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Bestseller Nr. 1
73 Kundenbewertungen
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Darwin Bauch- und Rückentrainer jetzt online kaufen
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Wollen Sie Rückenschmerzen effektiv vorbeugen? Dabei kann Ihnen der Darwin Bauch- und Rückentrainer helfen. Mit dem kleinen Fitnessgerät trainieren Sie Ihre Rumpfmuskulatur. Das ist ein entscheidender Schritt zu einem gesunden Rücken.
  • Fitnessgerät für einen gesunden Rücken
  • Polsterrolle 15fach höhenverstellbar: 55 bis 86 cm
  • Als Rückentrainer und Bauchtrainer nutzbar
Sport-Tiedje Testurteil
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€ 199,00
€ 179,00
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Bestseller Nr. 2
ArtNr.: TF-B850-PRO
32 Kundenbewertungen
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Der Taurus Rückentrainer B850 Pro eignet sich mit seinem ergonomischen Design gut für das Rückentraining. Neben dem Rückenstrecker können durch Änderung der Trainingsposition auch die schräge Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert werden.
  • Rückentrainer für einen gesunden Rücken
  • Hohe Stabilität, vielfach verstellbar
  • Ergonomische Trainingsposition
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€ 299,00
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Bestseller Nr. 3
27 Kundenbewertungen
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Der Hoist Bauch-/Rückentrainer HF4263 ermöglicht Bauchtraining und Rückentraining in einem Gerät. Die Bank ist in 11 verschiedenen Positionen verstellbar und für jedes Alter und jedes Trainingslevel geeignet.
  • hochwertiger Bauch- und Rückentrainer in Studio-Qualität!
  • Bank verstellbar in 11 verschiedenen Positionen
  • platzsparend klappbar
Sport-Tiedje Testurteil
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€ 349,00
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Bestseller Nr. 4
47 Kundenbewertungen
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Der Taurus Rückentrainer B800 ermöglicht eine Verstellung der Neigung, so dass die Rückenmuskulatur aus verschiedenen Winkeln trainiert werden kann. Aufgrund des verstellbaren Hüftpolsters ist der Rückentrainer B800 von Taurus für unterschiedliche Körpergrößen ausgelegt. Integrierte Stützgriffe ermöglichen einen sicheren Einstieg.
  • Stabile Stahlkonstruktion; sicherer Stand.
  • Hochwertiges, ergonomisch geformtes Polstermaterial
  • Stützgriffe als Einstiegs-/Trainingshilfe und für ein sicheres Training
  • Trainingswinkel in der Neigung 5-fach (0° - ca. 35°) verstellbar
  • Hüftpolster ist 6-fach verstellbar (Beinlänge: 86 cm - 116 cm).
  • Transportrollen
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Bestseller Nr. 5
12 Kundenbewertungen
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Taurus Core Trainer jetzt online kaufen
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Mit dem Taurus Core Trainer können Sie eine einfache Langhantelstange innerhalb weniger Sekunden zu einem vielseitigen Trainingstool für die Ausführung zahlreicher Dreh- und Rotationsbewegungen umfunktionieren. Perfekt geeignet für die Entwicklung von Kraft, Ausdauer und Koordination im Bereich der Oberkörper- und Rumpfmuskulatur.
  • Rotationstrainer für das gezielte Training der Körpermitte („Core Strength“)
  • Für das Training dynamischer und komplexer Bewegungen
  • Aufnahme von 30mm und 50mm Hantelstangen
  • Inklusive T-Bar Rudergriff für beidhändige Übungen (nur mit einer 50mm Langhantelstange nutzbar)
Sport-Tiedje Testurteil
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Bestseller Nr. 6
ArtNr.: IRM-1070
5 Kundenbewertungen
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Der Hypercore / Rückentrainer ist das ideale Zubehör für die Ironmaster Hantelbank Super Bench . Das Zusatzmodul ermöglicht das gezielte Training der Rücken- und Gesäßmuskulatur.
  • Für das Training der Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur
  • Höhenverstellbar für unterschiedliche Körpergrößen
  • Stabile Rahmenkonstruktion; weiches Polstermaterial
  • Zwei Haltegriffe
  • Belastbar bis 136 kg
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Bestseller Nr. 7
52 Kundenbewertungen
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Der neue Finnlo by Hammer Rückentrainer Tricon ermöglicht gezieltes Gesäß- und Rückentraining zur Vorbeugung vor Rückenschmerzen. Seine ergonomisch günstige Form beugt effektiv Haltungsfehlern vor.
  • Stützgriffe als Einstiegs-/Trainingshilfe und für ein sicheres Training
  • Hochwertiges, ergonomisch geformtes Polstermaterial
  • Platzsparend klappbar
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€ 139,00
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Solange der Vorrat reicht!
Bestseller Nr. 8
43 Kundenbewertungen
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Der NOHrD TriaTrainer ist ein funktionelles 3-in-1-Trainingsgerät im minimalistischen Design: Bauchtrainer, Rückentrainer, Hantelbank.
3-in-1-Training mit dem NOHrD TriaTrainer:
