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Qualitätsstahl ✔ professionelle Sternverschlüsse ✔ gummierte Griffe ✔
  • Gewinde und Sicherheits-Sternverschlüsse
  • Rutschfester, gummierter Griff
  • 35 cm lang, 30 mm Durchmesser
  • Gewicht: ca. 2 kg
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Bestseller Nr. 2
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Taurus Premium Langhantelstange Premium 50 mm jetzt online kaufen
Professionelle Langhantelstange in Studio-Qualität! Die Langhantelstange ist 220 cm lang und kann Hantelscheiben mit 50 mm Bohrung aufnehmen. Die Langhantelstange von Sport-Tiedje ist optimal für Hanteltraining zu Hause oder professionelles Krafttraining im Studio.
  • Studiotaugliche Langhantelstange
  • Maße – Taurus Premium Langhantelstange Premium 50 mm:
    • Länge: 220 cm
    • Durchmesser Hantelscheibenaufnahme / Bohrung: 50 mm
    • Griffweite / Innenmaß der Langhantelstange: 132 cm
    • Breite der Hantelscheibenaufnahme: je 39 cm
    • Breite Hantelscheibenstopper: je 4 cm
    • Griffdurchmesser der Hantelstange: 31,7 mm
    • 4 geriffelte Griff-Flächen à 18 cm, 1 zentrierte mit 15 cm
  • Max. Belastbarkeit: 450 kg
  • Gewicht: ca. 20 kg
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Bestseller Nr. 3
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Taurus Kurzhantelstange Sternverschluss jetzt online kaufen
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  • Gewinde und Sicherheits-Sternverschlüsse
  • 35 cm lang, 30 mm Durchmesser
  • Gewicht: ca. 2 kg
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Bestseller Nr. 4
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Taurus Langhantelstange 165 cm jetzt online kaufen
  • Standard-Verschlüsse, glatte Aufnahme
  • Gewicht: ca. 9 kg
  • Abmessungen der Taurus Langhantelstange 165 cm:
    • Länge: 165 cm
    • Griffweite/Innenmaß der Langhantelstange: 110 cm
    • Breite der Hantelscheibenaufnahme: je 26 cm
    • Breite der Hantelscheibenarretierung: je 1,5 cm
    • Durchmesser der Hantelstange: 30 mm
    • 2 geriffelte Griffflächen à 24 cm
    • Abstand der Griffflächen: 34 cm
  • Maximales Aufnahmegewicht: 160 Kilogramm
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Bestseller Nr. 5
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Taurus Curlhantelstange 50 mm jetzt online kaufen
  • Länge: ca. 120 cm
  • für Hantelscheiben 50mm
  • Gewicht: ca. 10 kg
  • Max. Belastbarkeit: 225 kg
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Bestseller Nr. 6
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Taurus Langhantelstange Standard 180 cm jetzt online kaufen
  • Abmessungen der Taurus Langhantelstange Standard 180 cm:
    • Gewicht: ca. 12 kg
    • Länge: 180 cm
    • Griffweite/Innenmaß der Langhantelstange: 114 cm
    • Breite der Hantelscheibenaufnahme: je 29 cm
    • Breite der Hantelscheibenarretierung: je 1,5 cm
    • Für 30 mm Hantelscheiben
    • Griffdurchmesser der Hantelstange: 29 mm
    • 2 geriffelte Griffflächen à 27 cm
    • Abstand der Griffflächen: 35 cm
  • Für Hantelscheiben mit 30-mm-Bohrung
  • mit Standard-Verschlüssen (nicht im Lieferumfang enthalten)
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Bestseller Nr. 7
ArtNr.: TF-LH-180T
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Taurus Langhantelstange Sternverschluss 180 cm jetzt online kaufen
Die 180cm lange, besonders belastbare Langhantelstange mit Sternverschluss.
  • Abmessungen der Taurus Langhantelstange Sternverschluss 180 cm:
    • Gewicht: ca. 12 kg
    • Länge: 180 cm
    • Griffweite/Innenmaß der Langhantelstange: 114 cm
    • Breite der Hantelscheibenaufnahme: je 29 cm
    • Breite der Hantelscheibenarretierung: je 1,5 cm
    • Für 30 mm Hantelscheiben
    • Griffdurchmesser der Hantelstange: 29 mm
    • 2 geriffelte Griffflächen à 27 cm
    • Abstand der Griffflächen: 35 cm
  • Maximale Gewichtsaufnahme: 160 Kilogramm
  • Für Hantelscheiben mit 30-mm-Bohrung
  • mit Standard-Verschlüssen (nicht im Lieferumfang enthalten)
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Bestseller Nr. 8
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Kettler Curlstange 120 cm jetzt online kaufen
Die Kettler Curlstange 120 cm ist ideal für Bizeps- und Trizepstraining.
  • Curlstange für das Training von Bizeps und Trizeps
  • Maße — Kettler Curlstange 120 cm:
    • Länge: 120 cm
    • Für Hantelscheiben mit 30,5 mm Bohrung
    • Griffdurchmesser: 29,5 mm
    • Gewicht: ca. 7,5 kg
    • Max. Belastung: 150 kg
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Bestseller Nr. 9
ArtNr.: TF-SZ-120T
57 Kundenbewertungen
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Taurus Curlstange Gewindeverschluss jetzt online kaufen
  • mit Standard-Stellringverschlüssen
  • Gewicht: ca. 7 kg
  • Abmessungen der Taurus Curlstange Gewindeverschluss:
    • Länge: 120 cm
    • Griffweite der Kurzhantelstange: 83 cm
    • Breite der Hantelscheibenaufnahme: je 17,5 cm
    • Breite der Hantelscheibenarretierung: je 1 cm
    • Durchmesser der Hantelstange: 30 mm
  • Maximales Aufnahmegewicht: 150 Kilogramm
€ 34,99
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Aktionspreis bis zum 22.01.

