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Stärken Sie jetzt Ihre Muskulatur mit einem effektiven Ganzkörpertraining.

Rudergerät für zu Hause

Ein Rudergerät für zu Hause ermöglicht Ihnen ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining an nur einem Gerät. Sowohl Ihre Kraft als auch Ihre Ausdauer werden umfassend trainiert. Ein Ruderergometer eignet sich zum Abnehmen also genauso gut wie für ein leichtes Gesundheitstraining oder zur Leistungssteigerung.

Ein weiterer Vorteil: Auf einem Rudergerät trainieren Sie in Österreich das ganze Jahr über vollkommen wetterunabhängig – auch dann, wenn der Rudersport auf der Donau im Winter pausiert. Rudergeräte für zu Hause sind für das Heimtraining optimiert: Sie sind besonders leise, bieten echte Trainingsvielfalt und können nach dem Training platzsparend hochgeklappt werden.

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Bestseller Nr. 1
ArtNr.: LF-HOME-ROW-0101
238 Kundenbewertungen
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Life Fitness Rudergerät Row HX Trainer jetzt online kaufen
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Das erste Life Fitness Holzrudergerät Row HX kombiniert edles Design mit hoher Funktionalität und Haltbarkeit. Es ist mit einem Wasserwiderstandssystem ausgestattet und überzeugt durch einen gleichmäßigen, gelenkschonenden Bewegungsablauf. Der Wasserwiderstand ist in 4 Stufen verstellbar, der Trainingscomputer intuitiv bedienbar und die robuste Rahmenkonstruktion gewährleistet einen stabilen Stand. Perfekt für ein effektives Ganzkörpertraining.
  • Der Row HX Trainer – Life Fitness präsentiert sein erstes Holz-Rudergerät
  • Für ein gelenkschonendes, effektives Ganzkörpertraining
  • Wasserwiderstandssystem sorgt für realitätsnahes Rudererlebnis
  • Vier Widerstandsstufen für unterschiedliche Benutzerlevels
  • Trainingscomputer: intuitive Bedienung, übersichtliche Anzeige
  • Stabile, langlebige Rahmenkonstruktion (Material: Stahl und Holz)
  • Platzsparend dank Klappmechanismus
  • Wir empfehlen, dem Wasser stets eine Chlortablette beizufügen - diese finden Sie im Zubehör
  • Verfügbar: helles Holz (€ 1 395,00), dunkles Holz (€ 1 395,00)
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WaterRower Rudergerät Eiche jetzt online kaufen
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Das beliebte Rudergerät mit äußerst realitisischem Wasserwiderstand bietet WaterRower ab sofort im Trendholz Eiche an. Eiche ist nicht nur ein Synonym für Beständigkeit und Qualität; längst erlebt Eiche eine Renaissance in der Möbelbranche.
  • Ruderergometer für den gehobenen Privatgebrauch und den Studioeinsatz!
  • Der WaterRower in Eiche-Holz
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114 Kundenbewertungen
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cardiostrong Rudergerät Baltic Rower jetzt online kaufen
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Das cardiostrong Rudergerät Baltic Rower mit Wasserwiderstand ist ein modernes Fitnessgerät für das Ausdauertraining zu Hause: die Bedienung ist sehr leicht, es lässt sich schnell aufbauen und verstellen und zeigt auf dem großen Display alle wichtigen Trainingswerte. Mit dem Rower trainieren Sie den nahezu den ganzen Körper und verbessern Ihre Fitness.
  • Stabiles Wasser-Rudergerät für den Einstieg ins Training und zur Verbesserung der Fitness
  • Leise Laufschiene – beim Training hören Sie nur das Rauschen des Wassers
  • Nach dem Training platzsparend hochklappbar und dank Transportrollen auch verschiebbar
  • Angenehmes Zugverhalten ohne "toten Punkt"
Sport-Tiedje Testurteil
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€ 999,00
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Bestseller Nr. 4
273 Kundenbewertungen
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WaterRower Rudergerät Esche Natur jetzt online kaufen