Klein und fein agiert der funktionelle NOHrD TriaTrainer in geschlossener Position als klassischer Bauchtrainer. Eine Stufe weiter geöffnet, verwandelt sich die Trainingsbank in einen Rücken- bzw. Po-Trainer. Komplett ausgeklappt bildet der NOHrD TriaTrainer dann eine Liegebank für das Hanteltraining.
  • 3-in-1-Trainingsgerät: Bauchtrainer, Rückentrainer, Hantelbank
  • Einfacher Klappmechanismus ermöglicht das schnelle Wechseln der Trainingsmodule
  • Geringe Stellfläche: weniger als 1m² (in geschlossener Position)
  • Rahmen aus Vollholz (in verschiedenen Holzarten erhältlich)
  • Komfortable, schwarze Polsterung: wahlweise aus Kunst- oder Echtleder
  • Verfügbar: Esche - Kunstleder (€ 395,00), Buche - Echtleder (€ 545,00), Buche - Kunstleder (€ 395,00), Nussbaum - Echtleder schwarz (€ 695,00), Nussbaum - Kunstleder (€ 595,00), Kirsche - Echtleder (€ 595,00), Kirsche - Kunstleder (€ 495,00), Eiche - Echtleder (€ 545,00), Eiche - Kunstleder (€ 445,00), Clubsport - Echtleder (€ 495,00), Clubsport - Kunstleder (€ 395,00), Esche - Echtleder (€ 495,00), Nussbaum - Echtleder natur (€ 695,00)
Sport-Tiedje Testurteil
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ab € 395,00
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Der Finnlo by Hammer Bauch- und Rückentrainer Ab und Back Trainer ist eine 4-in-1-Trainingbank: Neben einem Rücken- und Bauchtrainer bietet das kompakte Trainingsgerät auch die Möglichkeit, die Arme beim Bizeps- und Trizepsstraining zu stärken. Der Finnlo by Hammer Bauch- und Rückentrainer Ab und Back Trainer ist platzsparend klappbar und darüber hinaus sehr stabil.
  • 4-in-1-Trainingsbank: Bauchtrainer, Rückentrainer, Curlpult und Trizepstraining
  • Ergonomisch optimierte Körperhaltung
  • Hohe Standfestigkeit
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€ 269,00
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Bestseller Nr. 10
ArtNr.: H-HF-5664-PL
7 Kundenbewertungen
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Das als Roman Chair bekannte Trainingsgerät bietet in Form des Hoist Rückenstrecker HF4664 optimale Trainingsbedingungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur. Durch Drehen der Trainingsposition erreicht man mit dem Hoist Rückenstrecker HF4664 ein effektives Workout der seitlichen und schrägen Bauch- und Rückenmuskulatur.
  • hochwertiger Rückenstrecker in Studio-Qualität!
  • 8 Trainingswinkel von schräg bis horizontal einstellbar (0° - 35°)
  • 9 verstellbare Positionen von Bein- und Fußpolster
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€ 599,00
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12 Kundenbewertungen
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Gut verstellbarer Rückentrainer in Studioqualität
  • stabile Bauweise
  • bequemes großes Polster
  • durch viele Einstellmöglichkeiten optimal anpassbar
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22 Kundenbewertungen
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Mit seinen kompakten Maßen, der professionellen Verarbeitung und vielen Einsatzmöglichkeiten ist der Lat Pulldown Tower die perfekte Ergänzung für jeden Fitnessraum. Mit der Bodycraft Latzug Station erhalten Sie Trainingsgerät mit sehr hoher Qualität zu einem sehr attraktiven Preis!
  • Vielseitige Übungsmöglichkeiten für: Schulter, Rücken, Beine, Bauch, Arme
  • Lat Pulldown Tower mit überragender Qualität zum attraktiven Preis
  • Variable Gewichtsbeladung mit 30-mm oder 50-mm-Hantelscheiben
  • Äußerst vielseitig UND platzsparend
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Übungsvielfalt
Verstellbarkeit
€ 599,00
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Der Hoist Bauch-/Rückentrainer HF4263 ermöglicht Bauchtraining und Rückentraining in einem Gerät. Die Bank ist in 11 verschiedenen Positionen verstellbar und für jedes Alter und jedes Trainingslevel geeignet.
  • hochwertiger Bauch- und Rückentrainer in Studio-Qualität!
  • Bank verstellbar in 11 verschiedenen Positionen
  • platzsparend klappbar
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Gut ausgestattete Rückentrainer verfügen über eine höhere Funktionalität, wodurch sich u.U. die Übungsvielfalt erhöht. Während Ausstattungsmerkmale wie integrierte Hebegriffe oder Klappmechanismen die Handhabung verbessern, machen bequeme Polsterungen das Training komfortabel.
Dieses Kriterium berücksichtigt die Anpassungsoptionen der einzelnen Module an den Trainierenden und die allgemeine Ergonomie des Rückentrainers. Eine ergonomische Konstruktion mit korrekten Gelenkwinkel beugt physiologischen Fehlhaltungen vor.
Dieses Bewertungskriterium zielt vor allem auf die Qualität der Ausführung (bedingt durch Reibungswiderstände, Lagerungen, Ergonomie o.ä.) ab. Ein gleichmäßiger Bewegungsablauf ist beim Rückentraining von besonderer Bedeutung. Zum Einen wirkt eine solche Bewegung gelenkschonend; zum anderen wird durch eine erhöhte Muskelaktivität der Trainingseffekt verbessert.
Die Stabilität eines Rückentrainers wird durch die Größe der Standfläche, ein hohes Eigengewicht und eine robuste Rahmenkonstruktion erzielt. Ein stabiler Rückentrainer ist nicht nur langlebig; er steht stets sicher und besitzt eine höhere Gewichtsbelastbarkeit.
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Rückentrainer - Kundenbewertungen