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Gültig bis: 22.01.2018
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Bestseller Nr. 10
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Sport-Tiedje Langhantelstange Sternverschluss 200 cm jetzt online kaufen
Die 200cm lange, besonders belastbare Langhantelstange mit Sternverschluss.
  • mit Gewinde und Sicherheits-Sternverschlüssen.
  • 200cm lang, 30mm Durchmesser
  • Innenmaß: 122cm
  • Gewicht: ca. 10kg
€ 79,99
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Sie sparen 31%
inkl. 20% MwSt.

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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
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Hantelstangen - die Basis für Krafttraining mit Hanteln


Es gibt viele gute Gründe für das Krafttraining mit Hanteln. Freies Hanteltraining - zu Hause oder im Studio - ist vielseitig und effektiv. Sie können mit Hantelstangen und Hantelscheiben nahezu alle wichtigen Muskelgruppen trainieren. Beim Bankdrücken trainieren Sie die Brustmuskulatur, mit Curls den Bizeps. Mit Squats - Kniebeugen mit der Hantelstange - stärken Sie die Beinmuskeln.

Damit Sie die Hantelstange kaufen, die für Ihr Trainingsziel ideal ist, stellen wir Ihnen die wichtigsten Unterschiede vor.

Hantelstangen: ein kleiner Kaufleitfaden


Die wichtigsten Unterscheidungen für Hantelstangen sind: Länge, Form, Durchmesser der Hantelscheibenaufnahme / Bohrung, Griffweite / Innenmaß der Langhantelstange, Breite der Hantelscheibenaufnahme, Griffdurchmesser der Hantelstange. Auch das Gewicht der Stange kann bei dem Kauf eine Rolle spielen.

Kriterien beim Kauf einer Hantelstange


  • Länge: Kurzhantel oder Langhantel?
  • Form: gerade, SZ, bzw. Curlstange oder ein spezieller Trizepstrainer?
  • Bohrung: Hantelscheiben mit 30 mm oder 50 mm Bohrung?
  • Griffweite: Bestimmt, wie weit Sie die Hantelstange greifen können. Je nach engem oder weitem Griff, werden andere Muskeln trainiert. Außerdem können Sie anhand dieses Wertes prüfen, ob die Stange auch zu Ihrem Hantelrack passt.
  • Breite der Scheibenaufnahme: Wie viele Hantelscheiben passen auf die Stange?
  • Griffdurchmesser: Der Griffdurchmesser liegt zwischen 28 und 31 mm. Je professioneller Sie mit der Langhantel trainieren, desto entscheidender wird dieser Faktor.
  • Belastbarkeit: Sie bestimmt, mit wie viel Zusatzgewicht Sie die Hantelstange beladen können.

Was Sie noch für das Hanteltraining brauchen:


Das wichtigste Zubehör für Hantelstangen sind Hantelscheiben. Achten Sie hier darauf, dass die Hantelscheiben die richtige Bohrung haben. Für Lang- und Kurzhanteltraining gibt es viele verschiedene Hantelständer, die das Training komfortabler und sicherer machen. Um mit der Langhantelstange Squats auszuführen, empfehlen wir Ihnen ein Squat Rack: Das erhöht die Sicherheit ungemein. Außerdem brauchen Sie für viele Hantelübungen eine Hantelbank. Damit haben Sie dann Ihr eigenes Fitness-Studio zu Hause. Außerdem gibt es spezielle Grips, mit denen Sie den Griffdurchmesser erhöhen können. Dadurch trainieren Sie die Unterarme noch effektiver.

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Bei Sport-Tiedje in Österreich finden Sie alle Fitnessgeräte, um sich zu Hause sportlich, fit und gesund zu halten. Training zu Hause hat viele Vorteile: Ruhe beim Training, trainieren wann und wie Sie wollen, bei schlechtem Wetter müssen Sie nicht vor die Tür und der Schweiß auf dem Fitnessgerät ist von Ihnen. Außerdem können Sie mit einem Laufband 10 km in einer Ebene laufen – das ist bei uns in der Alpenrepublik ja nicht überall möglich.

So vielfältig wie unser Land und unsere Leute, ist auch das Fitnessgeräte-Angebot bei Sport-Tiedje: Hanteln, Kraftstationen, Crosstrainer, Heimtrainer oder Geräte für Functional Training. Neben Fitnessgeräten für Ihr Zuhause bieten wir Ihnen in Österreich auch Tischtennisplatten, Sportuhren, Sporternährung, Trampoline E-Bikes uvm.. Zu unsererem Sortiment bieten wir Ihnen die beste Beratung: online, per E-Mail, am Telefon oder in unseren Filialen in Wien, Graz oder Linz. Kommen Sie vor dem Fitnessgeräte-Kauf gerne zu uns und probieren Sie die Geräte aus.

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