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RatgeberFitnessgeräte Kaufratgeber und Testberichte
Unsere Fitnessexperten haben für Sie Kaufratgeber für verschiedene Fitnessgeräte erstellt. Informieren Sie sich jetzt mit einem Fitnessgeräte Kaufratgeber oder rufen Sie jetzt einen unserer 15 Berater unter 04621 42100 an, gerne stehen wir Ihnen auch mit unserem Know-How im Live-Support zur Verfügung.
Produkte
Kraftstation
kaufenbei Europas Nr. 1 für Heimfitness
Eine Kraftstation ist ein multifunktionelles Trainingsgerät und persönliches Fitness-Studio für Ihr zu Hause!
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Trainieren wie Mister Universe: Mit einer Kraftstation begeben Sie sich auf Spuren von Österreichs Fitness-Exportschlager Nr. 1, Arnold Schwarzenegger. Als multifunktionales Fitnessgerät bietet Ihnen eine Kraftstation effektives und vielseitiges Krafttraining auf kleinem Raum. Ob zum Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Maximierung der Leistungsfähigkeit oder zur Rehabilitation. Modelle mit geführten Bewegungen zur korrekten Ausführungen der Übungen erleichtern den Einstieg ins Krafttraining. Fortgeschrittene Kraftsportler profitieren von Kraftstationen mit freien, also nicht geführten Übungen, die ein noch breiteres Trainingsspektrum bieten.
für Fitnessgeräte (Handelsblatt 2018)
Kundenzufriedenheit (Focus 21/18)
Gesamtsieger Shops Sportgeräte
- Gesamtsieger Shops Sportgeräte
- 1. Platz Service
- 1. Platz Angebot
- 1. Platz Bestell- und Zahlungsbedingungen
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Kraftstation - Kundenbewertungen
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Norbert Stabel 14.2.2019 - Taurus Kraftstation Ultra Force Pro
Einfach toll - der Aufbau ist einfach und logisch - sehr gute Qualität - viele Kraftrainingsmöglichkeiten etc. gute Standfestigkeit - ohne Gewichte dafür ein Hydraulik-Widerstandssystem und geringer Platzbedarf. Ich kann dieses Produkt absolut weiterempfehlen ! Danke an Sport Tiedje für den sehr guten Support.
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Gerhard 7.2.2019 - Taurus Kraftstation Ultra Force
Aufbau problemlos in den genannten 2h auch alleine machbar, nur bei einem Montageschritt ist eine 2.Person von Vorteil. Alle Bohrungen etc. sind passgenau und Gerät macht sehr stabilen Eindruck. Vielzahl von Übungen machbar, was allerdings öfters Umhängen des Seilzuges notwendig macht. Dies geht aber flott und unkompliziert und ist wegen der Kompaktheit des Gerätes auch unumgänglich. Nur das Einführen des Stiftes für die Sicherung des Sitzes ist etwas knifflig, hier wäre ein Führungsrohr im Profil von Vorteil. Alles in allem absolut den Preis wert.
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asmir dacic 6.2.2019 - Darwin Kraftstation Power Tower
Freundliche Beratung und ein gutes preis leistungsverhältnis
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Anonym 1.2.2019 - Horizon Kraftstation Torus 1
Tolle Kraftstation mit einer guten Auswahl an verschiedenen Übungen. Der Gewichtsblock ist für das normale Training völlig ausreichend. Wirklich sehr gut und für den Preis ein absolutes highlight
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Manuel Fuß 28.1.2019 - Taurus Kraftstation Ultra Force
Gerät ist recht einfach aufzubauen und bietet extrem viele Möglichkeiten, ein allumfängliches Training zu absolvieren. Haben es für unseren kleinen Keller-Trainingsraum gekauft und sind mega happy damit. Der größte Vorteil ist wohl, dass man völlig ohne Gewichte auskommt, alles funktioniert über Hydraulik.
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Ana Costa 26.1.2019 - Finnlo Beinpresse für Autark 6000
Sehr gut.