  • Taurus Rückentrainer B800

    Marcus Helmes 18.1.2021 - Taurus Rückentrainer B800

    Stabiler sehr gut einstellbarer rückentrainer Tolles Gerät

  • Bodycraft Latzug Station

    Anonym 28.12.2020 - Bodycraft Latzug Station

    Da ich das Produkt Noch nicht habe kann ich es noch nicht bewerten. Das Verkaufsgespräch war sehr angenehm und der Bestellvorgang lief auch einwandfrei. Auftragsbestätigung und Lastschrift- Vordruck ham umgehend. Bis jetzt bin ich Zufrieden

  • Taurus Rückentrainer B850 Pro

    Herbert 25.12.2020 - Taurus Rückentrainer B850 Pro

    Sehr stabil, alles sauber verarbeitet, einige Teile haben etwas Spiel, daher mag mancher es als wackelig beschrieben haben, aber das ist gering und macht nichts, weil darüber hinaus bewegt sich nichts. Das Verstellen finde ich auch gut gelöst und einfach. Zwei Probleme gibt es aber aus meiner Sicht doch: Zum einen ist das Gerät eher für größere Leute geeignet, ich bin 177, und brauche in der steilsten Position die kürzeste Bein-Einstellung. Und die Beckenpolster stehen zu eng beieinander. Das mag für Männer eher ein Problem sein... Normalerweise ist da ein Spalt zwischen den Polstern, denn sonst tut es bald ziemlich weh. Und der Spalt ist hier so schmal, dass er eher das Gegenteil bewirkt. Ich habe vier neue Löcher in die Bleche gebohrt, an denen die Polster befestigt sind, jedes zweieinhalb Zentimeter nach außen, dann geht alles wunderbar, aber das mag nicht jedermanns Sache sein.

