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Hantelstangen

Hantelstangen

Das Training mit Hantelstangen zählt eindeutig zu den Klassikern des Krafttrainings – ohne Hantelstangen wäre einer der berühmtesten Söhne Österreichs, Arnold Schwarzenegger, ganz sicher nicht so berühmt geworden. Für das Training mit Hanteln braucht es nicht viel: zum einen die Gravitation, die gibt es überall und dann Gewichte und Hantelstangen, die gibt es bei uns. Langhantelstangen oder Kurzhantelstangen, Curlstangen oder Trizepstrainer, 30-mm-Aufnahme oder 50-mm-Aufnahme – Sport-Tiedje bietet in Österreich die gesamte Palette an Hantelstangen.

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Bestseller Nr. 1
ArtNr.: TF-LH-165T
45 Kundenbewertungen
∅ 4.8 von 5 Sternen
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Taurus Langhantelstange Sternverschluss 165 cm jetzt online kaufen
Preis-Tipp!
  • Standard-Verschlüsse, glatte Aufnahme
  • Gewicht: ca. 9 kg
  • Abmessungen der Taurus Langhantelstange Sternverschluss 165 cm:
    • Länge: 165 cm
    • Griffweite/Innenmaß der Langhantelstange: 110 cm
    • Breite der Hantelscheibenaufnahme: je 26 cm
    • Breite der Hantelscheibenarretierung: je 1,5 cm
    • Durchmesser der Hantelstange: 30 mm
    • 2 geriffelte Griffflächen à 24 cm
    • Abstand der Griffflächen: 34 cm
  • Maximales Aufnahmegewicht: 160 Kilogramm
€ 34,99
inkl. 20.0% MwSt.
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Bestseller Nr. 2
46 Kundenbewertungen
∅ 4.67 von 5 Sternen
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Taurus Kurzhantelstange Sternverschluss jetzt online kaufen
Preis-Leistungs-Tipp!
Qualitätsstahl ✔ professionelle Sternverschlüsse ✔ gummierte Griffe ✔
  • Gewinde und Sicherheits-Sternverschlüsse
  • Rutschfester, gummierter Griff
  • 35 cm lang, 30 mm Durchmesser
  • Gewicht: ca. 2 kg
€ 18,99
€ 14,99
Sie sparen 21%
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Bestseller Nr. 3
ArtNr.: TF-QT1035C
1 Kundenbewertung
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Die Taurus Hantelstange 50 mm Multi Grip bietet verschiedene Griffmöglichkeiten und -weiten, wie z.B. Schräg- und Parallelgriff. Die Taurus Hantelstange 50 mm Multi Grip macht das Hanteltraining abwechslungsreicher und effektiver!
  • Schwere, sehr belastbare Ausführung
  • 3 Griffweiten, 4 Griffvarianten
€ 99,00
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Bestseller Nr. 4
39 Kundenbewertungen
∅ 4.69 von 5 Sternen
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  • mit Standard-Stellringverschlüssen
  • Gewicht: ca. 7 kg
  • Abmessungen der Taurus Curlstange Standard:
    • Länge: 120 cm
    • Griffweite der Kurzhantelstange: 83 cm
    • Breite der Hantelscheibenaufnahme: je 17,5 cm
    • Breite der Hantelscheibenarretierung: je 1 cm
    • Durchmesser der Hantelstange: 30 mm
  • Maximales Aufnahmegewicht: 150 Kilogramm
€ 29,99
inkl. 20.0% MwSt.
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Bestseller Nr. 5
11 Kundenbewertungen
∅ 4.18 von 5 Sternen
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  • Mit Clipverschlüssen
  • Gewicht: ca. 430 g
  • 35 cm lang, 30 mm Durchmesser
€ 12,99
inkl. 20.0% MwSt.
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Bestseller Nr. 6
58 Kundenbewertungen
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  • mit Standard-Stellringverschlüssen
  • Gewicht: ca. 7 kg
  • Abmessungen der Taurus Curlstange Gewindeverschluss:
    • Länge: 120 cm
    • Griffweite der Kurzhantelstange: 83 cm
    • Breite der Hantelscheibenaufnahme: je 17,5 cm
    • Breite der Hantelscheibenarretierung: je 1 cm
    • Durchmesser der Hantelstange: 30 mm
  • Maximales Aufnahmegewicht: 150 Kilogramm
€ 34,99
inkl. 20.0% MwSt.
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Bestseller Nr. 7
17 Kundenbewertungen
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Die Hantelstange für effektives Training von Bizeps und Trizeps.
  • Länge: 86 cm
  • Gewicht ca. 7 kg
  • Aufnahme für Hantelscheiben: jeweils 20 cm
€ 39,99
inkl. 20.0% MwSt.
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Bestseller Nr. 8
ArtNr.: TF-LH-180T
7 Kundenbewertungen
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Die 180cm lange, besonders belastbare Langhantelstange mit Sternverschluss.
  • Abmessungen der Taurus Langhantelstange Sternverschluss 180 cm:
    • Gewicht: ca. 12 kg
    • Länge: 180 cm
    • Griffweite/Innenmaß der Langhantelstange: 114 cm
    • Breite der Hantelscheibenaufnahme: je 29 cm
    • Breite der Hantelscheibenarretierung: je 1,5 cm
    • Für 30 mm Hantelscheiben
    • Griffdurchmesser der Hantelstange: 29 mm
    • 2 geriffelte Griffflächen à 27 cm
    • Abstand der Griffflächen: 35 cm
  • Maximale Gewichtsaufnahme: 160 Kilogramm
  • Für Hantelscheiben mit 30-mm-Bohrung
  • Krafttraining, wie es sein soll: einfach und effektiv
€ 69,99
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Bestseller Nr. 9
63 Kundenbewertungen
∅ 4.76 von 5 Sternen
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  • Standard-Verschlüsse, glatte Aufnahme
  • Gewicht: ca. 9 kg
  • Abmessungen der Taurus Langhantelstange 165 cm:
    • Länge: 165 cm
    • Griffweite/Innenmaß der Langhantelstange: 110 cm
    • Breite der Hantelscheibenaufnahme: je 26 cm
    • Breite der Hantelscheibenarretierung: je 1,5 cm
    • Durchmesser der Hantelstange: 30 mm
    • 2 geriffelte Griffflächen à 24 cm
    • Abstand der Griffflächen: 34 cm
  • Maximales Aufnahmegewicht: 160 Kilogramm
€ 29,99
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Bestseller Nr. 10
16 Kundenbewertungen
∅ 4.81 von 5 Sternen
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Mit dieser hochwertigen Kurzhantelstange können Sie Ihr Hanteltraining nun auch mit Hantelscheiben mit 50 mm-Bohrung durchführen. Die Kurzhantel aus Qualitätsstahl ist ca. 51 cm lang und hat 17 cm Hantelaufnahmeflächen.
  • Länge: 51 cm
  • Gewicht: ca. 6 kg
  • Max. Belastbarkeit: 80 kg
€ 34,99
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
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Hantelstangen - Kundenbewertungen