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Der WaterRower Rudergerät Esche Natur bietet Ihnen als Ruderergometer (mit Watt-Anzeige) den äusserst realistischen Wasserwiderstand. Dank seiner Widerstandserzeugung per Wasserrad trainieren Sie gegen den natürliche Wasserwiderstand, welcher über die Wasserfüllmenge zudem variiert werden kann.
  • Ruderergometer für den gehobenen Privatgebrauch und den Studioeinsatz!
  • Der WaterRower in Esche Natur.
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€ 1 199,00
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Bestseller Nr. 5
182 Kundenbewertungen
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cardiostrong Rudergerät RX40 jetzt online kaufen
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Das cardiostrong Rudergerät RX40 ist ein kompaktes und starkes Rudergerät für den Heimgebrauch. Mit vielen Trainingsprogrammen und einem angenehmen Ruderzug bietet das platzsparende Rudergerät beste Voraussetzung für ein individuelles Workout.
  • "sehr gut" im Rudergeräte-Test des ETM-Magazins (05/2016)
  • Kombination von Luft- und Magnetwiderstand für eine angenehme und flüssige Bewegung
  • Angenehme und flüssige Ruderzugbewegung
  • 16 Widerstandsstufen
  • Dank Klappmechanismus und Transportrollen leicht zu verstauen
  • Langlebige und stabile Konstrunktion
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Maria Like
Maria - Einkauf
Auf kleinstem Raum trotzdem auf nichts verzichten: das RX40 bietet alles, was das Ruderherz begehrt.
Bestseller Nr. 6
62 Kundenbewertungen
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WaterRower Rudergerät Buche Vintage jetzt online kaufen
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Waterrower Rudergerät Buche Vintage - Exklusiv bei Sport-Tiedje!
Das WaterRower Rudergerät Buche Vintage bietet Ihnen höchsten Ruderkomfort mit unverwechselbarem Design und hochwertiger Verarbeitung. Trainieren Sie gegen den natürlichen Widerstand des Wassers und erleben Sie eine äußerst realistische Trainingsbewegung bei authentischer Geräuschkulisse.
  • Ruderergometer für den gehobenen Privatgebrauch und den Studioeinsatz!
  • LCD-Anzeige von: Trainingsstrecke, Watt, Schlagfrequenz, Gesamtstrecke, Herzfrequenz (in Verbindung mit Polar-Empfänger)
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Bestseller Nr. 7
70 Kundenbewertungen
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Taurus Rudergerät Row-X jetzt online kaufen
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Das Taurus Rudergerät Row-X ist ein erstklassiges Fitnessgerät für Einsteiger und Profis, für den Fitnessraum zu Hause oder für das Fitness-Studio. Durch das kombinierte Widerstandssystem bietet das Gerät ein exzellentes Zugverhalten im hohen wie auch im niedrigen Leistungsbereich.
  • Ausgezeichnet mit dem Reddot Award 2018 und dem Plus X Award 2017 für High Quality, Design und Bedienkomfort
  • Fortschrittliches Hybrid-Widerstandssystem: exzellentes Zugverhalten bei sehr hohen und niedrigen Intensitäten
  • Angenehme Sitzhöhe von 51 cm
  • Überragende Stabilität – selbst im Fitness-Studio einsetzbar
  • 4 vorgefertigte HIIT-Programme für schnellen und nachhaltigen Trainingserfolg
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Bestseller Nr. 8
447 Kundenbewertungen
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WaterRower Rudergerät Buche Natur jetzt online kaufen
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WaterRower Buche - Exklusiv bei Sport-Tiedje!
Der WaterRower Rudergerät Buche Natur bietet Ihnen als Ruderergometer (mit Watt-Anzeige) einen äußerst realistischen Wasserwiderstand. Dank seiner Widerstandserzeugung per Wasserrad trainieren Sie gegen den natürlichen Wasserwiderstand, welcher über die Wasserfüllmenge zudem variiert werden kann.
  • Ruderergometer für den gehobenen Privatgebrauch und den Studioeinsatz!
  • Der WaterRower in Buche Natur.
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Tina Like
