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Vibrationsplatte

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Einsatzart

Vibrationsplatten für den Heimgebrauch sind für die private Nutzung konzipiert. Semiprofessionelle Vibrationsplatten sind auf eine höhere Nutzungsdauer ausgelegt und können ebenfalls für Hotels, Vereine und Firmenfitness genutzt werden. Für den professionellen Einsatz im Fitnessstudio eignen sich Vibrationsplatten in Studioqualität am besten. Auch für die Heimnutzung eignen sich semiprofessionelle und professionelle Vibrationsplatten aufgrund ihrer hochwertigen Verarbeitung hervorragend.

Einsatzbereich

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Motor Typ

Wechselstrom-Motoren (AC) zeichnen sich durch ihre Langlebigkeit im Dauerbetrieb aus und sind nahezu verschleißfrei. Daher eignen sich Vibrationsplatten mit AC-Motoren ideal für den Studiobetrieb und den ambitionierten Heimsport.

AC / DC Motor

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Trainingsfläche

Je größer die Trainingsfläche einer Vibrationsplatte ist, desto mehr Platz haben Sie, ein komfortables und variantenreiches Training durchzuführen.

Trainingsfläche

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Vibration

Die Qualität der Vibrationen bestimmt maßgeblich den Effekt Ihres Vibrationstrainings. Dabei spielen Faktoren wie die Amplitude, die Schwingungsrichtung und die Schwingungsfrequenz eine entscheidende Rolle. Unsere Fitnessexperten haben für Sie diese Faktoren unter dem Punkt Vibrationsgüte zusammengefasst