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Michael Kemens 21.1.2019 - Taurus Kraftstation Ultra Force
Habe mich für dieses Gerät entschieden, weil ich wirklich überzeugt bin. Das Gerät ist Platzsparend und hat so viele Trainingsmöglichkeiten die wirklich effektiv sind. Leises Trainieren ohne Hantelscheiben. Schnelles und müheloses entfernen des Sitzes, so das auch Übungen im stehen vorgenommen werden können. Sehr stabil, kann ich nur empfehlen.
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Sven Nölke 13.1.2019 - Taurus Kraftstation WS7
Ein echt gute Kraftstation. Toller Kundenservice. Danke nochmal an den Kundenservice.
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Anonym 11.1.2019 - Horizon Kraftstation Torus 5
An dieser Station haben mich die Vielfalt an Übungsmöglichkeiten und der relativ geringe Platzbedarf überzeugt. Die Verarbeitung in Punkto Schweißnähte und Kabelführung macht die Horizon für den Preis absolut empfehlenswert.
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ACX 31.12.2018 - BodyCraft Kraftstation Elite Graphite
Gesamt betrachtet bietet diese Kraftstation gute Qualität und Stabilität. Die vielen Einsatzmöglichkeiten und deren Umstellungen / Umbauten gehen relativ schnell und unkompliziert. Vor allem gefallen mir hier die Einrast-Mechaniken, die einem klar signalisieren ob diese "FEST" sind oder noch im beweglichen Einstellbereich "schweben". Ein Kleiner Wermutstropfen sind teils etwas quietschende Seilläufe, die sich allerdings in Grenzen halten. Perfekt wäre noch, wenn Schaumstoff-Polster zwei unterschiedlich feste Materialien hätten - also einen festeren Innen- und weicheren Außenkern. Etwas besser hätte man die Verstellmöglichkeiten der Rückenlehne machen können, die in der Höhe nicht so perfekt für jeden passen könnte. Was ich entgegen mancher Rezessionen nicht nachvollziehen kann ist die Komplexität des Aufbaus. Sicher, wenn man zwei linke Hände hat und überhaupt kein technisches Verständnis, dann sollte man es ohnehin nicht selbst aufbauen und lieber Überstunden machen und den Aufbau bezahlen. ;) Ich persönlich hatte mit dem Aufbau keine Probleme - auch wenn mein Englisch alles andere als vertragstauglich ist. ;) Allerdings kann mich mich noch daran erinnern, dass ich 1. alleine war und das hat funktioniert 2. ein Abstand von Gewinde-Bohrung zu gegenüberliegendem Halter nicht sooo gaaanz genau gepasst hatten - weiß aber nicht mehr genau wo das war und konnte auch mit ein wenig "drücken" montiert werden (keine Bewegliche Verbindung). Ich meine, es war im Beinbereich am Schmiedeteil. Fazit: Wenngleich mir sicher die Vergleichsmöglichkeit fehlt, so kann ich mit alleiniger Sicht auf DIES Kraftstation (als Techniker, Mechaniker etc.) meine ich doch beurteilen, dass man mit der Elite eine sehr gute Kraftstation für's Geld bekommt und kann diese daher ruhigen Gewissens weiterempfehlen.
Kraftstation Kaufberatung
Fitmacher Kraftstation – Ihr Personal Trainer für die eigenen vier Wände
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Übungsmöglichkeiten
Fitness-Allrounder Kraftstation
- die Schultern durch aufrechtes Rudern,
- beim Bankdrücken die Muskulatur der Brust,
- mit Curls den Bizeps,
- an der Latzugstange Ihren Rücken,
- die Beinmuskeln an der Beinpresse
- oder mit Crunches den Bauch.
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Ausstattung und Funktionen einer Kraftstation
Kraftstation Widerstandssysteme
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- Klassischer Gewichtsblock
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- Gewichtseinstellung mit Hantelscheiben
Umlenkrollen und Zugseile
Kraftstation Polsterung und Rahmen
Die Einstellbarkeit einer Kraftstation
Wie viel Platz benötigt eine Kraftstation?