Tina - Leitung Vertrieb
Das Widerstandssystem mit Wasser fühlt sich schon sehr viel realistischer an, das Wassergeräusch beruhigt. Und Geräte aus Holz sehen doch auch am besten aus.
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134 Kundenbewertungen
∅ 4.69 von 5 Sternen
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cardiostrong Rudergerät RX50 jetzt online kaufen
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Das cardiostrong Rudergerät RX50 ist ein hochwertig verarbeitetes Rudergerät mit moderner Ausstattung. Das Gerät verfügt über eine Kombination aus Luft- und Magnetbremse, mit der kraftvolle und gleichmäßige Ruderzüge möglich sind. Der Widerstand lässt sich in 16 Stufen verstellen. So kann das cardiostrong Rudergerät RX50 bequem an verschiedene Leistungs-Niveaus angepasst und von der ganzen Familie genutzt werden.
  • Kombination von Luft- und Magnetwiderstand für eine angenehme, flüssige Bewegung
  • LCD-Display, Anzeige von: Geschwindigkeit, Strecke, Zeit, Kalorien, Puls, Schlagfrequenz, Zeit / 500m, Watt
  • 28 Trainingsprogramme (davon herzfrequenzgesteuert: 4, benutzerdefiniert: 4)
  • 16 Widerstandsstufen, mehr im manuellen Modus
  • Angenehme, besonders effektive Ruderbewegung
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Bestseller Nr. 10
60 Kundenbewertungen
∅ 4.87 von 5 Sternen
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WaterRower Rudergerät Nussbaum jetzt online kaufen
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Der WaterRower Rudergerät Nussbaum bietet Ihnen als Ruderergometer (mit Watt-Anzeige) den äusserst realistischen Wasserwiderstand. Dank seiner Widerstandserzeugung per Wasserrad trainieren Sie gegen den natürliche Wasserwiderstand, welcher über die Wasserfüllmenge zudem variiert werden kann.
  • Ruderergometer für den gehobenen Privatgebrauch und den Studioeinsatz!
  • Der WaterRower aus edlem Nussbaum-Holz
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25 Kundenbewertungen
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Darwin Rudergerät RM50 jetzt online kaufen
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Das Darwin Rudergerät RM50 ist ein leicht zu bedienendes Rudergerät mit tollem Preis-Leistungs-Verhältnis. Das Rudergerät hat ein Wasserwiderstandsystem und einen erhöhten Sitz, was das Auf- und Absteigen besonders leicht macht.
  • Solides Rudergerät mit Wasserwiderstand
  • Sehr angenehme Sitzhöhe von 43 cm
  • Gutes Zugverhalten mit dem angenehmen Rauschen des Wassers als Geräuschkulisse
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677 Kundenbewertungen
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Der Concept2 Rudergerät Modell D PM5 schwarz zählt zu den beliebtesten Rudergeräten für den Vereinssport. Der bewährte Indoor Rower Modell D von Concept2 ist mit dem innovativen PM5 Leistungsmonitor ausgestattet. Der PM5 Monitor von Concept2 bietet hochmoderne Funktionen bei einfachster Bedienbarkeit und steigert dadruch die Qualität Ihres Trainings enorm.
  • Concept2 Ruderergometer für den gehobenen Privatgebrauch
  • Modell D mit innovativen PM5 Leistungsmonitor!
  • Leicht zu lagern: Kann einfach in zwei Teile zerlegt werden
  • Angepasstes Stemmbrett (Fuss-Trittfläche)
  • Unterschied zum PM4 -Trainingscomputer:
    • Größere Speicherkapazität
    • Bluetooth Smart und ANT+ kompatibel
    • Interner Speicher erfasst mehr als 1000 Trainingseinheiten
    • Datensicherung über USB-Stick möglich
    • Batterie: Zwei D-Zellen
    • Spiele: Zielspiel, Biathlon
    • Unterstützt drahtgebundene Rennen für bis zu 80 Indoor Rower
  • Anzeige wichtiger Trainingsdaten: Leistung in Metern, 500m Schnitt, Watt oder Kalorien
  • Anzeigemodi: Meter/Zeit, Kraftkurve, PaceBoat (Vergleichsboot), Balkendiagramm oder Großschrift
  • Spiele: Fisch-Spiel, Dart-Spiel, Ziel-Spiel, Biathlon
  • Farbe: schwarz
