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Krafttraining
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Krafttraining - Kundenbewertungen
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Evelin Anda 18.4.2018 - Bowflex SelectTech Hantelset BF1090
Das einfach super ! Noch besser,als habe ich gewartet! Ich kann das nur empfehlen!
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Evelin Anda 18.4.2018 - Bowflex SelectTech Hantelset BF1090
Das einfach super ! Noch besser,als habe ich gewartet! Ich kann das nur empfehlen!
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Evelin Anda 18.4.2018 - Bowflex SelectTech Hantelset BF1090
Ich bin sehr zufrieden mit diese Produkte! Gibs nur vorteile! Brauchen nicht so viele platze und einfach schnell kann ich die verschiedene gewicht einstellen und benutzen! Ich kann das nur empfehlen!
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Evelin Anda 18.4.2018 - Bowflex SelectTech Hantelset BF1090
Das einfach super ! Noch besser,als habe ich gewartet! Ich kann das nur empfehlen!
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Nick 18.4.2018 - Darwin Hantelbank FB50
Artikel erfüllt seinen Zweck vollkommen, super Einstellmöglichkeiten, für Hanteltraining genau das Richtige und platzsparend zusammenklappbar.
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Anonym 17.4.2018 - Kettler Kraftstation Multigym
Eine sehr gute Kraftstation für den Heimgebrauch. Es besteht die Möglichkeit viele Übungen zu machen. Die Gewichtshöhe ist mEn vollkommen ausreichend für Hobbysportler. Der Platzbedarf ist gering - auch während den Übungen, angesichts der Vielfalt von Möglichkeiten. Der Aufbau ist zeitintensiv, aber sehr genau beschrieben und stellte kein Problem dar.
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Christian 16.4.2018 - Horizon Kraftstation Torus 5
So ich habe es also getan, und mich für die Horizon Torus 5 entschieden. Ausschlaggebend war das Testurteil: „gut“ im Kraftstationen-Test des Instituts für Biomechanik im Sport der TU München. Im Weiteren hat mich das Preis Leistungsverhältnis angesprochen. Erst hatte ich etwas Bauchschmerzen bezüglich des Aufbaus gehabt. Kellerdecke 2.09 Meter Höhe zu 2.04 Meter Gerät Höhe, passte jedoch hervorragend. Sogar der Beinstrecker, und Dips am Turm ist damit noch gerade möglich. Für den Aufbau sollte man beachten das man nach vorne und links noch ca. 1,5 Meter Fläche übrig lässt um ausreichend Bewegungsfreiraum für die Übungen hat. Zum Gerät an sich kann ich nur sagen alles super. Nach dem Aufbau habe ich jetzt alles probiert was an diesem Gerät halt so möglich ist und kann nur sagen mehr brauche ich auch nicht. Kleines Manko ist der Gewichtsturm, bei dem Beinstrecker kommt man mit 80 kg max. Gewicht schnell an die Grenze. Aber Cardio mache ich auch lieber draußen. Resümee super Kauf und in der Preisklasse unschlagbar.
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Hans-Jürgen Wilk 16.4.2018 - Taurus Kettlebell Competition
Griffigkeit des Handgriffs ist besonders hervorzuheben.
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Christian 16.4.2018 - Horizon Kraftstation Torus 5
So ich habe es also getan, und mich für die Horizon Torus 5 entschieden. Ausschlaggebend war das Testurteil: „gut“ im Kraftstationen-Test des Instituts für Biomechanik im Sport der TU München. Im Weiteren hat mich das Preis Leistungsverhältnis angesprochen. Erst hatte ich etwas Bauchschmerzen bezüglich des Aufbaus gehabt. Kellerdecke 2.09 Meter Höhe zu 2.04 Meter Gerät Höhe, passte jedoch hervorragend. Sogar der Beinstrecker, und Dips am Turm ist damit noch gerade möglich. Für den Aufbau sollte man beachten das man nach vorne und links noch ca. 1,5 Meter Fläche übrig lässt um ausreichend Bewegungsfreiraum für die Übungen hat. Zum Gerät an sich kann ich nur sagen alles super. Nach dem Aufbau habe ich jetzt alles probiert was an diesem Gerät halt so möglich ist und kann nur sagen mehr brauche ich auch nicht. Kleines Manko ist der Gewichtsturm, bei dem Beinstrecker kommt man mit 80 kg max. Gewicht schnell an die Grenze. Aber Cardio mache ich auch lieber draußen. Resümee super Kauf und in der Preisklasse unschlagbar.
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Christian 16.4.2018 - Taurus Hantelbank B900 inkl. Langhantelablage und 75kg Set
Alles was eine Hantelbank können muss ist in diesem Gerät vereint. Die Ausführung ist sehr stabil, und individuell höhenverstellbar. Man kann es als Flachbank, Schrägbank oder für stehende Übungen benutzen. Der Sitz ist hat rollen und kann somit einfach vorgezogen werden um eventuell noch mit Kurzhanteln zu arbeiten. Super Gerät 5 Sterne.
