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Vibrationsplatte

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Einsatzart

Vibrationsplatten für den Heimgebrauch sind für die private Nutzung konzipiert. Semiprofessionelle Vibrationsplatten sind auf eine höhere Nutzungsdauer ausgelegt und können ebenfalls für Hotels, Vereine und Firmenfitness genutzt werden. Für den professionellen Einsatz im Fitnessstudio eignen sich Vibrationsplatten in Studioqualität am besten. Auch für die Heimnutzung eignen sich semiprofessionelle und professionelle Vibrationsplatten aufgrund ihrer hochwertigen Verarbeitung hervorragend.

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Motor Typ

Wechselstrom-Motoren (AC) zeichnen sich durch ihre Langlebigkeit im Dauerbetrieb aus und sind nahezu verschleißfrei. Daher eignen sich Vibrationsplatten mit AC-Motoren ideal für den Studiobetrieb und den ambitionierten Heimsport.

AC / DC Motor

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Trainingsfläche

Je größer die Trainingsfläche einer Vibrationsplatte ist, desto mehr Platz haben Sie, ein komfortables und variantenreiches Training durchzuführen.

Trainingsfläche

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Vibration

Die Qualität der Vibrationen bestimmt maßgeblich den Effekt Ihres Vibrationstrainings. Dabei spielen Faktoren wie die Amplitude, die Schwingungsrichtung und die Schwingungsfrequenz eine entscheidende Rolle. Unsere Fitnessexperten haben für Sie diese Faktoren unter dem Punkt Vibrationsgüte zusammengefasst