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19 Kundenbewertungen
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Darwin Rudergerät RM40 jetzt online kaufen
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Das Darwin Rudergerät ist ein starkes Rudergerät für den Einstieg ins regelmäßige Training. Das Magnetwiderstandssystem sorgt für ein gleichmäßiges Zugverhalten. Nach dem Training läst sich die Laufschiene platzsparend hochklappen.
  • Starkes Rudergerät zum starken Preis
  • Gleichmäßiges Magnetwiderstandssystem mit 16 Widerstandsstufen
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Das aus amerikanischem Eschenholz gefertigte First Degree Fitness Viking PRO Plus V vereint benutzerfreundliche Features und eine Vielzahl von Einstellmöglichkeiten, um allen Ruderern unabhängig von Größe und Können das beste Rudergerät seiner Klasse zu bieten. Im Gegensatz zu allen anderen auf den Markt erhältlichen Rudergeräten ist der obere Rahmen des Viking PRO Rudergerätes aus einem einzigen Stück gebogenem Holz geformt; Verschraubungen, die sich mit der Zeit lösen können, finden hierbei keine Verwendung. Das garantiert perfekte Stabilität und höchste Lebensdauer.
  • Neuer First Degree PLUS V Tank mit 5 Widerstandsstufen
  • Neuer Bluetooth-Monitor
  • Ruderergometer aus amerikanischem Eschenholz erster Güte!
  • Sehr robuste Rahmenkonstruktion; extrem widerstandsfähig verarbeitet
  • Sehr hoher maximaler Widerstand
  • Kein "toter" Punkt: Dreifach-Edelstahlflügelrad sorgt für einen direkten und konsequenten Widerstand während des gesamten Ruderschlags
  • Adjustable Resistance (AR): Den Basis-Widerstand mit einer einfachen Drehung des gelben Knopfes verändern
  • 11,5 cm hohe, sehr torsionssteife Seitenschienen: perfekt geeignet für ambitioniertes Heim- und Profitraining!
  • Platzsparend hochstellbar
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252 Kundenbewertungen
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Auf dem Trockenen sitzen, kann kaum schöner sein als auf dem Taurus Rudergerät RX7. Der Indoor Rower mit seinem Hybrid-Widerstandssystem bietet im hohen wie im niedrigen Intensitätsbereich ein sehr angenehmes Zugverhalten. Als eines von ganz wenigen Rudergeräten bietet das RX7 eine Fernbedienung am Griff, so können auch Einstellungen während des Trainings vorgenommen werden.
  • Plus X Award 2018 für High Quality, Design, Bedienkomfort und Ergonomie; "sehr gut" im Rudergeräte-Test des ETM-Magazins (05/2016)
  • Rudergerät mit exzellentem Zugverhalten in allen Intensitätsbereichen
  • Fernbedienung am Griff: Trainingseinstellungen sogar während des Ruderns ändern
  • Sehr hohe Stabilität: sogar im semiprofessionellen Bereich einsetzbar
  • Sehr schönes, sportliches Design
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Zur Ausstattung gehört vor allem das Widerstandssystem. Je nach Wahl des Systems können die Ruderbewegungen gleichmäßig oder ähnlich wie beim Rudern in der Natur sein; d.h. der Widerstand variiert je nach Zugstärke. Ein Trainingscomputer mit Trainingsprogrammen, Pulsmessung und USB-PC-Schnittstelle sowie Transportrollen sind Extras, die den Trainingskomfort oder die Effektivität erhöhen und tragen zu einer guten Bewertung bei.
Neben der Rahmenkonstruktion gewährleisten das Eigengewicht und die Größe der Standfläche eine hohe Stabilität. Je stabiler das Rudergerät, desto höher die maximale Gewichtsbelastbarkeit und desto langlebiger das Gerät. Bei intensiven Trainingseinheiten mit kräftigen Ruderzügen stehen Rudergeräte mit hoher Stabilität deutlich sicherer.
Das Zusammenspiel aus Widerstandssystem, Laufschienen, Sitzrollen, Zugseil und Rahmenkonstruktion sind besonders wichtig für den Bewegungsablauf. Verfügt das Rudergerät über einen gute Bewegung, ist das Training besonders gelenkschonend. Auch die Muskelaktivität ist deutlich erhöht.
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Rudergerät - Kundenbewertungen