  • Taurus Langhantelstange 50 mm

    Sebastian 30.12.2018 - Taurus Langhantelstange 50 mm

    Stange in guter Qualitaet. Liegt gut in der Hand und fuehlt sich aehnlich zu den Stangen im Studio an. Fuer meine Zwecke (ich belaste bis zu 120kg) bestens geeignet. Wuerde ich mehr Gewicht aufladen, wuerde ich eventuell upgraden.

  • Taurus Kurzhantelstange 50 mm

    Sebastian 30.12.2018 - Taurus Kurzhantelstange 50 mm

    Ideale Kurzhantelstange, da ich meine 50mm Gewichte der Langhantelstange verwenden kann. Gut verarbeitet; Hantelaufnahme bietet viel Platz. Man muss aber auf den Durchmesser der Gewichtsscheiben achten: meine 10kg Scheiben haben mir persoenlich einen zu grossen Durchmesser auf den Kurzhanteln.

  • Taurus Premium Langhantelstange Premium 50 mm

    Joyce Bittner 24.9.2018 - Taurus Premium Langhantelstange Premium 50 mm

    Eine tolle hochwertige Stange. Wie man in guten Fitnessstudios vorfinden kann. Ich kann sie nur empfehlen. Mehr gibt es zu einer Hantelstange glaube ich nicht zu sagen :)!

  • Taurus Hantelstange Trap Bar

    Anonym 4.9.2018 - Taurus Hantelstange Trap Bar

    Wenn man weiß wie man damit trainiert ist es ein starkes tool. Richtig gut verarbeitet und super ausbalanciert. Top produt.

  • Taurus Bizeps Trizeps Trainer 50 mm

    Kerstin Hailer 27.8.2018 - Taurus Bizeps Trizeps Trainer 50 mm

    Perfekt für jedes Armtraining, super verarbeitet udn griffig.

