostrong Rudergerät Baltic Rower Pro

    Andrea 19.5.2020 - cardiostrong Rudergerät Baltic Rower Pro

    Dank der super Beratung im Store Köln, haben wir uns für dieses Gerät entschieden und sind begeistert. Das Gerät ist leise, leicht zu verstauen und sieht auch noch super aus ;-)

  • WaterRower Rudergerät Esche Natur

    Martin 19.5.2020 - WaterRower Rudergerät Esche Natur

    Sehr schönes Rudergerät. Sieht gut aus und das training macht Spass! Der Aufbau war verständlcih bedildert und dadurch sehr leicht durchzuführen. Hier und da mustte jedoch an den bereits vormontierten Elementan "nachgearbeitet" werden - durch Lösen und Neuausrichten der Teile passte es dann besser. Hier leigt auch der Grund für den Abzug eines Stern: Für fünf Sterne müsste in dieser Preisklasse ein absolut makelloses Gerät geliefert werden. Also kein Nachjustieren der vormontierten Teile und auch makellose Holzstücke und Passgenauigkeit. Das wird hier nicht ganz erreicht. Dennoch darf die Kritik nicht darüber hinweg täuschen: Es ist ein tolles Trainingsgerät!

  • Concept2 Rudergerät Modell D PM5 hellgrau

    Mario Woito 18.5.2020 - Concept2 Rudergerät Modell D PM5 hellgrau

    Wir haben das Concept2 nun seit 6 Wochen im regelmässigen Einsatz und es erfüllt alle unsere Erwartungen. Der Aufbau der wenigen Einzelteile war schnell und unkompliziert erledigt und die Bedienung ist selbsterklärend. Das Display ist während des Trainings sehr gut ablesbar und zeigt in den Grundeinstellungen alle wichtigen Infomationen an. Einfach losrudern, ohne das Handbuch studieren zu müssen! Die Nutzung eines USB Sticks zum individuellen abspeichern der Historie funktioniert auch gut. Hier ist eine vorherige Registrierung bei Concept2 notwendig. Beim Verbinden des USB Sticks mit dem Display muß man etwas Geduld haben damit die Erkennung erfolgt. Der Sitz rollt leichtgängig und geräuschlos auf der Schiene. Die Griffe sind auch für längere Nutzungszeiten sehr angenehm. Bei Nichtnutzung ist es hochkant sehr platzsparend. Wir sind 4 Nutzer und alle sehr zufrieden und können es absolut weiterempfehlen.

  • WaterRower Rudergerät Buche Vintage

    Lukas 18.5.2020 - WaterRower Rudergerät Buche Vintage

    Mit dem WaterRower bin ich nach zwei Wochen regelmäßiger Trainings sehr zufrieden. Besonders der Wasserwiderstand und das angenehme Rauschen kommen dem Rudern auf Wasser schon sehr nah. Der Sitz ist auch nach über einer Stunde noch angenehm, jedoch könnte der Griff für meine Statur (~1,90 m) noch minimal breiter sein. Die Geräuschkulisse ist wesentlich leiser als z.B. beim luftgebremsten Concept2 und auch das Rollen ist geschmeidig. Ich verwende den Rower ohne Bodenschutzmatte und trotzdem ist beim Nachbarn unter mir nichts zu hören. Der Aufbau war innerhalb der veranschlagten halben Stunde geschafft. Besonders gut gefällt mir die kompakte Standfläche und das Vintage-Design, das ziemlich gut den Abbildungen hier entspricht. Die Qualität des Rowers macht einen soliden Eindruck. Dennoch hätte ich bei dem stolzen Preis erwartet, dass Metall- statt Kunststoffrollen an den Zugriemen verbaut werden. Beim Paddel bin ich mir bezüglich des Materials nicht sicher, vermute aber ebenfalls Kunststoff. Da es mir hauptsächlich auf das Rudern an sich ankommt, nutze ich den Funktionsumfang des Computers außer der Distanz- und Geschwindigkeitsanzeige kaum. Dennoch sind die frei programmierbaren Trainingsprogramme sicherlich besonders für Anfänger geeignet, um in den richtigen Fluss zu kommen. Insgesamt bin ich mit dem WaterRower sehr zufrieden und genieße jedes Training. Dennoch vergebe ich nach längerer Überlegung nur 4/5 Sterne, da ein Preis um 1000 € m. E. gerechtfertigter wäre oder bei gleichem Preis die genannten Kunststoffteile durch Metall ersetzt werden sollten.

