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Bestseller Nr. 1
34 Kundenbewertungen
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Darwin Bauch- und Rückentrainer jetzt online kaufen
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Wollen Sie Rückenschmerzen effektiv vorbeugen? Dabei kann Ihnen der Darwin Bauch- und Rückentrainer helfen. Mit dem kleinen Fitnessgerät trainieren Sie Ihre Rumpfmuskulatur. Das ist ein entscheidender Schritt zu einem gesunden Rücken.
  • Fitnessgerät für einen gesunden Rücken
  • Polsterrolle 15fach höhenverstellbar: 55 bis 86 cm
  • Als Rückentrainer und Bauchtrainer nutzbar
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Bestseller Nr. 2
ArtNr.: TF-B850-PRO
16 Kundenbewertungen
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Der Taurus Rückentrainer B850 Pro eignet sich mit seinem ergonomischen Design gut für das Rückentraining. Neben dem Rückenstrecker können durch Änderung der Trainingsposition auch die schräge Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert werden.
  • Rückentrainer für einen gesunden Rücken
  • Hohe Stabilität, vielfach verstellbar
  • Ergonomische Trainingsposition
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Bestseller Nr. 3
2 Kundenbewertungen
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Mit seinen kompakten Maßen, der professionellen Verarbeitung und vielen Einsatzmöglichkeiten ist der Lat Pulldown Tower die perfekte Ergänzung für jeden Fitnessraum. Mit der Bodycraft Latzug Station erhalten Sie Trainingsgerät mit sehr hoher Qualität zu einem sehr attraktiven Preis!
  • Vielseitige Übungsmöglichkeiten für: Schulter, Rücken, Beine, Bauch, Arme
  • Lat Pulldown Tower mit überragender Qualität zum attraktiven Preis
  • Variable Gewichtsbeladung mit 30-mm oder 50-mm-Hantelscheiben
  • Äußerst vielseitig UND platzsparend
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Bestseller Nr. 4
52 Kundenbewertungen
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Der neue Finnlo by Hammer Rückentrainer Tricon ermöglicht gezieltes Gesäß- und Rückentraining zur Vorbeugung vor Rückenschmerzen. Seine ergonomisch günstige Form beugt effektiv Haltungsfehlern vor.
  • Stützgriffe als Einstiegs-/Trainingshilfe und für ein sicheres Training
  • Hochwertiges, ergonomisch geformtes Polstermaterial
  • Platzsparend klappbar
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Bestseller Nr. 5
20 Kundenbewertungen
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Der Kettler Rückentrainer Axos Back Trainer ermöglicht ein intensives Trainieren und Stärken der Rückenmuskulatur. Legen Sie durch das Verstellen des Hüftpolsters Ihre ideale Einstellung fest.
  • Intensive Stärkung der Rückenmuskulatur
  • Hüftpolster mehrfach in der Höhe verstellbar
  • Hohe Standfestigkeit durch breite Füße
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Bestseller Nr. 6
11 Kundenbewertungen
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Gut verstellbarer Rückentrainer in Studioqualität
  • stabile Bauweise
  • bequemes großes Polster
  • durch viele Einstellmöglichkeiten optimal anpassbar
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Bestseller Nr. 7
ArtNr.: H-HF-5664-PL
7 Kundenbewertungen
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Das als Roman Chair bekannte Trainingsgerät bietet in Form des Hoist Rückenstrecker HF4664 optimale Trainingsbedingungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur. Durch Drehen der Trainingsposition erreicht man mit dem Hoist Rückenstrecker HF4664 ein effektives Workout der seitlichen und schrägen Bauch- und Rückenmuskulatur.
  • hochwertiger Rückenstrecker in Studio-Qualität!
  • 8 Trainingswinkel von schräg bis horizontal einstellbar (0° - 35°)
  • 9 verstellbare Positionen von Bein- und Fußpolster
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Der Finnlo by Hammer Bauch- und Rückentrainer Ab und Back Trainer ist eine 4-in-1-Trainingbank: Neben einem Rücken- und Bauchtrainer bietet das kompakte Trainingsgerät auch die Möglichkeit, die Arme beim Bizeps- und Trizepsstraining zu stärken. Der Finnlo by Hammer Bauch- und Rückentrainer Ab und Back Trainer ist platzsparend klappbar und darüber hinaus sehr stabil.
  • 4-in-1-Trainingsbank: Bauchtrainer, Rückentrainer, Curlpult und Trizepstraining
  • Ergonomisch optimierte Körperhaltung
  • Hohe Standfestigkeit
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Bestseller Nr. 9
ArtNr.: IRM-1070
4 Kundenbewertungen
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Der Hypercore / Rückentrainer ist das ideale Zubehör für die Ironmaster Hantelbank Super Bench . Das Zusatzmodul ermöglicht das gezielte Training der Rücken- und Gesäßmuskulatur.
  • Für das Training der Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur
  • Höhenverstellbar für unterschiedliche Körpergrößen
  • Stabile Rahmenkonstruktion; weiches Polstermaterial
  • Zwei Haltegriffe
  • Belastbar bis 136 kg
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Bestseller Nr. 10
26 Kundenbewertungen
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Der Hoist Bauch-/Rückentrainer HF4263 ermöglicht Bauchtraining und Rückentraining in einem Gerät. Die Bank ist in 11 verschiedenen Positionen verstellbar und für jedes Alter und jedes Trainingslevel geeignet.