Abnehmen mit Krafttraining
Worauf muss ich beim Training mit einer Kraftstation achten?
3 klassische Fehler, die Sie beim Workout vermeiden sollten
Kein Aufwärmen
Falsche Atmung beim Kraftstation Training
Keine Regenerationspausen
Die Vorteile einer Kraftstation kompakt zusammengefasst:
- Ihr eigener Personal Trainer für ein entspanntes Workout daheim
- zeitliche Flexibilität durch das Trainieren im Home-Gym
- multifunktionales Training für den ganzen Körper an nur einem Gerät
- Muskeln einzeln oder in Gruppen isoliert trainieren
- Optimal für Anfänger: schneller und sicherer Einstieg durch geführte Bewegungen
- Training für Fortgeschrittene und Profis: freie Ausführung für eine bessere Koordination
- Trainingsintensität optimal an individuelle Fähigkeiten anpassbar
- zahlreiche Erweiterungsmöglichkeiten für noch mehr Abwechslung
- ideales Workout zum Abnehmen, Rehabilitation und Vorbeugen von Beschwerden
- spezifisches Training für komplexe Sportarten wie Tennis, Badminton oder Golf
- Langfristig Geld sparen durch wegfallende Kosten für Fitness-Studio, Reisekosten etc.
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Eine Kraftstation aufbauen – unser Service-Team hilft Ihnen gern!
Tipps zum Aufbau einer Kraftstation
- Nutzen Sie unseren Service! Ob per Mail, Chat oder direkt am Telefon – unsere erfahrenen Service-Mitarbeiter unterstützen Sie bei allen Fragen rund um den Aufbau Ihrer Kraftstation.
- Nutzen Sie die Hilfe von Freunden. Das macht den Aufbau unterhaltsamer und effektiver. Gerade beim Einsetzen der Gewichte kann eine helfende Hand nützlich sein.
- Je nach Größe und Umfang verfügt eine Kraftstation über eine unterschiedliche Anzahl an Einzelteilen. Um keine Unordnung aufkommen zu lassen, können Sie jedem Element inkl. seiner Verbindungsstücke einen eigenen Platz zuweisen und so für eine bessere Übersicht sorgen.
- Gerne besprechen wir mit Ihnen auch die Möglichkeit, Ihr Gerät bei Ihnen vor Ort durch einen unserer professionellen Service-Techniker aufbauen zu lassen. Wenden Sie sich dazu gerne an eines der Teams in unseren Filialen.
4 bewährte Kraftstation Übungen für Ihre ganzheitliche Fitness
1. Training Schulter (Deltamuskel / 3 Anteile) / Oberer Rücken (Trapezmuskel)
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- Lat-Ziehen stärkt u.a. Schulter und
Rücken
Das Training formt nicht nur den Bereich rund um den Schultergürtel, es unterstützt auch die Bewegung und Stabilisierung im Schultergelenk. Das Heben und die Innen- und Außenrotation des Armes sind vom ihm abhängig.
2. Training Mittlerer Rücken (Trapezmuskel / Rhomboideus)
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- Eine klassische Kraftübung:
der Ruderzug
Das Training mit dem Ruderzug stabilisiert und formt den Rücken. Es richtet ihn auf und ist bei der Volkskrankheit Nr. 1 „Rücken“ nicht mehr wegzudenken. Vor allem Personen mit überwiegend sitzenden Tätigkeiten profitieren davon.
3. Training Brust (Brustmuskel/Pectoralis major und minor)
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- Übung an der Brustpresse
Der „Brustschwimmermuskel“ bedient sich sowohl einer gewissen Ästhetik im Bodybuilding, ist aber im Hauptansatz zuständig für alle Armbewegungen vor dem Körper.