  • Taurus Curlstange Standard

    Sven Nölke 26.8.2018 - Taurus Curlstange Standard

    Liegt sehr gut in der Hand

  • Taurus Curlhantelstange 50 mm

    ZOU 22.8.2018 - Taurus Curlhantelstange 50 mm

    We like the design of Taurus series. The quality of the curling bar is good.

  • Taurus Kurzhantelstange Sternverschluss

    Simon Krämer 7.8.2018 - Taurus Kurzhantelstange Sternverschluss

    An dieser Hantelstange ist wirklich nichts auszusetzen. Sternverschlüsse laufen schnell und gleichmäßig, greifen fest. Gummierung komfortabel. Unschlagbar zu diesem Preis.

  • Taurus Premium Langhantelstange Premium 50 mm

    Samu 19.7.2018 - Taurus Premium Langhantelstange Premium 50 mm

    Tolle hantelstange. Qualität lässt absolut keine wünsche offen. Sieht in diesem schwarz sehr cool aus.

  • Taurus Langhantelstange 165 cm

    Michael F. 4.7.2018 - Taurus Langhantelstange 165 cm

    Die Hantelstange ist top und liegt wirklich gut in der Hand. Man hat einen sehr schönen Grip. Die Verschlüsse sollte man aber am besten gleich entsorgen und sichere Alternativen kaufen. Die mitgelieferten Teile sind sehr unsicher, die Verschraubung löst sich nach wenigen Bewegungen, und mir sind schon mehrmals die Scheiben von der Stange gerutscht - leider mit einer Macke im Fußboden als Folge. Deshalb nur vier Sterne für das Gesamtprodukt.

Hantelstangen - die Basis für Krafttraining mit Hanteln


Es gibt viele gute Gründe für das Krafttraining mit Hanteln. Freies Hanteltraining - zu Hause oder im Studio - ist vielseitig und effektiv. Sie können mit Hantelstangen und Hantelscheiben nahezu alle wichtigen Muskelgruppen trainieren. Beim Bankdrücken trainieren Sie die Brustmuskulatur, mit Curls den Bizeps. Mit Squats - Kniebeugen mit der Hantelstange - stärken Sie die Beinmuskeln.

Damit Sie die Hantelstange kaufen, die für Ihr Trainingsziel ideal ist, stellen wir Ihnen die wichtigsten Unterschiede vor.

Hantelstangen: ein kleiner Kaufleitfaden


Die wichtigsten Unterscheidungen für Hantelstangen sind: Länge, Form, Durchmesser der Hantelscheibenaufnahme / Bohrung, Griffweite / Innenmaß der Langhantelstange, Breite der Hantelscheibenaufnahme, Griffdurchmesser der Hantelstange. Auch das Gewicht der Stange kann bei dem Kauf eine Rolle spielen.

Kriterien beim Kauf einer Hantelstange


  • Länge: Kurzhantel oder Langhantel?
  • Form: gerade, SZ, bzw. Curlstange oder ein spezieller Trizepstrainer?
  • Bohrung: Hantelscheiben mit 30 mm oder 50 mm Bohrung?
  • Griffweite: Bestimmt, wie weit Sie die Hantelstange greifen können. Je nach engem oder weitem Griff, werden andere Muskeln trainiert. Außerdem können Sie anhand dieses Wertes prüfen, ob die Stange auch zu Ihrem Hantelrack passt.
  • Breite der Scheibenaufnahme: Wie viele Hantelscheiben passen auf die Stange?
  • Griffdurchmesser: Der Griffdurchmesser liegt zwischen 28 und 31 mm. Je professioneller Sie mit der Langhantel trainieren, desto entscheidender wird dieser Faktor.
  • Belastbarkeit: Sie bestimmt, mit wie viel Zusatzgewicht Sie die Hantelstange beladen können.

Was Sie noch für das Hanteltraining brauchen:


Das wichtigste Zubehör für Hantelstangen sind Hantelscheiben. Achten Sie hier darauf, dass die Hantelscheiben die richtige Bohrung haben. Für Lang- und Kurzhanteltraining gibt es viele verschiedene Hantelständer, die das Training komfortabler und sicherer machen. Um mit der Langhantelstange Squats auszuführen, empfehlen wir Ihnen ein Squat Rack: Das erhöht die Sicherheit ungemein. Außerdem brauchen Sie für viele Hantelübungen eine Hantelbank. Damit haben Sie dann Ihr eigenes Fitness-Studio zu Hause. Außerdem gibt es spezielle Grips, mit denen Sie den Griffdurchmesser erhöhen können. Dadurch trainieren Sie die Unterarme noch effektiver.

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  • 2x in BelgienAntwerpen, Brüssel
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