  • hochwertiger Bauch- und Rückentrainer in Studio-Qualität!
  • Bank verstellbar in 11 verschiedenen Positionen
  • platzsparend klappbar
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Der NOHrD TriaTrainer ist ein funktionelles 3-in-1-Trainingsgerät im minimalistischen Design: Bauchtrainer, Rückentrainer, Hantelbank.
3-in-1-Training mit dem NOHrD TriaTrainer:
Klein und fein agiert der funktionelle NOHrD TriaTrainer in geschlossener Position als klassischer Bauchtrainer. Eine Stufe weiter geöffnet, verwandelt sich die Trainingsbank in einen Rücken- bzw. Po-Trainer. Komplett ausgeklappt bildet der NOHrD TriaTrainer dann eine Liegebank für das Hanteltraining.
  • 3-in-1-Trainingsgerät: Bauchtrainer, Rückentrainer, Hantelbank
  • Einfacher Klappmechanismus ermöglicht das schnelle Wechseln der Trainingsmodule
  • Geringe Stellfläche: weniger als 1m² (in geschlossener Position)
  • Rahmen aus Vollholz (in verschiedenen Holzarten erhältlich)
  • Komfortable, schwarze Polsterung: wahlweise aus Kunst- oder Echtleder
  • Verfügbar: Esche - Kunstleder (€ 395,00), Buche - Echtleder (€ 545,00), Buche - Kunstleder (€ 395,00), Nussbaum - Echtleder schwarz (€ 695,00), Nussbaum - Kunstleder (€ 595,00), Kirsche - Echtleder (€ 595,00), Kirsche - Kunstleder (€ 495,00), Eiche - Echtleder (€ 545,00), Eiche - Kunstleder (€ 445,00), Clubsport - Echtleder (€ 495,00), Clubsport - Kunstleder (€ 395,00), Esche - Echtleder (€ 495,00), Nussbaum - Echtleder natur (€ 695,00)
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Der Taurus Rückentrainer B800 ermöglicht eine Verstellung der Neigung, so dass die Rückenmuskulatur aus verschiedenen Winkeln trainiert werden kann. Aufgrund des verstellbaren Hüftpolsters ist der Rückentrainer B800 von Taurus für unterschiedliche Körpergrößen ausgelegt. Integrierte Stützgriffe ermöglichen einen sicheren Einstieg.
  • Stabile Stahlkonstruktion; sicherer Stand.
  • Hochwertiges, ergonomisch geformtes Polstermaterial
  • Stützgriffe als Einstiegs-/Trainingshilfe und für ein sicheres Training
  • Trainingswinkel in der Neigung 5-fach (0° - ca. 35°) verstellbar
  • Hüftpolster ist 6-fach verstellbar (Beinlänge: 86 cm - 116 cm).
  • Transportrollen
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4 Kundenbewertungen
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Taurus Core Trainer jetzt online kaufen
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Mit dem Taurus Core Trainer können Sie eine einfache Langhantelstange innerhalb weniger Sekunden zu einem vielseitigen Trainingstool für die Ausführung zahlreicher Dreh- und Rotationsbewegungen umfunktionieren. Perfekt geeignet für die Entwicklung von Kraft, Ausdauer und Koordination im Bereich der Oberkörper- und Rumpfmuskulatur.
  • Rotationstrainer für das gezielte Training der Körpermitte („Core Strength“)
  • Für das Training dynamischer und komplexer Bewegungen
  • Aufnahme von 30mm und 50mm Hantelstangen
  • Inklusive T-Bar Rudergriff für beidhändige Übungen (nur mit einer 50mm Langhantelstange nutzbar)
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Der Kettler Trainingsbank Axos Combi-Trainer ist ein sehr vielseitiger und effektiver Trainingspartner. Neben der Bauch- und Rückenmuskulatur können Sie auch mithilfe des integrierten Curlpults die Armmuskulatur trainieren. Der einfache Klappmechanismus lässt den Combi-Trainer nach dem Workout schnell und platzsparend verschwinden.
  • 3-fach Nutzung : Bauchtrainer, Rückentrainer und Curlpult
  • Vielseitige Einstellmöglichkeiten des Hüftpolsters und der Liegefläche
  • Einfach zu verstauen dank Klappmechanismus
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Der Hoist Bauch-/Rückentrainer HF4263 ermöglicht Bauchtraining und Rückentraining in einem Gerät. Die Bank ist in 11 verschiedenen Positionen verstellbar und für jedes Alter und jedes Trainingslevel geeignet.
  • hochwertiger Bauch- und Rückentrainer in Studio-Qualität!
  • Bank verstellbar in 11 verschiedenen Positionen
  • platzsparend klappbar
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Gut ausgestattete Rückentrainer verfügen über eine höhere Funktionalität, wodurch sich u.U. die Übungsvielfalt erhöht. Während Ausstattungsmerkmale wie integrierte Hebegriffe oder Klappmechanismen die Handhabung verbessern, machen bequeme Polsterungen das Training komfortabel.
Dieses Kriterium berücksichtigt die Anpassungsoptionen der einzelnen Module an den Trainierenden und die allgemeine Ergonomie des Rückentrainers. Eine ergonomische Konstruktion mit korrekten Gelenkwinkel beugt physiologischen Fehlhaltungen vor.
Dieses Bewertungskriterium zielt vor allem auf die Qualität der Ausführung (bedingt durch Reibungswiderstände, Lagerungen, Ergonomie o.ä.) ab. Ein gleichmäßiger Bewegungsablauf ist beim Rückentraining von besonderer Bedeutung. Zum Einen wirkt eine solche Bewegung gelenkschonend; zum anderen wird durch eine erhöhte Muskelaktivität der Trainingseffekt verbessert.
Die Stabilität eines Rückentrainers wird durch die Größe der Standfläche, ein hohes Eigengewicht und eine robuste Rahmenkonstruktion erzielt. Ein stabiler Rückentrainer ist nicht nur langlebig; er steht stets sicher und besitzt eine höhere Gewichtsbelastbarkeit.
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Rückentrainer - Kundenbewertungen