  • First Degree Apollo Plus Black Edition

    Carl Christian scholl 25.4.2019 - First Degree Apollo Plus Black Edition

    Tolles Gerät und in der schwarzen Variante sehr schön anzusehen.

  • WaterRower Rudergerät Esche Natur

    Rudermeister 23.4.2019 - WaterRower Rudergerät Esche Natur

    Aufgrund der Top-Beratung bei sport-tiedje habe ich mich für den Kauf eines WaterRowers entschieden. Schon in den ersten Tagen auf meinem neuen Boot habe ich das Gefühl am Anfang einer langen Freundschaft zu sein. Von mir gibt es 5 Sterne für das Team tiedje und den familienfreundlichen WaterRower.

  • cardiostrong Rudergerät RX40

    Markus Kowalzik 21.4.2019 - cardiostrong Rudergerät RX40

    Perfektes Gerät zu einem sehr fairen Peis. Vorteile: - hält Körpergewichte über 110 kg aus - ist geeignet für Personen bis ca. 195 cm Körpergröße - Kombination aus Magnetwiderstand und Luftwiderstand - sehr robuste Konstruktion Das Gerät besitzt mit drüben 16 Widerstandsstufen eine große Bandbreite für die ganze Familie und für jedes Teainngsziel. Die Bewegungen laufen absolut flüssig und besonders auch das 'Einrollen' funktioniert sehr gleichmäßig, zügig und ergonomisch. Obwohl viele die Luftwiderstandstechnik nachteilig und zu laut empfinden, finden wir es absolut vorteilhaft - wir brauchen keinen teuren Wasser-Rower. Das Gerät ist sehr leise und es bläst dem Nutzer angenehme Kühlluft entgegen. Ein absolut gelungenes und sehr empfehlenswertes Gerät, das in dieser Preisklasse nichts vergleichbares bietet.

  • Concept2 Rudergerät Modell D PM5 hellgrau

    H.Findeisen 21.4.2019 - Concept2 Rudergerät Modell D PM5 hellgrau

    Endlich haben wir uns nach langem Zögern, ständigem Vergleich der Produkte, ihrer Bewertungen und des Preises für das hochwertige Concept2 PM5 entschieden. Und sind überglücklich ! Der Aufbau gestaltete sich super einfach und gleich konnten wir mit der ersten Trainingseinheit beginnen. Obwohl wir das Ruderergo nur im privaten Bereich nutzen werden, ist für uns der Preis absolut gerechtfertigt. Die verschiedenen Trainingsmöglichkeiten werden jedem in unserem Haushalt gerecht.

  • WaterRower Rudergerät Eiche

    Philipp R 19.4.2019 - WaterRower Rudergerät Eiche

    Das Gerät ist einfach aufzubauen und ist gut verarbeitet. Während des Trainings hört man nur das angenehme Plätschern des Wassers im Tank. Ein Traum im Vergleich zum Rasseln und Lärmen der nicht Wassergeräte. Der Leistungscomputer ist ok, in Kombination mit der SmartRow App (Zubehör erforderlich) deckt es jedoch sämtliche notwendigen Bereiche ab.