Vibrationsgüte

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Bestseller Nr. 1
ArtNr.: TF-VT3-3
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Die Taurus Vibrationsplatte VT3 2020 ist ein kompaktes Trainingsgerät für das Vibrationstraining zu Hause. Auf gerade einmal einem Viertel Quadratmeter können Sie Ihr Herz-Kreislauf-Training optimal um ein effektives Vibrationstraining ergänzen.
  • 1 DC Motor(en) mit jeweils 80 Watt Leistung
  • Frequenzbereich: 15 - 35 Hz.
  • Amplitude: 1 - 3 mm
  • Trainingsfläche: 53.2 x 42.9 cm
  • Trainingsprogramme: 4 , benutzerdefiniert: 1
  • Kompakter Vibrationstrainer: Einfache Bedienung, platzsparend, Steuerung per Fernbedienung oder am Display
  • Mit Fernbedienung: kleines Armband am Handgelenk um Frequenz, Amplitude oder Programm zu ändern oder um das Gerät an/aus zu schalten
  • 3 vorgefertigte Programme mit pyramidalem An-/Abstieg der Frequenz sowie manueller Modus
€ 499,00
€ 299,00
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Bestseller Nr. 2
14 Kundenbewertungen
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Taurus Vibrationsplatte VT7 jetzt online kaufen
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Die Taurus Vibrationsplatte VT7 bietet in nur wenigen Minuten ein Training, das bis zu 98% aller Muskeln im Körper anspricht und diese effektiv trainiert. Ein Vibrationstrainer bietet bei sehr geringem Platzbedarf ein umfangreiches, abwechslungsreiches Workout für den ganzen Körper. Dabei wird nicht nur die Muskulatur gestärkt, auch der Stoffwechsel, die Beweglichkeit und die Ausdauer werden trainiert. Insgesamt 8 verschiedene Trainingsprogramme für ein Ganzkörperworkout oder für spezielle Muskelgruppen sorgen für Abwechslung. Die einfache Bedienung macht die Taurus Vibrationsplatte VT7 auch für Einsteiger zu einem idealen Trainingsgerät zu Hause.
  • 1 DC Motor(en) mit jeweils 700 Watt Leistung
  • Frequenzbereich: 20 - 60 Hz. (einstellbar in 1 Hz.- Schritten)
  • Amplitude: 2 - 3.2 mm
  • Trainingsfläche: 47 x 72 cm
  • Display: LCD extra groß
  • Trainingsprogramme: 8 , benutzerdefiniert: 3
  • Hochwertige Vibrationsplatte für effektives Ganzkörpertraining zu Hause
  • Hauptmerkmale der Taurus Vibrationsplatte VT7:
    • Effektives Training vieler Muskelgruppen basierend auf dem Muskeldehnungsreflex
    • Spricht 95 bis 98 % aller Muskeln an
    • An- und Entspannen der Muskeln ohne eigenes Zutun
    • Mit geeigneten Übungen vielfältige Trainingseffekte von der Steigerung der Muskelkraft über Verbesserung der Beweglichkeit bis zur Stabilisierung von Bändern und Gelenken
    • Übungsanleitungen gut auf dem übersichtlichen Display ablesbar
  • Sehr stabile, langlebige Konstruktion
  • Die Taurus Vibrationsplatte VT7 ist sehr geräuscharm.
Sport-Tiedje Testurteil
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Bestseller Nr. 3
44 Kundenbewertungen
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Taurus Vibrationsplatte VT3 jetzt online kaufen
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Die Taurus Vibrationsplatte VT3 ist ein kompaktes Trainingsgerät für das Vibrationstraining zu Hause. Auf gerade einmal einem Viertel Quadratmeter können Sie Ihr Herz-Kreislauf-Training optimal um ein effektives Vibrationstraining ergänzen.
  • 1 DC Motor(en) mit jeweils 80 Watt Leistung
  • Frequenzbereich: 15 - 42 Hz. (einstellbar in 1.35 Hz.- Schritten)
  • Trainingsfläche: 51 x 35 cm
  • Trainingsprogramme: 4
  • Kompakte Taurus Vibrationsplatte VT3 für Wellness zu Hause
  • Gelenkschonend, zeitsparend, effektiv
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Bestseller Nr. 4
ArtNr.: TF-VT9PRO-2
23 Kundenbewertungen
∅ 4.78 von 5 Sternen
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Die Taurus Vibrationsplatte VT9 Pro ist zuverlässig, kraftvoll und sehr leicht in der Bedienung. Damit eignet sich das professionelle Fitnessgerät für das Training zu Hause wie auch für den Einsatz in Fitness-Studios. Auf dem Display werden alle Übungen ausführlich erklärt – der Personal Trainer ist also schon eingebaut.
  • 1 AC Motor(en) mit jeweils 350 Watt Leistung
  • Frequenzbereich: 20 - 60 Hz. (einstellbar in 1 Hz.- Schritten)
  • Amplitude: 0.6 - 3.2 mm
  • Trainingsfläche: 57 x 82 cm
  • Display: TFT
  • Trainingsprogramme: 12 , benutzerdefiniert: 3
  • Professionelle Vibrationsplatte für effektives Ganzkörpertraining zu Hause oder im Studio
  • Hauptmerkmale der Taurus Vibrationsplatte VT9 Pro:
    • Effektives Training vieler Muskelgruppen basierend auf dem Muskeldehnungsreflex
    • Spricht 95 bis 98 % aller Muskeln an
    • An- und Entspannen der Muskeln ohne eigenes Zutun
    • Mit geeigneten Übungen vielfältige Trainingseffekte von der Steigerung der Muskelkraft über Verbesserung der Beweglichkeit bis zur Stabilisierung von Bändern und Gelenken
    • Übungsanleitungen gut auf dem übersichtlichen TFT-Display ablesbar
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Bestseller Nr. 5
4 Kundenbewertungen
∅ 4.75 von 5 Sternen
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  • 3 DC Motor(en)
  • Amplitude: 1 - 12 mm
  • Trainingsfläche: 62 x 36 cm
  • Trainingsprogramme: 3
  • Einzigartig: 7 Vibrationsarten an einem Gerät! Oszillation, vertikal, linear ...
  • Außergewöhnliches Preis-Leistungs-Verhältnis
  • Curved Trainingsfläche: Die geschwungene Trainingsfläche bietet ein angenehmeres Trainingsgefühl.
Sport-Tiedje Testurteil
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Ausstattungsmerkmale sind die Größe der Trainingsfläche, die Watt/PS- Anzahl vom Motor, die Anzahl an Displays (oben/unten), das Vorhandensein einer Dämpfungsmatte, eines Übungsposters etc..
Die Stabilität einer Vibrationsplatte wird durch das Stellmaß, verwendete Materialien und eine robuste Rahmenkonstruktion erzielt. Eine stabile Vibrationsplatte ist nicht nur langlebig - sie steht auch bei intensiver Beanspruchung sicher und besitzt eine höhere Gewichtsbelastbarkeit.
Die Vibrationsgüte definiert sich u.a. über die Art der Vibration und die Ausprägung der Amplitude. Je besser die Bewertung, desto effektiver wirkt das Training auf den Körper.
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Vibrationsplatte - Kundenbewertungen

  • Taurus Vibrationsplatte VT5

    Christina Schiffer 12.3.2020 - Taurus Vibrationsplatte VT5

    Ich habe mir diese Platte gekauft, da mir die VT 3 nicht mehr intensiv genug war. Diese Platte ist schwerer, geräuscharm und hat eine Funktion " Fettverbrennung ". Die Bänder sind elastisch Schade ist auch bei dieser Platte das fehlende Übungsposter bzw. CD