Krafttraining - Geräte und Zubehör für Muskelaufbau, Kraftausdauer, Übungen und mehr Gesundheit
Der Begriff Krafttraining fasst die unterschiedlichsten Arten körperlichen Trainings zusammen. Die Ziele beim Krafttraining sind z.B. Muskelaufbau, die Erhöhung der Muskelmasse, eine bessere Koordination der Muskeln oder mehr Kraftausdauer. Mit Krafttrainingsgeräten erreichen Sie Ihre Trainingsziele effektiver und schneller. Außerdem macht das Training an Kraftgeräten mehr Spaß, da es motivierender ist und die Trainingserfolge nicht so lange auf sich warten lassen.
Krafttraining ist weit mehr als Bodybuilding
Beim Krafttraining zu Hause können Sie sichtbar Muskeln aufbauen. Aber es gibt noch viele weitere Trainingsziele. Gerade heutzutage, wo viele Menschen ihren Arbeitsalltag im Sitzen verbringen, ist eine Forderung der Muskeln wichtig. Denn: Wenn die Muskulatur nicht beansprucht wird, baut sie ab. Dem können Sie aktiv entgegenwirken. Schon mit mäßigem Krafttraining und ein paar Übungen in der Woche.
kann dem entgegenwirken. Die Nutzung von Krafttrainingsgeräten verbessert also auch Ihre Gesundheit. Sie sehen besser aus, sind fitter und den Forderungen des Alltags besser gewachsen.
Krafttraininsgeräte - alles, um den Körper stärker, fitter, schlanker und leistungsfähiger zu machen.
Es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Stationen und Fitnessgeräte für Krafttraining und Muskelaufbau. Je nachdem, wie viel Platz Sie haben oder welche Trainingsziele Sie beim Krafttraining zu Hause erreichen wollen, haben wir für Sie viele Krafttrainingsgeräte in unserem Online-Shop zusammengestellt:
- Bauchtrainer / Rückentrainer: Diese kleinen Krafttrainingsgeräte eignen sich optimal für Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskeln. Stabilisieren Sie Ihren Körper und verbessern Sie Ihre Haltung mit Hilfe von Bauch- und Rückentrainern
- Functional Training: Hierunter versteht man Workouts und Krafttrainings-Übungen, bei denen komplexe Bewegungen ausgeführt werden. Das Trainingsziel ist nicht nur der Muskelaufbau, sondern auch die Verbesserung der Muskelkoordination, der Beweglichkeit und der Ausdauer.
- Hantelbank: Trainingsbänke sind klassische Krafttrainingsgeräte. Auf Ihnen lassen sich unzählige Kraftworkouts ausführen. Und das Beste: Beim Krafttraining auf der Hantelbank brauchen Sie nicht immer Hanteln.
- Hanteln/Hantelsets: Sicherlich der Klassiker beim Muskelaufbau-Training. Schon die alten Ägypter und Griechen nutzten Gewichte und Hanteln, um sich fit zu halten. Hanteltraining bietet unglaubliche Freiheit beim Workout. Es gibt unzählige Hantelübungen, mit denen Sie Ihren Körper trainieren und ihn fit und gesund halten können.
- Hantelscheiben: Kein Hantel-Krafttraining ohne Hantelscheiben. Es gibt sie mit 30 mm für das Krafttraining zu Hause oder mit 50 mm-Bohrung für professionelle Workouts. Hantelscheiben lassen sich auch für Eigengewichtsübungen nehmen.
- Hantelstangen: Sie sind unverzichtbare Kraftgeräte für den Muskelaufbau mit Hanteln. Ob beim Krafttraining mit der Langhantel oder der Kurzhantel, sie bieten eine unglaubliche Übungsvielfalt.
- Kleine Kraftgeräte: Viele kleine Geräte, die das Krafttraining und den Muskelaufbau effektiver machen. Darunter sind z.B. Hantelständer, Gewichtheberhandschuhe, Verschlüsse für Hantelstangen u.v.m.
- Kraftstation: Die Königsklasse für das Krafttraining zu Hause. Die Krafttrainingsgeräte unterstützen Sie beim Workout und bieten eine riesige Übungsauswahl.
- Vibrationsplatte: Beim Vibrationstraining werden durch die Schwingungen noch bessere Effekte beim Krafttraining erzielt. Durch die Vibrationen werden bis zu 98% der Muskeln im Körper angesprochen und trainiert.
- Studio-Kraftgeräte: Fitnessgeräte für effektives Muskeltraining. Die Studio-Kraftgeräte erfüllen höchste Ansprüche und bieten unvergleichliche Qualität und Stabilität.
- Langhantelablagen/Power Racks: Trainieren Sie intensiv und dennoch komfortabel mit Ablagen für Langhanteln und Power Racks.
- Krafttraining Zubehör: Zubehör für Krafttraining und Kraftstationen wie zum Beispiel Trainingshandschuhe, Zughilfen, Griffe und Hantelscheibenständer.
Tipps für Krafttraining Übungen
Gerade als Anfänger sollten Sie es langsam angehen lassen. Zwischen den Workouts an den Krafttrainingsgeräten sollten ca. 48 Stunden liegen. So können die Muskeln sich besser erholen. Das beschleunigt das Muskelwachstum. Gerne beraten wir Sie auch zum Thema Krafttraining und können Ihnen bei der Zusammenstellung eines Trainingsplans für das Krafttraining zu Hause helfen.
