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Krafttraining

Mit Krafttraining stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern das Zusammenspiel der Muskeln und nehmen sogar ab
simon Kaufratgeber
Zum Krafttraining Kaufratgeber
Krafttraining ist eine der effektivsten Methoden, den gesamten Körper zu trainieren. Bei uns erfahren Sie, worauf es dabei ankommt.
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Trainingsgeräte zur Kräftigung der Körpermitte
Verschiedenste Hantelbänke für ein effektives Krafttraining
Kurzhanteln, Langhanteln und Kettlebells - hier finden Sie freie Gewichte
Gummierte, verchromte und lackierte Hantelscheiben aller Gewichtsabstufungen
Von Kurzhantelstange bis Trizepsbuilder: Hantelstangen in 30 und 50 mm Dicke
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Klimmzugstangen, Multifunktions-Türrecks, Klimmzugstationen
Kraftstationen für die private und professionelle Nutzung in großer Auswahl
Langhantelablagen, Cages, Racks: ideal für Langhantel-Workouts
Handschuhe, Zughilfen, Hantelständer und weiteres nützliches Zubehör
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Kraftgeräte in Studioqualität für professionelle Nutzung
Viele kleine und größere Geräte, die Ihre Muskeln schneller wachsen lassen

Krafttraining Shop für Sport- und Fitnessgeräte

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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Krafttraining - Kundenbewertungen

  • Taurus Kraftstation WS5

    Anonym 15.10.2018 - Taurus Kraftstation WS5

    Vielfältige Station in guter Qualität. Die Seilzüge laufen gut und ruhig.

  • Taurus Hantel SelectaBell

    Max 15.10.2018 - Taurus Hantel SelectaBell

    Kurz und knapp: Bin super zufrieden mit dem Kauf der Hanteln. Keine Hantelstangen,- Scheiben die rumliegen. Sehr schnell zu verstellen. Durch die neuen SelectaBell Hanteln konnte ich sogar meine Work Out Zeit reduzieren. Gerne wieder!

  • Bodycraft Kraftstation CFT

    Alexander Wolf 15.10.2018 - Bodycraft Kraftstation CFT

    Beste Kabelzustation die ich bis dato getestet habe. Das Laufverhalten und die Verstellmöglichkeiten sind optimal. Auch mit geringen Gewichten. Steht sehr fest und stabil, nichts wackelt. Bin begeistert!

  • Taurus Kraftstation WS5

    Herbet K. 15.10.2018 - Taurus Kraftstation WS5

    Sehr viele Übungen an dieser Station möglich. Wollten uns eigentlich erst einmla umsehen, aber habend ann direkt zugeschalgen. Sehr gute Verarbeitung und Qualität. Ich hoffe die BEgeisterung hält an!

  • Taurus Hantel SelectaBell

    Jürgen 15.10.2018 - Taurus Hantel SelectaBell

    tolle Hantel mit einen sehr guten Verstellsystem. Die Gewichtsabstufungen sind sehr gut getroffen und der Griff ist sehr gut zu greifen.

  • Taurus Kraftstation WS5

    Jürgen 15.10.2018 - Taurus Kraftstation WS5

    super kraftstation mit einer sehr vielfältigen Auswahl an unterschiedlichen Übungen. Dank der hohen Variabilität eignet sich die Kraftstation ideal für mein Training zuhause. Die Montage war schnell und einfach sodass man schnell mit dem Training starten kann.

  • Bodycraft Kabelzug

    Hübsch Bernd 13.10.2018 - Bodycraft Kabelzug

    Sehr stabiles und gut verarbeitetes Gerät. Kein Ruckeln, kein Klappern, kein Spiel in der Führung ... super! Optisch auch sehr ansprechend und funktionell gestaltet. Meine absolute Empfehlung!

  • Ironmaster Handgriffe Fat Grips für Kurzhanteln Quick Lock

    Flo2 12.10.2018 - Ironmaster Handgriffe Fat Grips für Kurzhanteln Quick Lock

    Empfinde das Anlegen der Fat-Grips mit Schrauben/Muttern ebenfalls als etwas fummelig. Erfüllen aber ansonsten ihren Zweck.

  • Ironmaster Transportrollen für Hantelbank Super Bench

    Flo2 11.10.2018 - Ironmaster Transportrollen für Hantelbank Super Bench

    Benutze die Rollen, um die Super-Bench im Powerrack zu positionieren. Machen das Rangieren zwischen verschiedenen Übungen deutlich angenehmer. Die Rollen sind somit ein Muss für die Super-Bench. Da die beiden Fußteile der Super-Bench Baugleich sind, wäre es auch denkbar, beide Seiten durch diese Fußteil-Variante mit Transportrollen zu ersetzen.

  • Taurus Hantel SelectaBell

    Alexander Wolf 11.10.2018 - Taurus Hantel SelectaBell

    Ich finde dieses Hantelsystem absolut genial, weil es mir viele Kompakthanteln erspart oder Kurzhantelstangen und viele Scheiben. Das Verstellen der Hantel geht innerhalb von 1-2sec, schneller gehts nicht. Sie liegen gut inn der Hand und sind immer noch sehr kompakt. Ich bin schon sehr anspruchsvoll, habe aber wikrlich nichts zu meckern. Tolles produkt für eien sehr fairen Preis.

Krafttraining - Geräte und Zubehör für Muskelaufbau, Kraftausdauer, Übungen und mehr Gesundheit


Der Begriff Krafttraining fasst die unterschiedlichsten Arten körperlichen Trainings zusammen. Die Ziele beim Krafttraining sind z.B. Muskelaufbau, die Erhöhung der Muskelmasse, eine bessere Koordination der Muskeln oder mehr Kraftausdauer. Mit Krafttrainingsgeräten erreichen Sie Ihre Trainingsziele effektiver und schneller. Außerdem macht das Training an Kraftgeräten mehr Spaß, da es motivierender ist und die Trainingserfolge nicht so lange auf sich warten lassen.