Vibrationsgüte

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Bestseller Nr. 1
18 Kundenbewertungen
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  • 3 DC Motor(en)
  • Amplitude: 1 - 12 mm
  • Trainingsfläche: 62 x 36 cm
  • Trainingsprogramme: 3
  • Einzigartig: 7 Vibrationsarten an einem Gerät! Oszillation, vertikal, linear ...
  • Außergewöhnliches Preis-Leistungs-Verhältnis
  • Curved Trainingsfläche: Die geschwungene Trainingsfläche bietet ein angenehmeres Trainingsgefühl.
Sport-Tiedje Testurteil
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Bestseller Nr. 2
17 Kundenbewertungen
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Taurus Vibrationsplatte VT7 jetzt online kaufen
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Die Taurus Vibrationsplatte VT7 bietet in nur wenigen Minuten ein Training, das bis zu 98% aller Muskeln im Körper anspricht und diese effektiv trainiert. Ein Vibrationstrainer bietet bei sehr geringem Platzbedarf ein umfangreiches, abwechslungsreiches Workout für den ganzen Körper. Dabei wird nicht nur die Muskulatur gestärkt, auch der Stoffwechsel, die Beweglichkeit und die Ausdauer werden trainiert. Insgesamt 8 verschiedene Trainingsprogramme für ein Ganzkörperworkout oder für spezielle Muskelgruppen sorgen für Abwechslung. Die einfache Bedienung macht die Taurus Vibrationsplatte VT7 auch für Einsteiger zu einem idealen Trainingsgerät zu Hause.
  • 1 DC Motor(en) mit jeweils 700 Watt Leistung
  • Frequenzbereich: 20 - 60 Hz. (einstellbar in 1 Hz.- Schritten)
  • Amplitude: 2 - 3.2 mm
  • Trainingsfläche: 47 x 72 cm
  • Display: LCD extra groß
  • Trainingsprogramme: 8 , benutzerdefiniert: 3
  • Hochwertige Vibrationsplatte für effektives Ganzkörpertraining zu Hause
  • Hauptmerkmale der Taurus Vibrationsplatte VT7:
    • Effektives Training vieler Muskelgruppen basierend auf dem Muskeldehnungsreflex
    • Spricht 95 bis 98 % aller Muskeln an
    • An- und Entspannen der Muskeln ohne eigenes Zutun
    • Mit geeigneten Übungen vielfältige Trainingseffekte von der Steigerung der Muskelkraft über Verbesserung der Beweglichkeit bis zur Stabilisierung von Bändern und Gelenken
    • Übungsanleitungen gut auf dem übersichtlichen Display ablesbar
  • Sehr stabile, langlebige Konstruktion
  • Die Taurus Vibrationsplatte VT7 ist sehr geräuscharm.
Sport-Tiedje Testurteil
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Bestseller Nr. 3
ArtNr.: TF-VT9PRO-2
25 Kundenbewertungen
∅ 4.8 von 5 Sternen
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Die Taurus Vibrationsplatte VT9 Pro ist zuverlässig, kraftvoll und sehr leicht in der Bedienung. Damit eignet sich das professionelle Fitnessgerät für das Training zu Hause wie auch für den Einsatz in Fitness-Studios. Auf dem Display werden alle Übungen ausführlich erklärt – der Personal Trainer ist also schon eingebaut.
  • 1 AC Motor(en) mit jeweils 350 Watt Leistung
  • Frequenzbereich: 20 - 60 Hz. (einstellbar in 1 Hz.- Schritten)
  • Amplitude: 0.6 - 3.2 mm
  • Trainingsfläche: 57 x 82 cm
  • Display: TFT
  • Trainingsprogramme: 12 , benutzerdefiniert: 3
  • Professionelle Vibrationsplatte für effektives Ganzkörpertraining zu Hause oder im Studio
  • Hauptmerkmale der Taurus Vibrationsplatte VT9 Pro:
    • Effektives Training vieler Muskelgruppen basierend auf dem Muskeldehnungsreflex
    • Spricht 95 bis 98 % aller Muskeln an
    • An- und Entspannen der Muskeln ohne eigenes Zutun
    • Mit geeigneten Übungen vielfältige Trainingseffekte von der Steigerung der Muskelkraft über Verbesserung der Beweglichkeit bis zur Stabilisierung von Bändern und Gelenken
    • Übungsanleitungen gut auf dem übersichtlichen TFT-Display ablesbar
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Bestseller Nr. 4
49 Kundenbewertungen
∅ 4.65 von 5 Sternen
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Die Taurus Vibrationsplatte VT3 ist ein kompaktes Trainingsgerät für das Vibrationstraining zu Hause. Auf gerade einmal einem Viertel Quadratmeter können Sie Ihr Herz-Kreislauf-Training optimal um ein effektives Vibrationstraining ergänzen.
  • 1 DC Motor(en) mit jeweils 80 Watt Leistung
  • Frequenzbereich: 15 - 35 Hz.
  • Amplitude: 1 - 3 mm
  • Trainingsfläche: 53.2 x 42.9 cm
  • Trainingsprogramme: 4 , benutzerdefiniert: 1
  • Kompakter Vibrationstrainer: Einfache Bedienung, platzsparend, Steuerung per Fernbedienung oder am Display
  • Mit Fernbedienung: kleines Armband am Handgelenk um Frequenz, Amplitude oder Programm zu ändern oder um das Gerät an/aus zu schalten
  • 3 vorgefertigte Programme mit pyramidalem An-/Abstieg der Frequenz sowie manueller Modus
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Ausstattungsmerkmale sind die Größe der Trainingsfläche, die Watt/PS- Anzahl vom Motor, die Anzahl an Displays (oben/unten), das Vorhandensein einer Dämpfungsmatte, eines Übungsposters etc..
Die Stabilität einer Vibrationsplatte wird durch das Stellmaß, verwendete Materialien und eine robuste Rahmenkonstruktion erzielt. Eine stabile Vibrationsplatte ist nicht nur langlebig - sie steht auch bei intensiver Beanspruchung sicher und besitzt eine höhere Gewichtsbelastbarkeit.
Die Vibrationsgüte definiert sich u.a. über die Art der Vibration und die Ausprägung der Amplitude. Je besser die Bewertung, desto effektiver wirkt das Training auf den Körper.
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Vibrationsplatte - Kundenbewertungen

  • Taurus Vibrationsplatte VT5

    Jürgen 12.2.2021 - Taurus Vibrationsplatte VT5

    Die Vibrationsplatte ist erstaunlich leise und verfügt über sehr vieleProgrammvarianten. Für den Preis hätte ich mir allerdings ein paar zusätzliche Erklärungen zu den Programmen gewünscht und eine ausführlichere Trainingsanleitung.