4. Training Oberschenkelvorderseite (Vastus 3 Anteile)
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- Der Beinstrecker
Besser beraten beim Kauf einer Kraftstation: das Sport-Tiedje Testurteil
- Ausstattung: Bei der Bewertung einer Kraftstation achten wir darauf, welchen Umfang an unterschiedlichen Trainingselementen diese bietet und wie gut deren Verarbeitung ist. Von Relevanz ist hier z.B. die Anzahl an unterschiedlichen Griffen und Zugstangen für ein variables Krafttraining. Auch die Qualität von Polsterung, Umlenkrollen, Zugseilen oder des Widerstandssystems der Kraftstation steht hier im Fokus.
- Stabilität: Besonderes Augenmerk beim Kauf einer Kraftstation sollte immer auf dessen Konstruktion legen. Ein robuster Rahmen, belastbare Rücklehnen und hochwertig verarbeitete Materialien z.B. bei den Verstellmechanismen sorgen für eine hohe Stabilität und Haltbarkeit, um lange Freude am Training zu haben. Auch die Standfläche und das Eigengewicht der Kraftstation werden hier berücksichtigt.
- Übungsvielfalt: Großen Einfluss auf eine langanhaltende Motivation und Spaß am Workout hat der Funktionsumfang einer Kraftstation. Vielseitige Trainingsmöglichkeiten sorgen hier für mehr Abwechslung. Auch die Möglichkeit, zusätzliche Module wie spezielle Griffe oder Beinpressen ins Training zu integrieren, fließt in die Bewertung mit ein.
- Verstellbarkeit: Um sich den unterschiedlichen Bedürfnissen und Voraussetzungen der Trainierenden optimal anpassen zu können, sollte eine Kraftstation individuell einstellbar sein. Ein Qualitätsmerkmal liegt zudem in der Zugänglichkeit einer Kraftstation und inwieweit diese z.B. Größe und Gewicht der Nutzer berücksichtigt. Zudem steigt mit dem Grad der Verstellbarkeit auch die Variabilität beim Kraftstation Training.
Fitnessgeräte Test des Instituts für Biomechanik im Sport der TU München 2016 - „Heimfitnessgeräte für Hobby- und Freizeitsportler“
Kraftstationen Test
- Bodycraft X-Press Pro
- Taurus Kraftstation WS7
- Horizon Torus 3
Getestet wurden die Kraftstationen von einer Gruppe normaler Sportler und sowie einer Expertengruppe. Auf Basis eines unabhängigen Fragebogens für jede Gruppe, wurden die Kraftstationen hinsichtlich unterschiedlicher Bewertungskriterien eingestuft. Den ersten Platz in der Gesamtwertung erreichte die Bodycraft X-Press Pro mit einer Note von 1,9 („Gut“). Sowohl die Nutzergruppe aus normalen Sportlern als auch die Experten sahen die X-Press Pro in ihrer Bewertung vorne. Auf den Plätzen zwei und drei folgen die Taurus Kraftstation WS7 mit einer Wertung von 2,0 („Gut“) und die Horizon Torus 3 mit einer 2,4 („Gut“). In der Kategorie „Übungsvielfalt“ bestechen alle drei Geräte gleichermaßen und erzielen hier mit einer 1,0 Bestwert. In den Bewertungskriterien des Sportler-Fragebogens, Bedienbarkeit, Ergonomie, Einstellmöglichkeiten, Während dem Training, erreicht die Bodycraft X-Press Pro jeweils den ersten Platz. In der Kategorie Sicherheit liegt sie auf Platz zwei. Sie gewinnt auch die Gesamtbewertung des Experten-Fragebogens mit einer Gesamtpunktzahl von 1,6 ("Gut"). In puncto Sicherheit waren die Normalsportler am meisten überzeugt von der WS7. In den Kategorien Ergonomie, Einstellmöglichkeiten und Während dem Training sichert sich die WS7 den zweiten Platz. Horizon Torus 3 belegt den zweiten Platz in der Kategorie Bedienbarkeit sowie drei dritte Plätze (Ergonomie, Einstellmöglichkeiten und Sicherheit).