  • Taurus Rückentrainer B800

    Anonym 24.12.2020 - Taurus Rückentrainer B800

    Sehr solide verbaut, optimale Belastungen für den Rückenstrecker – Studioqualität für wenig Geld!

  • Darwin Bauch- und Rückentrainer

    Christine Dohnal 22.12.2020 - Darwin Bauch- und Rückentrainer

    Tolles Gerät,einfach aufzustellen. Hat mir gegen meine Rückenschmerzen geholfen.Sehr empfehlenswert

  • Taurus Rückentrainer B850 Pro

    Anonym 18.12.2020 - Taurus Rückentrainer B850 Pro

    Überaus stabiles Modell. Braucht dafür zwar seinen Platz, kann sich aber auch darauf verlassen fest in der Übung zu sein und präzise trainieren zu können. Bin sehr zufrieden.

  • Darwin Bauch- und Rückentrainer

    Anonym 16.12.2020 - Darwin Bauch- und Rückentrainer

    Grundlegende Funktionen gut abgedeckt und herausragend im Platzmanagement – kleiner kann man ein Gerät einfach nicht mehr falten.

  • Darwin Bauch- und Rückentrainer

    Anonym 16.12.2020 - Darwin Bauch- und Rückentrainer

    Ich hätte nicht erwartet einen Bauchtrainer zu finden der tatsächlich noch unter die Couch passt. Das Modell von Darwin ist für mich gemacht und dann auch noch zu der Preislage! Klasse.

  • Bodycraft Latzug Station

    Jürgen 11.12.2020 - Bodycraft Latzug Station

    Sehr stabile und gut verarbeitete Latzugstation für zu Hause. Sehr einfacher Aufbau. Funktion bestens, einfache Verstellung der Gewichte und absolut hervorragender Lauf des Schlittens. Kann ich nur weiter empfehlen.

  • Darwin Bauch- und Rückentrainer

    Anonym 10.12.2020 - Darwin Bauch- und Rückentrainer

    Echt praktisch das Gerät. Passt perfekt unter mein Sofa.

Rückentrainer - für einen starken, gesunden Rücken


Kettler Rückentrainer Athos
Rückentrainer stärken die untere Rückenmuskulatur
Für eine stabile Körpermitte ist eine starke Rückenmuskulatur ebenso wichtig wie ein trainierter Bauch. Eine gut ausgebildete Rückenmuskulatur entlastet die Wirbelsäule und beugt Beschwerden wie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und Blockaden vor. Um die Rumpfmuskulatur im Gleichgewicht zu halten, sollte auch das Rückentraining einen festen Platz in Ihrem Trainingsplan einnehmen. Wenn Sie bisher regelmäßig Ihre Bauchmuskulatur trainiert haben, aber Ihren Rücken etwas vernachlässigt haben, ist ein Rückentrainer das passende Trainingsgerät für Sie. Er sorgt für eine optimale Bewegungsausführung und ermöglicht Ihnen einen leichten Zugang zum Rückentraining von zu Hause aus.

Mit Rückentrainern werden gezielt und wirbelsäulenschonend der gesamte Rückenstrecker und die Gesäßmuskulatur trainiert. Zur Steigerung der Effektivität Ihres Rückentrainings mit dem Rückentrainer können Sie zusätzlich Aerobic-Kurzhanteln oder ein Elastikband einsetzen, das intensiviert Ihr Rückentraining.

Viele Modelle bieten Ihnen die Möglichkeit, den Neigungswinkel des Beckenpolsters sowie die Fußhalterung zu verstellen. Schwierigkeitsgrad und Intensität des Trainings lassen sich so ganz dem Bedarf des Nutzers anpassen. Beim Kauf eines Rückenstreckers sollten Sie außerdem auf ein geteiltes Beckenpolster für mehr Komfort und Ergonomie achten.

Rückentrainer für jedes Trainingsniveau


In unserem Rückentrainer-Sortiment finden Sie sowohl günstige Einsteigermodelle als auch besonders stabil und hochwertig verarbeitete Rückentrainer. Die Modelle von Hoist und BodyCraft eignen sich hervorragend für intensive Trainingseinheiten oder wenn der Rückentrainer von mehreren Personen genutzt wird. Der Hoist Rückenstrecker HF4664 Platinum kann sogar im semi-professionellen Bereich (Hotels, Vereine, Firmenfitness etc.) eingesetzt werden.