  • Taurus Vibrationsplatte VT7

    Uli 31.12.2019 - Taurus Vibrationsplatte VT7

    Dies ist meine erste eigene Vibrationsplatte, ein Vergleich habe ich nur zu einer Galileo meines Schwagers welche aber mit Wippe und nur fürs Standtraining geeignet ist, von daher nicht direkt vergleichbar. Die VT7 bietet gegenüber dieser vielfältige Trainingsmöglichkeiten (insgesamt 31 Stück) aufgrund der recht großen Base. Die Verarbeitung ist bei einer UVP von 2500€ gerade noch in Ordnung, könnte hier und da besser sein. Der Schriftzug ist u.a. bei mir leicht schief, dass Display könnte ein Touchdisplay sein anstatt nur sehr matschige Druckknöpfe unterhalb zu bieten. Insgesamt fühlt sich die Bedieneinheit sehr sehr billig an und hat meines Empfindens nach nichts in so einem Gerät zu suchen. Aber sie erfüllt ihren Zweck, hoffen wir mal das es auch in ein paar Jahren noch so ist. Die komplette Menüführung ist nur auf Englisch, unbegreiflich für mich da es sich hier um einen deutschen Hersteller handelt und nicht jeder wirklich englisch kann. Es sollte beim Artikel auch dabei stehen denn dort steht nur "Alle Übungen werden auf dem Display dargestellt und erklärt". Die Anleitung (diese ist wenigstens in Deutsch und seltsamerweise NUR in Deutsch) besteht nur aus ca. 25 ausgedruckten losen Blättern welche mit einem Schnellhefter zusammengeheftet sind. Aber wenigstens sind dort noch mal alle Trainings in deutsch beschrieben. Ich bin 41 Jahre und ob die Platte körperlich etwas bringt kann ich nach knapp 2 Wochen und jetzt ca. 10 Trainings noch nicht sagen, ich werde diese Bewertung nach einem halben Jahr noch mal ergänzen denn dann müsste man es ja spätestens bemerken bzw. sehen.

  • Taurus Vibrationsplatte VT7

    Uli 30.12.2019 - Taurus Vibrationsplatte VT7

    Dies ist meine erste eigene Vibrationsplatte, ein Vergleich habe ich nur zu einer Galileo meines Schwagers welche aber mit Wippe und nur fürs Standtraining geeignet ist, von daher nicht direkt vergleichbar. Die VT7 bietet gegenüber dieser vielfältige Trainingsmöglichkeiten (insgesamt 31 Stück) aufgrund der recht großen Base. Die Verarbeitung ist bei einer UVP von 2500€ gerade noch in Ordnung, könnte hier und da besser sein. Der Schriftzug ist u.a. bei mir leicht schief, dass Display könnte ein Touchdisplay sein anstatt nur sehr matschige Druckknöpfe unterhalb zu bieten. Insgesamt fühlt sich die Bedieneinheit sehr sehr billig an und hat meines Empfindens nach nichts in so einem Gerät zu suchen. Aber sie erfüllt ihren Zweck, hoffen wir mal das es auch in ein paar Jahren noch so ist. Die komplette Menüführung ist nur auf Englisch, unbegreiflich für mich da es sich hier um einen deutschen Hersteller handelt und nicht jeder wirklich englisch kann. Es sollte beim Artikel auch dabei stehen denn dort steht nur "Alle Übungen werden auf dem Display dargestellt und erklärt". Die Anleitung (diese ist wenigstens in Deutsch und seltsamerweise NUR in Deutsch) besteht nur aus ca. 25 ausgedruckten losen Blättern welche mit einem Schnellhefter zusammengeheftet sind. Aber wenigstens sind dort noch mal alle Trainings in deutsch beschrieben. Ich bin 41 Jahre und ob die Platte körperlich etwas bringt kann ich nach knapp 2 Wochen und jetzt ca. 10 Trainings noch nicht sagen, ich werde diese Bewertung nach einem halben Jahr noch mal ergänzen denn dann müsste man es ja spätestens bemerken bzw. sehen.

  • Taurus Vibrationsplatte VT3

    Christina Schiffer 22.12.2019 - Taurus Vibrationsplatte VT3

    Ich habe die Vibrationsplatte inzwischen schon länger und bin bisher mit der Handhabung zufrieden. Die Platte ist standfest und geräuscharm, schade ist nur das die Bänder nicht elastisch sind und kein Übungsposter oder CD beiliegt.

  • Taurus Vibrationsplatte VT9 Pro

    Sabine 13.12.2019 - Taurus Vibrationsplatte VT9 Pro

    Endlich wieder Vibrationstraining, und das auch noch bequem zu Hause, ich bin begeistert

  • Taurus Vibrationsplatte VT5

    Andreas S. 26.9.2019 - Taurus Vibrationsplatte VT5

    Nachdem ich mir in den letzten 14 Tagen im Internet viele Vergleichstests, Werbevideos und Produktbeschreibungen für Vibrationsplatten angesehen habe, habe ich nun die Taurus VT5 bei Tidje bestellt. Insgesamt hat für mich diese Platte das beste Preis/Leistungsverhältnis. z.B. 3 Motoren ,7 Funktionen und die Anzahl der Anzeigewerte. Freu mich schon auf das Gerät.