  • WaterRower Rudergerät Esche Natur

    Raphael 15.4.2019 - WaterRower Rudergerät Esche Natur

    Ich rudere nun seit einer Woche mit diesem Gerät und ich bin voll zufrieden. In meinem alten Fitnessstudio stand ein Luftgebremstes Gerät der Marke Concept 2 und ich bin froh mich fuer das Wassersystem entschieden zu haben, auch wenn ich lange über einen Concept 2 nachgedacht habe. Die Verarbeitung ist top und solide und vorallem einfach zusammen zu bauen. Selbst mit zwei linken Händen bekommt man das hin. Ich kann nur jedem empfehlen das Produkt selbst im Laden vor Ort abzuholen, da die Spedition keines Wegs schlecht ist aber mir kam es so vor als würde ich (ein kleiner Privatkunden) länger warten müssen da die Prioritäten (verständlicherweise) bei groessere Kunden liegen. Und wenn der Kunden Support genauso gut is wie am Telefon hat man hier eindeutig mehr Spass bei Selbstabholung. Am Telefon hatte ich stets das Gefühl dass sich sehr stark bemüht wird meinen Anliegen hohe Stellenwert zuzuschreiben.

  • Life Fitness Rudergerät Row HX Trainer

    Thomas Junge 15.4.2019 - Life Fitness Rudergerät Row HX Trainer

    Ich habe mir den Life Fitness Row HX Trainer wegen Rückenproblemen zur Stärkung meiner Stützmuskulatur gekauft. Da ich vorher nur ein paar Mal im Fitnessclub ein Rudergerät ausprobiert hatte, habe ich es erst einmal langsam angehen lassen. Muskelkater hatte ich daher bislang nur vom Aufbau, den ich leider allein vornehmen musste... Das Zusammenbauen des Row HX ist allein möglich, aber anstrengend, da ein paar der Schrauben etwas schwer zugänglich sind. Insgesamt hat er aber in knapp 90 Minuten recht reibungslos geklappt. Ich habe auch nicht den Eindruck, das irgendwo Spannungen entstanden sind. Das Gerät macht einen sehr stabilen Eindruck mit einem festen Stand. Das Training an sich ist auf den geringen Widerstandsstufen für mich als Anfänger erst einmal sehr angenehm. Ich habe mich so eingerichtet, dass ich dabei Fernsehen kann. So wird es auch nicht eintönig, da ja trotz des wirklich realistischen Geräusches beim Rudern die optischen Reize fehlen. Durch die sehr realitätsnahen Geräusche muss ich zwar vorsichtshalber meine Kopfhörer tragen. Das schränkt aber in keinster Weise ein. Ich bin auf jeden Fall bislang rundum zufrieden und freue mich bei jeder Nutzung über meine Kaufentscheidung. Sei es wegen der Laufruhe, der Optik, der Möglichkeit der platzsparenden Lagerung oder auch des gut durchdachten „Bordcomputers“.