  • Bodycraft Latzug Station

    Anonym 4.12.2019 - Bodycraft Latzug Station

    Hatte zu beginn etwas Angst die Station selbst zusammen zubauen, vor allem vor dem Seilzug. Nach ca. 45 kann hab ich festgestellt das ich es gauch mit zwei linken Händen super geschafft habe und ich ihn auch für Technisch unbegabte Menschen wie mich gut weiterempfehlen kann. Die Qualität ist sehr gut und läuft wie im Fintessstudio. Gute Sache, werde bei Tiedje wiederbestellen.

  • Bodycraft Latzug Station

    Anonym 3.12.2019 - Bodycraft Latzug Station

    Sehr stabil bei jeder Übung, es sind verschiedene Griffe dabei, sodass man wirklich gezielt und abwechslungsreich die Bauch- und Rückenmuskulatur trainieren kann. Bequemer und verstellbarer Sitz, so kann meine Frau auch gleich mittrainieren.

  • Taurus Rückentrainer B800

    Anonym 30.9.2019 - Taurus Rückentrainer B800

    Sehr leichter Aufbau. Sehr stabil und justierbar. Dank der Rollen lässt sich der Rückentrainer schnell hin und her bewegen. Warum keine 5 Sterne- ein etwas hochwertigeres Polster würde den Qualitätseindruck erheblich erhöhen- die Mehrkosten hätte ich gerne in Kauf genommen.

  • Darwin Bauch- und Rückentrainer

    Anonym 12.7.2019 - Darwin Bauch- und Rückentrainer

    Schnell geliefert, schnell aufgebaut und super stabil! Für mich als "Anfänger" völlig ausreichend!