Krafttraining ist weit mehr als Bodybuilding


Beim Krafttraining zu Hause können Sie sichtbar Muskeln aufbauen. Aber es gibt noch viele weitere Trainingsziele. Gerade heutzutage, wo viele Menschen ihren Arbeitsalltag im Sitzen verbringen, ist eine Forderung der Muskeln wichtig. Denn: Wenn die Muskulatur nicht beansprucht wird, baut sie ab. Dem können Sie aktiv entgegenwirken. Schon mit mäßigem Krafttraining und ein paar Übungen in der Woche.

kann dem entgegenwirken. Die Nutzung von Krafttrainingsgeräten verbessert also auch Ihre Gesundheit. Sie sehen besser aus, sind fitter und den Forderungen des Alltags besser gewachsen.

Krafttraininsgeräte - alles, um den Körper stärker, fitter, schlanker und leistungsfähiger zu machen.


Es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Stationen und Fitnessgeräte für Krafttraining und Muskelaufbau. Je nachdem, wie viel Platz Sie haben oder welche Trainingsziele Sie beim Krafttraining zu Hause erreichen wollen, haben wir für Sie viele Krafttrainingsgeräte in unserem Online-Shop zusammengestellt:

  • Bauchtrainer / Rückentrainer: Diese kleinen Krafttrainingsgeräte eignen sich optimal für Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskeln. Stabilisieren Sie Ihren Körper und verbessern Sie Ihre Haltung mit Hilfe von Bauch- und Rückentrainern

  • Functional Training: Hierunter versteht man Workouts und Krafttrainings-Übungen, bei denen komplexe Bewegungen ausgeführt werden. Das Trainingsziel ist nicht nur der Muskelaufbau, sondern auch die Verbesserung der Muskelkoordination, der Beweglichkeit und der Ausdauer.

  • Hantelbank: Trainingsbänke sind klassische Krafttrainingsgeräte. Auf Ihnen lassen sich unzählige Kraftworkouts ausführen. Und das Beste: Beim Krafttraining auf der Hantelbank brauchen Sie nicht immer Hanteln.

  • Hanteln/Hantelsets: Sicherlich der Klassiker beim Muskelaufbau-Training. Schon die alten Ägypter und Griechen nutzten Gewichte und Hanteln, um sich fit zu halten. Hanteltraining bietet unglaubliche Freiheit beim Workout. Es gibt unzählige Hantelübungen, mit denen Sie Ihren Körper trainieren und ihn fit und gesund halten können.

  • Hantelscheiben: Kein Hantel-Krafttraining ohne Hantelscheiben. Es gibt sie mit 30 mm für das Krafttraining zu Hause oder mit 50 mm-Bohrung für professionelle Workouts. Hantelscheiben lassen sich auch für Eigengewichtsübungen nehmen.

  • Hantelstangen: Sie sind unverzichtbare Kraftgeräte für den Muskelaufbau mit Hanteln. Ob beim Krafttraining mit der Langhantel oder der Kurzhantel, sie bieten eine unglaubliche Übungsvielfalt.

  • Kleine Kraftgeräte: Viele kleine Geräte, die das Krafttraining und den Muskelaufbau effektiver machen. Darunter sind z.B. Hantelständer, Gewichtheberhandschuhe, Verschlüsse für Hantelstangen u.v.m.

  • Kraftstation: Die Königsklasse für das Krafttraining zu Hause. Die Krafttrainingsgeräte unterstützen Sie beim Workout und bieten eine riesige Übungsauswahl.

  • Vibrationsplatte: Beim Vibrationstraining werden durch die Schwingungen noch bessere Effekte beim Krafttraining erzielt. Durch die Vibrationen werden bis zu 98% der Muskeln im Körper angesprochen und trainiert.

  • Studio-Kraftgeräte: Fitnessgeräte für effektives Muskeltraining. Die Studio-Kraftgeräte erfüllen höchste Ansprüche und bieten unvergleichliche Qualität und Stabilität.

  • Langhantelablagen/Power Racks: Trainieren Sie intensiv und dennoch komfortabel mit Ablagen für Langhanteln und Power Racks.

  • Krafttraining Zubehör: Zubehör für Krafttraining und Kraftstationen wie zum Beispiel Trainingshandschuhe, Zughilfen, Griffe und Hantelscheibenständer.

Tipps für Krafttraining Übungen


Gerade als Anfänger sollten Sie es langsam angehen lassen. Zwischen den Workouts an den Krafttrainingsgeräten sollten ca. 48 Stunden liegen. So können die Muskeln sich besser erholen. Das beschleunigt das Muskelwachstum. Gerne beraten wir Sie auch zum Thema Krafttraining und können Ihnen bei der Zusammenstellung eines Trainingsplans für das Krafttraining zu Hause helfen.
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So vielfältig wie unser Land und unsere Leute, ist auch das Fitnessgeräte-Angebot bei Sport-Tiedje: Hanteln, Kraftstationen, Crosstrainer, Heimtrainer oder Geräte für Functional Training. Neben Fitnessgeräten für Ihr Zuhause bieten wir Ihnen in Österreich auch Tischtennisplatten, Sportuhren, Sporternährung, Trampoline E-Bikes uvm.. Zu unsererem Sortiment bieten wir Ihnen die beste Beratung: online, per E-Mail, am Telefon oder in unseren Filialen in Graz, Linz, Salzburg und Wien. Kommen Sie vor dem Fitnessgeräte-Kauf gerne zu uns und probieren Sie die Geräte aus.

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