  • Taurus Vibrationsplatte VT7

    Ursula Stögner 28.7.2019 - Taurus Vibrationsplatte VT7

    Habe über 2 Jahre auf einem "Profigerät" trainiert. Die VT7 Vibrationsplatte finde ich super und freue mich jederzeit zuhause trainieren zu können.

  • Taurus Vibrationsplatte VT9 Pro

    Marco Müller 6.6.2019 - Taurus Vibrationsplatte VT9 Pro

    Nachdem das Gerät angeliefert und aufgebaut war haben wir gleich mal losgelegt und sind begeistert.Sprache leider nur in Englisch, aber das tut dem Training keinen Abbruch. Empfehlenswert

  • Taurus Vibrationsplatte VT3

    Dirk Jerges 26.5.2019 - Taurus Vibrationsplatte VT3

    Wir richten uns gerade ein kleines Heimstudio ein und so stieß ich bei meinen ‚Recherchen‘ auf diese Platte. Zuerst dachte ich es wäre reiner Mumpitz...doch nach eingehender Info und Gebrauch...siehe da, es hilft tatsächlich ! Das Gerät hat bis zu 40 Hertz , was sehr wichtig für einen effektiven Nutzen ist. Darüber hinaus ist es leiser als angenommen. Nutzer mit Rückenleiden sollten jedoch zuvor mit dem Arzt Rücksprache halten ! Ansonsten absolute Empfehlung !

  • Taurus Vibrationsplatte VT9 Pro

    Elisabeth Assad 15.5.2019 - Taurus Vibrationsplatte VT9 Pro

    Ich liebe das Gerät. Ich habe jahrelang in einem Power Plate Studio trainiert und bin von der Qualität begeistert. Würde es jedem empfehlen. Viele Einstellungmöglichkeiten und super leise.

Vibrationsplatten: Weltraumtechnologie für Ihr Training zu Hause

Beim Training auf einer Vibrationsplatte handelt es sich um eine Trainingsmethode, die durch Vibrationen Dehnreflexe und Kontraktionen der Muskulatur hervorrufen. Einst hinter verschlossenen Türen für russische Kosmonauten entwickelt, stehen Vibrationsplatten heute in jedem guten Fitness-Studio. Mittlerweile findet man Vibrationsplatten auch in vielen privaten Haushalten. Die Vibrationsplatte wurde ursprünglich entwickelt, um dem Muskelschwund in Schwerelosigkeit entgegenzuwirken. Heute kennt man noch viele weitere positive Effekte und Einsatzmöglichkeiten. Daher nimmt es nicht wunder, dass die vibrierenden Platten in Gesundheitszentren und Wohnungen, in Studios und Rehakliniken zu finden sind.

Viele gute Gründe, eine Vibrationsplatte zu kaufen

Wenn Sie Übungen auf einer Vibrationsplatte ausführen, können Sie Ihr Muskelgewebe stärken und den Muskeltonus verbessern. Je nach Frequenz hat das Training einen anderen Effekt. Den Übungsanleitungen können Sie entnehmen, welche Muskeln Sie trainieren. Bei einigen Top-Modellen wie der Taurus VT9 Pro wird der Trainingsnutzen sogar direkt auf dem Display angezeigt.

Beim Training auf einer Vibrationsplatte wird der Stoffwechsel aktiviert und die Durchblutung angekurbelt. Die Muskeln werden besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Das erhöht die Reaktions- und die Regenerationsgeschwindigkeit. Mit dem Vibrationstraining werden auch Ausdauer, Flexibilität und Beweglichkeit gestärkt.

Das Vibrationsworkout ist eine exzellente Ergänzung zum traditionellen Herz-Kreislauf- und Krafttraining. Neben einer Verbesserung der Muskelkraft, der Koordination und der Durchblutung erhöht es auch die Knochendichte und den Fettstoffwechsel. Älteren Menschen dient es zur Sturzprophylaxe.

Die verschiedenen Arten von Vibrationsplatten

Zur Unterscheidung der Qualität von Vibrationsplatten sind die Kriterien Ausstattung, Einstellungen / Programme, verschiedene Frequenz-/Amplituden- und Zeitlevel, Stabilität und Vibrationsgüte wichtig. Ausstattungsmerkmale sind die Größe der Trainingsfläche, die Watt/PS- Anzahl vom Motor, die Anzahl an Displays (oben/unten), das Vorhandensein einer Dämpfungsmatte, eines Übungsposters etc.. Während die verwendeten Materialien und die Dicke der Rahmenkonstruktion die Stabilität einer Vibrationsplatte bestimmen, definiert sich die Vibrationsgüte u.a. über die Art der Vibration und die Ausprägung der Amplitude.

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