  • Darwin Bauch- und Rückentrainer

    Lars 8.6.2019 - Darwin Bauch- und Rückentrainer

    Der Aufbau des Bauch- und Rückentrainers geht schnell und ist an sich selbsterklärend. Die Anleitung ist jedoch trotzdem eine gute Hilfe und detailliert bebildert. Ich habe mir das Gerät vorwiegend für das Bauchmuskeltraining gekauft und muss sagen, dass es einen sehr stabilen Eindruck macht. Situps mit Zusatzgewichten oder Russian Twists sind kein Problem. Das Sitzpolster hat dabei eine angenehme Stärke und die Knie und Fußpolster sind sehr bequem. Insbesondere gefällt mir die Kürze des Kissen, das der Oberkörper so optimal nach hinten gelehnt werden kann ohne aufzuliegen und man den Körper gut unter Spannung halten kann. Durch die Möglichkeit, das Gerät zusammenzuklappen, lässt es sich zudem platzsparend versauen. Insgesamt eine gute Investition.

  • NOHrD Bauch-und Rückentrainer TriaTrainer

    Mr.Sheffield 1.6.2019 - NOHrD Bauch-und Rückentrainer TriaTrainer

    Ordentliche Verarbeitung ! Kommt bereits zusammengebaut und kann direkt benutzt werden. Zusammen mit den Hanteln ein sehr effektives Teil.

  • NOHrD Bauch-und Rückentrainer TriaTrainer

    Marcel 22.5.2019 - NOHrD Bauch-und Rückentrainer TriaTrainer

    Der Trainer ist seit nun 3 Monaten im Einsatz. Nach zwei drei Sätzen hat man den Dreh raus, wie die Übungen am besten gemacht werden. Er hält was er verspricht. Der TriaTrainer fügt sich optisch zu Hause auch gut ein. Gute Verarbeitung. Bisher trotz täglichen Gebrauch durch die ganze Familie keine Abnutzungen zu erkennen und auch keine störenden Geräusche wie z.B. Knarren, Quietsche oder ähnliches. Fazit: Ist sein Geld auf jeden Fall Wert!

  • NOHrD Bauch-und Rückentrainer TriaTrainer

    Tomaz 23.4.2019 - NOHrD Bauch-und Rückentrainer TriaTrainer

    Produkt ist hochwertig und erfullt die Erwartungen.

  • NOHrD Bauch-und Rückentrainer TriaTrainer

    Tomaz 23.4.2019 - NOHrD Bauch-und Rückentrainer TriaTrainer

    Produkt ist hochwertig und erfullt die Erwartungen.

  • NOHrD Bauch-und Rückentrainer TriaTrainer

    Reto Schläpfer 13.3.2019 - NOHrD Bauch-und Rückentrainer TriaTrainer

    Sehr stabiler und wunderschöner Bauch- und Rückentrainer. Ich habe die Clubsport Variante mit Kunstleder und würde die gleiche Variante wieder kaufen.

Rückentrainer - für einen starken, gesunden Rücken


Kettler Rückentrainer Athos
Rückentrainer stärken die untere Rückenmuskulatur
Für eine stabile Körpermitte ist eine starke Rückenmuskulatur ebenso wichtig wie ein trainierter Bauch. Eine gut ausgebildete Rückenmuskulatur entlastet die Wirbelsäule und beugt Beschwerden wie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und Blockaden vor. Um die Rumpfmuskulatur im Gleichgewicht zu halten, sollte auch das Rückentraining einen festen Platz in Ihrem Trainingsplan einnehmen. Wenn Sie bisher regelmäßig Ihre Bauchmuskulatur trainiert haben, aber Ihren Rücken etwas vernachlässigt haben, ist ein Rückentrainer das passende Trainingsgerät für Sie. Er sorgt für eine optimale Bewegungsausführung und ermöglicht Ihnen einen leichten Zugang zum Rückentraining von zu Hause aus.

Mit Rückentrainern werden gezielt und wirbelsäulenschonend der gesamte Rückenstrecker und die Gesäßmuskulatur trainiert. Zur Steigerung der Effektivität Ihres Rückentrainings mit dem Rückentrainer können Sie zusätzlich Aerobic-Kurzhanteln oder ein Elastikband einsetzen, das intensiviert Ihr Rückentraining.

Viele Modelle bieten Ihnen die Möglichkeit, den Neigungswinkel des Beckenpolsters sowie die Fußhalterung zu verstellen. Schwierigkeitsgrad und Intensität des Trainings lassen sich so ganz dem Bedarf des Nutzers anpassen. Beim Kauf eines Rückenstreckers sollten Sie außerdem auf ein geteiltes Beckenpolster für mehr Komfort und Ergonomie achten.