  • Taurus Vibrationsplatte VT5

    Udo Schmidt 30.12.2020 - Taurus Vibrationsplatte VT5

    sehr gute Stabilität, leise, Standfest, Vergleichbar mit professionellen Vibrationsplatten ideal bei Muskelaufbau nach Verletzungen Vielseitig einsetzbar Steigerung der Fitness Elektronischer Panel sehr einfach einstellbar Tipp: Wandplakat mit Beispielen für Übungen

  • Taurus Vibrationsplatte VT5

    Anonym 29.12.2020 - Taurus Vibrationsplatte VT5

    Guten Platzbedarfs und recht leise. Hat drei feste sehr gute Programme jeweils mit 10minuten Dauer. Ist so sofort einsetzbar. Wunderbar zur Auflockerung nach einer Bergtour.

  • Taurus Vibrationsplatte VT5

    Maria 28.12.2020 - Taurus Vibrationsplatte VT5

    Die Vibrationsplatte ist stabil, überraschend leise und die Vibrationen sind für meine Bedürfnisse ausreichend, es macht Spaß auf der Platte zu trainieren. Die Garantie von 2 Jahren mit optionaler Verlängerung lässt im Vergleich zu diversen alternativen (preisweiteren) Platten auch eine gute Haltbarkeit erwarten. Ein guter Einstand. Anmerken möchte ich aber einige Kritikpunkte: 1.Ich hätte mir einige zusätzliche Optionen gewünscht. Insbesondere kann ich die Hertz-und Amplituden-Einstellungen nicht direkt vornehmen, Die vorgegebenen Programme sind nicht wirklich erklärt. 2. Das display in der Platte ist aber merkwürdiger platziert, beim Stromkabelstecker, das ist optisch störend. 3. Die Übungsanleitung ist überhaupt nicht hilfreich, kanpp und lieblos, eigentlich nutzlos wenn man nicht schon trainiert hat. Eine gute Übungsanleitung und Erklärung der Programme mit Hertz-Angaben- gern auch kostenpflichtug- würde die Platte und die Firma Taurus an sich sehr aufwerten. Ich hätte mehrdas Gefühl, dass es Taurus um den Zweck und meine Fitness ohne vermeidbare Risiken und nicht nur um den Verkauf geht. Teure Alternativen sind hier beispielgebend, man muss ja nicht gleich das Programm des Galileo übernehmen.

  • Taurus Vibrationsplatte VT5

    Sofie 16.12.2020 - Taurus Vibrationsplatte VT5

    Die Vibrationsplatte VT5 macht auf mich einen qualitativ hochwertigen Eindruck. Hat einen guten Stand. Ich habe ich mir eine Bodenschutzmatte L mitbestellt, was ich nicht bereut habe. Das Vibrationsgeräusch wird besser gedämmt. Ideal ist der Einsatz der Platte für meine Rückenverspannungen, welche sich durch das viele Sitzen im Homeoffice verstärkt haben. Ich benutze die Platte täglich, leider fällt die beigefügte Anleitung zu möglichen Übungen etwas dürftig aus. Ein Poster mit Übungen wäre eine gute Idee. Dieser Umstand führt aber nicht zum Punktabzug.

  • Taurus Vibrationsplatte VT5

    Marcel G. 22.11.2020 - Taurus Vibrationsplatte VT5

    Die Platte hilft mir meine Rückenmuskulatur zu stärken. Sie ist sehr leise, einfach zu bedienen und nimmt wenig Platz ein. Preis-/Leistungsverhältnis ist super.