Besonders gut gegen Verspannungen: Schwerkraft-Rückentrainer


Eine besondere Funktion erfüllt der sogenannte Schwerkrafttrainer. Dieser spezielle Rückentrainer dient der Entlastung der Bandscheiben und dem Lösen von Muskelverspannungen. Der Inversionstrainer nutzt die Schwerkraft und bringt den Trainierenden in eine sichere Überkopflage. In dieser Position tritt schon nach kurzer Zeit eine wohltuende Lockerung der gesamten Rückenmuskulatur ein. Am Kettler Apollo Schwerkrafttrainer lässt sich der Neigungswinkel verstellen, sodass Sie das Rückentraining mit der Zeit stufenweise steigern können.

Die genannten Fitnessgeräte sind nur ein kleiner Überblick über unser Sortiment an Rückentrainern. Stöbern Sie in aller Ruhe durch unseren Rückentrainer-Shop und unternehmen Sie aktiv etwas gegen Rückenschmerzen. Unsere Kettler Rückentrainer zum Beispiel sind aufgrund ihrer bewährten Qualität stets eine Empfehlung wert.

Rückentrainer-Übung


Das Rückenstrecken bzw. die Hyperextension ist der Klassiker im Rückentraining. Auf dem Rückentrainer lehnen Sie sich mit dem Becken an das Beckenpolster und bewegen den Oberkörper mit vor der Brust verschränkten Armen nach vorne, unten und zurück. Unser Tipp: Durch Drehen der Trainingsposition können Sie zusätzlich Ihre seitliche und schräge Bauch- und Rückenmuskulatur stärken.

Damit Sie Ihr Training noch effektiver und abwechslungsreicher gestalten können, empfehlen wir Ihnen, dieses um den Einsatz von Widerstandsbändern oder Gewichtsscheiben zu ergänzen. So können Sie neue Trainingsreize setzen und die Intensität Ihres Trainings nach Belieben erhöhen. Beim Workout auf dem Rückentrainer drücken Sie eine Hantelscheibe einfach an Ihre Brust. Aufgrund des erhöhten Gewichts wird Ihr Lendenwirbelbereich stärker trainiert. Die Widerstandsbänder können Sie am Rückenstrecker befestigen und ebenfalls als zusätzlichen Widerstand verwenden.
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  • 7x persönlich für Sie vor Ort in ÖsterreichGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
  • 34x in DeutschlandAachen, Augsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bottrop, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Hamburg, Hannover, Husum, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Mannheim, München, Nürnberg, Regensburg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 9x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Nottingham
  • 6x in den NiederlandenAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x in der SchweizBasel, Bern, Lausanne, Zürich
  • 2x in BelgienAntwerpen, Brüssel
  • DänemarkKopenhagen
  • FrankreichParis
  • PolenWarschau
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Bei Sport-Tiedje in Österreich finden Sie alle Fitnessgeräte, um sich zu Hause sportlich, fit und gesund zu halten. Training zu Hause hat viele Vorteile: Ruhe beim Training, trainieren wann und wie Sie wollen, bei schlechtem Wetter müssen Sie nicht vor die Tür und der Schweiß auf dem Fitnessgerät ist von Ihnen. Außerdem können Sie mit einem Laufband 10 km in einer Ebene laufen – das ist bei uns in der Alpenrepublik ja nicht überall möglich.

So vielfältig wie unser Land und unsere Leute, ist auch das Fitnessgeräte-Angebot bei Sport-Tiedje: Hanteln, Kraftstationen, Crosstrainer, Heimtrainer oder Geräte für Functional Training. Neben Fitnessgeräten für Ihr Zuhause bieten wir Ihnen in Österreich auch Tischtennisplatten, Sportuhren, Sporternährung, Trampoline E-Bikes uvm.. Zu unsererem Sortiment bieten wir Ihnen die beste Beratung: online, per E-Mail, am Telefon oder in unseren Filialen in Graz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg und Wien. Kommen Sie vor dem Fitnessgeräte-Kauf gerne zu uns und probieren Sie die Geräte aus.

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