Rückentrainer für jedes Trainingsniveau


In unserem Rückentrainer-Sortiment finden Sie sowohl günstige Einsteigermodelle als auch besonders stabil und hochwertig verarbeitete Rückentrainer. Die Modelle von Hoist und BodyCraft eignen sich hervorragend für intensive Trainingseinheiten oder wenn der Rückentrainer von mehreren Personen genutzt wird. Der Hoist Rückenstrecker HF4664 Platinum kann sogar im semi-professionellen Bereich (Hotels, Vereine, Firmenfitness etc.) eingesetzt werden.

Besonders gut gegen Verspannungen: Schwerkraft-Rückentrainer


Eine besondere Funktion erfüllt der sogenannte Schwerkrafttrainer. Dieser spezielle Rückentrainer dient der Entlastung der Bandscheiben und dem Lösen von Muskelverspannungen. Der Inversionstrainer nutzt die Schwerkraft und bringt den Trainierenden in eine sichere Überkopflage. In dieser Position tritt schon nach kurzer Zeit eine wohltuende Lockerung der gesamten Rückenmuskulatur ein. Am Kettler Apollo Schwerkrafttrainer lässt sich der Neigungswinkel verstellen, sodass Sie das Rückentraining mit der Zeit stufenweise steigern können.

Die genannten Fitnessgeräte sind nur ein kleiner Überblick über unser Sortiment an Rückentrainern. Stöbern Sie in aller Ruhe durch unseren Rückentrainer-Shop und unternehmen Sie aktiv etwas gegen Rückenschmerzen. Unsere Kettler Rückentrainer zum Beispiel sind aufgrund ihrer bewährten Qualität stets eine Empfehlung wert.

Rückentrainer-Übung


Das Rückenstrecken bzw. die Hyperextension ist der Klassiker im Rückentraining. Auf dem Rückentrainer lehnen Sie sich mit dem Becken an das Beckenpolster und bewegen den Oberkörper mit vor der Brust verschränkten Armen nach vorne, unten und zurück. Unser Tipp: Durch Drehen der Trainingsposition können Sie zusätzlich Ihre seitliche und schräge Bauch- und Rückenmuskulatur stärken.

Damit Sie Ihr Training noch effektiver und abwechslungsreicher gestalten können, empfehlen wir Ihnen, dieses um den Einsatz von Widerstandsbändern oder Gewichtsscheiben zu ergänzen. So können Sie neue Trainingsreize setzen und die Intensität Ihres Trainings nach Belieben erhöhen. Beim Workout auf dem Rückentrainer drücken Sie eine Hantelscheibe einfach an Ihre Brust. Aufgrund des erhöhten Gewichts wird Ihr Lendenwirbelbereich stärker trainiert. Die Widerstandsbänder können Sie am Rückenstrecker befestigen und ebenfalls als zusätzlichen Widerstand verwenden.
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  • 41x in DeutschlandAugsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bottrop, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Göttingen, Hamburg, Hannover, Husum, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Regensburg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 11x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
  • 6x in den NiederlandenAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x in der SchweizBasel, Bern, Lausanne, Zürich
  • 2x in BelgienAntwerpen, Brüssel
  • DänemarkKopenhagen
  • FrankreichParis
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Bei Sport-Tiedje in Österreich finden Sie alle Fitnessgeräte, um sich zu Hause sportlich, fit und gesund zu halten. Training zu Hause hat viele Vorteile: Ruhe beim Training, trainieren wann und wie Sie wollen, bei schlechtem Wetter müssen Sie nicht vor die Tür und der Schweiß auf dem Fitnessgerät ist von Ihnen. Außerdem können Sie mit einem Laufband 10 km in einer Ebene laufen – das ist bei uns in der Alpenrepublik ja nicht überall möglich.

So vielfältig wie unser Land und unsere Leute, ist auch das Fitnessgeräte-Angebot bei Sport-Tiedje: Hanteln, Kraftstationen, Crosstrainer, Heimtrainer oder Geräte für Functional Training. Neben Fitnessgeräten für Ihr Zuhause bieten wir Ihnen in Österreich auch Tischtennisplatten, Sportuhren, Sporternährung, Trampoline E-Bikes uvm.. Zu unsererem Sortiment bieten wir Ihnen die beste Beratung: online, per E-Mail, am Telefon oder in unseren Filialen in Graz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg und Wien. Kommen Sie vor dem Fitnessgeräte-Kauf gerne zu uns und probieren Sie die Geräte aus.

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