  • Taurus Vibrationsplatte VT3

    Anonym 19.11.2020 - Taurus Vibrationsplatte VT3

    bin Nachtarbeiter und suchte etwas für Hometraining was leise ist. Mit diesem Geraet trainiere ich problemlos und nahezu geäuschlos Nachts im Mehrfamilienhaus. Auf dem Fliesenboden lege ich nur eine Fussmatte drunter und ich kann Nachts bedenkenlos trainieren. Man fühlt sich nach dem Training echt gut, Uebungen hab ich mir bei you tube angeschaut, wie nachm Joggen nur zusaetzlich spürt man ein angenehmes Kribbeln im Körper. Einzige Nachteil die Zugbaender sind für mich zu schwach habe mir Hanteln gekauft

  • Taurus Vibrationsplatte VT5

    Annika 21.8.2020 - Taurus Vibrationsplatte VT5

    Wir haben mit der Platte eine billige aus dem Supermarkt ersetzt. Der Unterschied in der Vibrationsstärke ist um welten besser. Sie ist einfach zu bedienen und ist sehr leise und zudem Platzsparend.

  • Taurus Vibrationsplatte VT5

    Stefan 30.6.2020 - Taurus Vibrationsplatte VT5

    Hilft meinem verspannten Rücken im Hüftbereich sehr. Meine Frau liebt es auch als Zusatz zum Training. Ich kann es empfehlen.

  • Taurus Vibrationsplatte VT3

    Anonym 16.6.2020 - Taurus Vibrationsplatte VT3

    Sehr gut verarbeitet und optisch ansprechend. Auch die Handhabung ist denkbar einfach. Praktisch finde ich die Fernbedienung gerade bei Übungen im Stehen.

Vibrationsplatten: Weltraumtechnologie für Ihr Training zu Hause

Beim Training auf einer Vibrationsplatte handelt es sich um eine Trainingsmethode, die durch Vibrationen Dehnreflexe und Kontraktionen der Muskulatur hervorrufen. Einst hinter verschlossenen Türen für russische Kosmonauten entwickelt, stehen Vibrationsplatten heute in jedem guten Fitness-Studio. Mittlerweile findet man Vibrationsplatten auch in vielen privaten Haushalten. Die Vibrationsplatte wurde ursprünglich entwickelt, um dem Muskelschwund in Schwerelosigkeit entgegenzuwirken. Heute kennt man noch viele weitere positive Effekte und Einsatzmöglichkeiten. Daher nimmt es nicht wunder, dass die vibrierenden Platten in Gesundheitszentren und Wohnungen, in Studios und Rehakliniken zu finden sind.

Viele gute Gründe, eine Vibrationsplatte zu kaufen

Wenn Sie Übungen auf einer Vibrationsplatte ausführen, können Sie Ihr Muskelgewebe stärken und den Muskeltonus verbessern. Je nach Frequenz hat das Training einen anderen Effekt. Den Übungsanleitungen können Sie entnehmen, welche Muskeln Sie trainieren. Bei einigen Top-Modellen wie der Taurus VT9 Pro wird der Trainingsnutzen sogar direkt auf dem Display angezeigt.

Beim Training auf einer Vibrationsplatte wird der Stoffwechsel aktiviert und die Durchblutung angekurbelt. Die Muskeln werden besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Das erhöht die Reaktions- und die Regenerationsgeschwindigkeit. Mit dem Vibrationstraining werden auch Ausdauer, Flexibilität und Beweglichkeit gestärkt.

Das Vibrationsworkout ist eine exzellente Ergänzung zum traditionellen Herz-Kreislauf- und Krafttraining. Neben einer Verbesserung der Muskelkraft, der Koordination und der Durchblutung erhöht es auch die Knochendichte und den Fettstoffwechsel. Älteren Menschen dient es zur Sturzprophylaxe.

Die verschiedenen Arten von Vibrationsplatten

Zur Unterscheidung der Qualität von Vibrationsplatten sind die Kriterien Ausstattung, Einstellungen / Programme, verschiedene Frequenz-/Amplituden- und Zeitlevel, Stabilität und Vibrationsgüte wichtig. Ausstattungsmerkmale sind die Größe der Trainingsfläche, die Watt/PS- Anzahl vom Motor, die Anzahl an Displays (oben/unten), das Vorhandensein einer Dämpfungsmatte, eines Übungsposters etc.. Während die verwendeten Materialien und die Dicke der Rahmenkonstruktion die Stabilität einer Vibrationsplatte bestimmen, definiert sich die Vibrationsgüte u.a. über die Art der Vibration und die Ausprägung der Amplitude.

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