  • Life Fitness Rudergerät Row HX Trainer

    Thomas Junge 15.4.2019 - Life Fitness Rudergerät Row HX Trainer

    Ich habe mir den Life Fitness Row HX Trainer wegen Rückenproblemen zur Stärkung der gesamten Stützmuskulatur gekauft. Da ich vorher nur ein paar Mal im Fitnessclub ein Rudergerät ausprobiert hatte, habe ich es erst einmal langsam angehen lassen. Muskelkater hatte ich daher bislang nur vom Aufbau, den ich leider allein vornehmen musste... Das Zusammenbauen des Row HX ist allein möglich, aber anstrengend, da ein paar der Schrauben etwas schwer zugänglich sind. Insgesamt hat er aber in knapp 90 Minuten recht reibungslos geklappt. Ich habe auch nicht den Eindruck, das irgendwo Spannungen entstanden sind. Das Gerät macht einen sehr stabilen Eindruck mit einem festen Stand. Das Training an sich ist auf den geringen Widerstandsstufen für mich als Anfänger erst einmal sehr angenehm. Ich habe mich so eingerichtet, dass ich dabei Fernsehen kann. So wird es auch nicht eintönig, da ja trotz des wirklich realistischen Geräusches beim Rudern die optischen Reize fehlen. Durch die sehr realitätsnahen Geräusche muss ich zwar vorsichtshalber meine Kopfhörer tragen. Das schränkt aber in keinster Weise ein. Ich bin auf jeden Fall bislang rundum zufrieden und freue mich bei jeder Nutzung über meine Kaufentscheidung. Sei es wegen der Laufruhe, der Optik, der Möglichkeit der platzsparenden Lagerung oder auch des gut durchdachten „Bordcomputers“.

  • WaterRower Rudergerät Esche Natur

    Raphael 15.4.2019 - WaterRower Rudergerät Esche Natur

    Ich rudere nun seit einer Woche mit diesem Gerät und ich bin voll zufrieden. In meinem alten Fitnessstudio stand ein Luftgebremstes Gerät der Marke Concept 2 und ich bin froh mich fuer das Wassersystem entschieden zu haben, auch wenn ich lange über einen Concept 2 nachgedacht habe. Die Verarbeitung ist top und solide und vorallem einfach zusammen zu bauen. Selbst mit zwei linken Händen bekommt man das hin. Ich kann nur jedem empfehlen das Produkt selbst im Laden vor Ort abzuholen, da die Spedition keines Wegs schlecht ist aber mir kam es so vor als würde ich (ein kleiner Privatkunden) länger warten müssen da die Prioritäten (verständlicherweise) bei groessere Kunden liegen. Und wenn der Kunden Support genauso gut is wie am Telefon hat man hier eindeutig mehr Spass bei Selbstabholung. Am Telefon hatte ich stets das Gefühl dass sich sehr stark bemüht wird meinen Anliegen hohe Stellenwert zuzuschreiben.

  • Kettler Rudergerät Kadett

    Ingrid 14.4.2019 - Kettler Rudergerät Kadett

    Wir sind äußerst zufrieden mit dem Gerät. Training ist sehr gut. Muskelkater inclusive. Schwierigkeiten für uns beide gut einstellbar. Aufbau unkompliziert.

Ganzkörpertraining mit dem Rudergerät!

Ruder-Workouts sind ein optimales Training für den ganzen Körper. Mithilfe eines Rudergerätes werden die meisten Muskelgruppen in Armen, Beinen und im Oberkörper gezielt trainiert. Neben der Steigerung der Muskelkraft stärken Sie beim Rudern auf einem Rower auch das Herz-Kreislauf-System und ihre Kondition. Auch die Koordination wird durch die harmonische Ruderbewegung nachhaltig verbessert. Rudergeräte werden auch immer mehr dazu verwendet um gezielt die Fettverbrennung anzuregen.

Rudergeräte werden auch sehr oft im präventiven und rehabilitativen Bereich verwendet, da die Bewegung auf einem Rower sehr gelenkschonend ist. Ein großer Vorteil des Ruderns ist, dass es unabhängig von Alter und Fitness-Niveau durchgeführt werden kann. Rudergeräte sind eine hervorragende Alternative zum Rudern in der freien Natur, da Sie das Training auch bei Schlechtwetter und zu jeder Tageszeit zu Hause durchführen können.

Das Rudergerät - Unterschiede des Bremssystems.

Die Rower unterscheiden sich teilweise sehr deutlich voneinander. Der größte Unterschied zwischen den Geräten liegt im Widerstandssystem.