  • WaterRower Rudergerät Buche Natur

    Elbmädels 18.5.2020 - WaterRower Rudergerät Buche Natur

    Der WaterRower lässt sich super schnell und unkompliziert aufbauen. Im Nu waren wir trainingsbereit! Es ist ein Genuss, an diesem Gerät zu trainieren, herrlich ruhig - bis auf das Plätschern des Wassers. Die Verarbeitung ist prima, die Stabilität hervorragend. Die Bedienung des Computers braucht etwas mehr Zeit, aber man kann das Gerät dennoch auch ohne tiefere IT-Kenntnisse nutzen. Das Gerät aufrecht hinzustellen, um Platz zu sparen, ist sehr einfach. Mit ihm zu rangieren erfordert dann doch etwas mehr Platz und Übung. Insgesamt: KLASSE!!!

  • cardiostrong Rudergerät Baltic Rower Pro

    Andreas 17.5.2020 - cardiostrong Rudergerät Baltic Rower Pro

    Das Gerät macht einen hochwertigen Eindruck, es ist jetzt seit einer guten Woche in Benutzung und macht immer noch Spaß. Es ist sehr leise und sieht auch im Wohnzimmer gut aus. Ich würde es weiterempfehlen.

  • cardiostrong Rudergerät RX40

    Felix M. 16.5.2020 - cardiostrong Rudergerät RX40

    Das Gerät macht einen wertigen Eindruck, wenn auch nicht ganz vergleichbar mit dem Concept 2, welches ich in der CrossFit Box gewohnt bin. Vom Preis-Leistungsverhältnis aber sehr zu empfehlen und für den Gebrauch zuhause sehr stabiles Gerät. Der Aufbau war alleine und völlig problemlos in 40 Minuten erledigt. Der Bordcomputer wirkt etwas altbacken, aber die Trainingsmöglichkeiten sind umfangreich und nach kurzer Eingewöhnung mit der Anleitung auch gut einstellbar. ABER: Ich komme mit meiner Körpergröße von 197 cm und Schuhgröße 48 bei dem Gerät an die Grenzen der ergonomisch sinnvollen Handhabung! Zum Einen kann die Fußposition nicht verändert werden, wodurch die Last fast ausschließlich auf der Ferse liegt. Zum Anderen ziehe ich den Gurt mit meiner Länge komplett bis zum Anschlag durch! Dies ist weder für meinen Rücken noch für die Haltbarkeit des Gerätes eine wirklich gesunde Konstellation! Von daher klare Empfehlung für potenzielle Interessenten mit großer Statur: Probiert es vorher unbedingt aus!!! Davon abgesehen eine klare Kaufempfehlung...

Ganzkörpertraining mit dem Rudergerät!

Ruder-Workouts sind ein optimales Training für den ganzen Körper. Mithilfe eines Rudergerätes werden die meisten Muskelgruppen in Armen, Beinen und im Oberkörper gezielt trainiert. Neben der Steigerung der Muskelkraft stärken Sie beim Rudern auf einem Rower auch das Herz-Kreislauf-System und ihre Kondition. Auch die Koordination wird durch die harmonische Ruderbewegung nachhaltig verbessert. Rudergeräte werden auch immer mehr dazu verwendet um gezielt die Fettverbrennung anzuregen.

Rudergeräte werden auch sehr oft im präventiven und rehabilitativen Bereich verwendet, da die Bewegung auf einem Rower sehr gelenkschonend ist. Ein großer Vorteil des Ruderns ist, dass es unabhängig von Alter und Fitness-Niveau durchgeführt werden kann. Rudergeräte sind eine hervorragende Alternative zum Rudern in der freien Natur, da Sie das Training auch bei Schlechtwetter und zu jeder Tageszeit zu Hause durchführen können.