- Taurus Kraftstation Ultraforce
Sieger in der Kategorie Preis/Leistung
Sieger in der Preis/Leistung-Bewertung wurde die Taurus Kraftstation Ultraforce. Sie besticht durch ihren geringen Kaufpreis und ist das einzige Gerät im Test, das über ein geräuscharmes hydraulisches Widerstandssystem verfügt. Der zweite Platz ging an die Bodycraft Mini X-Press, die neben einem guten Preis-Leistungsverhältnis vor allem in Sachen Montage, Aufbau und Wartung überzeugen kann. Auf dem dritten Platz liegt die Taurus W7. Sie ist die zweitteuerste Kraftstation im Test und punktet vor allem bei Sicherheit und Übungsvielfalt.
| Platz | Modell | Bewertung Sportler | Bewertung Experten |
|---|---|---|---|
| 1 | Bodycraft X-Press pro Note 1,9 |
Bedienbarkeit 2,0 Ergonomie 2,2 Einstellungsmöglichkeiten 2,4 Sicherheit 2,1 Während dem Training 2,0 |
Montage/Aufbauf/Wartung 2,0 Übungsvielfalt 1,0 Ausstattung 2,3 Sicherheit und Verarbeitung 1,0 |
| 2 | Taurus Kraftstation WS7 Note 2,1 |
Bedienbarkeit 2,9 Ergonomie 2,3 Einstellungsmöglichkeit 2,5 Sicherheit 2,0 Während dem Training 2,3 |
Montage/Aufbauf/Wartung 2,0 Übungsvielfalt 1,0 Ausstattung 2,3 Sicherheit und Verarbeitung 1,5 |
| 3 | Horizon Torus 3 Note 2,4 |
Bedienbarkeit 2,7 Ergonomie 2,9 Einstellungsmöglichkeit 2,9 Sicherheit 2,3 Während dem Training 2,9 |
Montage/Aufbauf/Wartung 2,3 Übungsvielfalt 1,0 Ausstattung 2,7 Sicherheit und Verarbeitung 2,0 |
| 4 | Bodycraft Kraftstation Mini Xpress Note 2,4 |
Bedienbarkeit 2,8 Ergonomie 3,0 Einstellungsmöglichkeit 3,0 Sicherheit 2,5 Während dem Training 2,5 |
Montage/Aufbauf/Wartung 1,7 Übungsvielfalt 2,0 Ausstattung 2,3 Sicherheit und Verarbeitung 2,0 |
| 5 | Kettler Kraftstation Kinetic Note 2,7 |
Bedienbarkeit 2,8 Ergonomie 3,2 Einstellungsmöglichkeit 3,1 Sicherheit 2,9 Während dem Training 3,2 |
Montage/Aufbauf/Wartung 1,7 Übungsvielfalt 3,0 Ausstattung 2,0 Sicherheit und Verarbeitung 2,0 |
| 6 | Taurus Kraftstation Ultraforce Note 2,8 |
Bedienbarkeit 3,7 Ergonomie 3,3 Einstellungsmöglichkeit 4,1 Sicherheit 2,7 Während dem Training 3,1 |
Montage/Aufbauf/Wartung 1,7 Übungsvielfalt 2,0 Ausstattung 2,0 Sicherheit und Verarbeitung 3,0 |
| Platz | Modell | Taurus Kraftstation Ultraforce |
|---|---|---|
| 1 |
|
|
| 2 |
Bodycraft Kraftstation Mini Xpress
|
|
| 3 | ||
| 4 | ||
| 5 | ||
| 6 |
Kettler Kraftstation Kinetic
|
Hier können Sie die Ergebnisse des TU München Tests 2016 „Heimfitnessgeräte für Hobby- und Freizeitsportler / Kraftstationen“ als PDF downloaden:
TU München Gesamtergebnis „Heimfitnessgeräte für Hobby- und Freizeitsportler / Kraftstationen“Eine Übersicht aller Testergebnisse der TU München finden Sie hier.