Während einige Einsteigermodelle Hydraulikzylinder besitzen, ist bei anderen Modellen die Magnetbremse weit verbreitet. Sie wird auch bei anderen Fitnessgeräten, wie Crosstrainer oder Heimtrainer verwendet. Beim Rudergerät mit Magnetbremssystem sind die Ruderzüge sehr gleichmäßig. Sie trainieren vom Beginn eines Ruderzuges, ohne toten Punkt. Hat das Rudergerät ein Wasserwiderstandssystem, sind die Ruderbewegungen sehr realistisch und nahezu identisch mit dem Rudern in der Natur. D.h. Sie variieren den Widerstand über Ihre Zugstärke. Je stärker Sie ziehen, desto höher ist der Widerstand. Ein ähnliches System nutzen Rudergeräte von Concept2- die Bremswirkung wird hier durch Luftwiderstand erzeugt.

Das Rudergerät - die Ausstattung

Neben den Widerstandssystemen gibt es zwischen Rudergeräten zum Teil große Unterschiede. Einige Rower haben die Möglichkeit eines wattgenauen Trainings, mit anderen können Sie nur die Widerstandsstufen regulieren. Für besonders wirksames Training ist die Herzfrequenzsteuerung hilfreich. Ist Ihr Rudergerät entsprechend ausgestattet, passt es die Trainingsbelastung an Ihren Puls an. So trainieren Sie immer im optimalen Herzfrequenzbereich.

Bevorzugen Sie Abwechslung im Training, so sollten Sie darauf achten, dass Ihr Rudergerät über eine große Auswahl an Trainingsprogrammen verfügt. Mit einigen Rudergeräten (z.B. von Concept2) können Sie außerdem Rennen gegeneinander fahren. Des Weiteren gibt es Geräte mit USB-Schnittstellen, mit denen Sie das Rudergerät an Ihren PC anschließen können. Damit können Sie Ihre Workouts detailliert auswerten und es stehen Ihnen weitere Trainingsoptionen zur Verfügung.

Sport-Tiedje
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  • 6x persönlich für Sie vor Ort in ÖsterreichGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
  • 48x in DeutschlandAugsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bottrop, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Göttingen, Hamburg, Hannover, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Lübeck, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 11x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
  • 6x in den NiederlandenAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x in der SchweizBasel, Bern, Lausanne, Zürich
  • 2x in BelgienAntwerpen, Brüssel
  • DänemarkKopenhagen
  • PolenWarschau
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Fitnessgeräte in Österreich bei Europas Nr. 1 für Heimfitness – Sport-Tiedje
Bei Sport-Tiedje in Österreich finden Sie alle Fitnessgeräte, um sich zu Hause sportlich, fit und gesund zu halten. Training zu Hause hat viele Vorteile: Ruhe beim Training, trainieren wann und wie Sie wollen, bei schlechtem Wetter müssen Sie nicht vor die Tür und der Schweiß auf dem Fitnessgerät ist von Ihnen. Außerdem können Sie mit einem Laufband 10 km in einer Ebene laufen – das ist bei uns in der Alpenrepublik ja nicht überall möglich.

So vielfältig wie unser Land und unsere Leute, ist auch das Fitnessgeräte-Angebot bei Sport-Tiedje: Hanteln, Kraftstationen, Crosstrainer, Heimtrainer oder Geräte für Functional Training. Neben Fitnessgeräten für Ihr Zuhause bieten wir Ihnen in Österreich auch Tischtennisplatten, Sportuhren, Sporternährung, Trampoline E-Bikes uvm.. Zu unsererem Sortiment bieten wir Ihnen die beste Beratung: online, per E-Mail, am Telefon oder in unseren Filialen in Graz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg und Wien. Kommen Sie vor dem Fitnessgeräte-Kauf gerne zu uns und probieren Sie die Geräte aus.

Achten Sie auch auf unsere regelmäßigen Aktionen, um beim Fitnessgeräte-Kauf zu sparen oder bei Kilos-gegen-Bares für Ihr Abnehmen belohnt zu werden!
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