Das Rudergerät - Unterschiede des Bremssystems.

Die Rower unterscheiden sich teilweise sehr deutlich voneinander. Der größte Unterschied zwischen den Geräten liegt im Widerstandssystem.

Während einige Einsteigermodelle Hydraulikzylinder besitzen, ist bei anderen Modellen die Magnetbremse weit verbreitet. Sie wird auch bei anderen Fitnessgeräten, wie Crosstrainer oder Heimtrainer verwendet. Beim Rudergerät mit Magnetbremssystem sind die Ruderzüge sehr gleichmäßig. Sie trainieren vom Beginn eines Ruderzuges, ohne toten Punkt. Hat das Rudergerät ein Wasserwiderstandssystem, sind die Ruderbewegungen sehr realistisch und nahezu identisch mit dem Rudern in der Natur. D.h. Sie variieren den Widerstand über Ihre Zugstärke. Je stärker Sie ziehen, desto höher ist der Widerstand. Ein ähnliches System nutzen Rudergeräte von Concept2- die Bremswirkung wird hier durch Luftwiderstand erzeugt.

Das Rudergerät - die Ausstattung

Neben den Widerstandssystemen gibt es zwischen Rudergeräten zum Teil große Unterschiede. Einige Rower haben die Möglichkeit eines wattgenauen Trainings, mit anderen können Sie nur die Widerstandsstufen regulieren. Für besonders wirksames Training ist die Herzfrequenzsteuerung hilfreich. Ist Ihr Rudergerät entsprechend ausgestattet, passt es die Trainingsbelastung an Ihren Puls an. So trainieren Sie immer im optimalen Herzfrequenzbereich.

Bevorzugen Sie Abwechslung im Training, so sollten Sie darauf achten, dass Ihr Rudergerät über eine große Auswahl an Trainingsprogrammen verfügt. Mit einigen Rudergeräten (z.B. von Concept2) können Sie außerdem Rennen gegeneinander fahren. Des Weiteren gibt es Geräte mit USB-Schnittstellen, mit denen Sie das Rudergerät an Ihren PC anschließen können. Damit können Sie Ihre Workouts detailliert auswerten und es stehen Ihnen weitere Trainingsoptionen zur Verfügung.

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  • 11x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
  • 6x in den NiederlandenAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x in der SchweizBasel, Bern, Lausanne, Zürich
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Fitnessgeräte in Österreich bei Europas Nr. 1 für Heimfitness – Sport-Tiedje
Bei Sport-Tiedje in Österreich finden Sie alle Fitnessgeräte, um sich zu Hause sportlich, fit und gesund zu halten. Training zu Hause hat viele Vorteile: Ruhe beim Training, trainieren wann und wie Sie wollen, bei schlechtem Wetter müssen Sie nicht vor die Tür und der Schweiß auf dem Fitnessgerät ist von Ihnen. Außerdem können Sie mit einem Laufband 10 km in einer Ebene laufen – das ist bei uns in der Alpenrepublik ja nicht überall möglich.

So vielfältig wie unser Land und unsere Leute, ist auch das Fitnessgeräte-Angebot bei Sport-Tiedje: Hanteln, Kraftstationen, Crosstrainer, Heimtrainer oder Geräte für Functional Training. Neben Fitnessgeräten für Ihr Zuhause bieten wir Ihnen in Österreich auch Tischtennisplatten, Sportuhren, Sporternährung, Trampoline E-Bikes uvm.. Zu unsererem Sortiment bieten wir Ihnen die beste Beratung: online, per E-Mail, am Telefon oder in unseren Filialen in Graz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg und Wien. Kommen Sie vor dem Fitnessgeräte-Kauf gerne zu uns und probieren Sie die Geräte aus.

Achten Sie auch auf unsere regelmäßigen Aktionen, um beim Fitnessgeräte-Kauf zu sparen oder bei Kilos-gegen-Bares für Ihr Abnehmen belohnt zu werden!
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