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Vibrationsplatte

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Einsatzart

Vibrationsplatten für den Heimgebrauch sind für die private Nutzung konzipiert. Semiprofessionelle Vibrationsplatten sind auf eine höhere Nutzungsdauer ausgelegt und können ebenfalls für Hotels, Vereine und Firmenfitness genutzt werden. Für den professionellen Einsatz im Fitnessstudio eignen sich Vibrationsplatten in Studioqualität am besten. Auch für die Heimnutzung eignen sich semiprofessionelle und professionelle Vibrationsplatten aufgrund ihrer hochwertigen Verarbeitung hervorragend.

Einsatzbereich

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Motor Typ

Wechselstrom-Motoren (AC) zeichnen sich durch ihre Langlebigkeit im Dauerbetrieb aus und sind nahezu verschleißfrei. Daher eignen sich Vibrationsplatten mit AC-Motoren ideal für den Studiobetrieb und den ambitionierten Heimsport.

AC / DC Motor

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Trainingsfläche

Je größer die Trainingsfläche einer Vibrationsplatte ist, desto mehr Platz haben Sie, ein komfortables und variantenreiches Training durchzuführen.

Trainingsfläche

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Vibration

Die Qualität der Vibrationen bestimmt maßgeblich den Effekt Ihres Vibrationstrainings. Dabei spielen Faktoren wie die Amplitude, die Schwingungsrichtung und die Schwingungsfrequenz eine entscheidende Rolle. Unsere Fitnessexperten haben für Sie diese Faktoren unter dem Punkt Vibrationsgüte zusammengefasst

Vibrationsgüte

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Ausstattungsmerkmale sind die Größe der Trainingsfläche, die Watt/PS- Anzahl vom Motor, die Anzahl an Displays (oben/unten), das Vorhandensein einer Dämpfungsmatte, eines Übungsposters etc..
Die Stabilität einer Vibrationsplatte wird durch das Stellmaß, verwendete Materialien und eine robuste Rahmenkonstruktion erzielt. Eine stabile Vibrationsplatte ist nicht nur langlebig - sie steht auch bei intensiver Beanspruchung sicher und besitzt eine höhere Gewichtsbelastbarkeit.
Die Vibrationsgüte definiert sich u.a. über die Art der Vibration und die Ausprägung der Amplitude. Je besser die Bewertung, desto effektiver wirkt das Training auf den Körper.

Vibrationsplatte - Kundenbewertungen

  • Taurus Vibrationsplatte VT7

    Ursula Stögner 28.7.2019 - Taurus Vibrationsplatte VT7

    Habe über 2 Jahre auf einem "Profigerät" trainiert. Die VT7 Vibrationsplatte finde ich super und freue mich jederzeit zuhause trainieren zu können.

  • Taurus Vibrationsplatte VT9 Pro

    Marco Müller 6.6.2019 - Taurus Vibrationsplatte VT9 Pro

    Nachdem das Gerät angeliefert und aufgebaut war haben wir gleich mal losgelegt und sind begeistert.Sprache leider nur in Englisch, aber das tut dem Training keinen Abbruch. Empfehlenswert

  • Taurus Vibrationsplatte VT3

    Dirk Jerges 26.5.2019 - Taurus Vibrationsplatte VT3

    Wir richten uns gerade ein kleines Heimstudio ein und so stieß ich bei meinen ‚Recherchen‘ auf diese Platte. Zuerst dachte ich es wäre reiner Mumpitz...doch nach eingehender Info und Gebrauch...siehe da, es hilft tatsächlich ! Das Gerät hat bis zu 40 Hertz , was sehr wichtig für einen effektiven Nutzen ist. Darüber hinaus ist es leiser als angenommen. Nutzer mit Rückenleiden sollten jedoch zuvor mit dem Arzt Rücksprache halten ! Ansonsten absolute Empfehlung !

  • Taurus Vibrationsplatte VT9 Pro

    Elisabeth Assad 15.5.2019 - Taurus Vibrationsplatte VT9 Pro

    Ich liebe das Gerät. Ich habe jahrelang in einem Power Plate Studio trainiert und bin von der Qualität begeistert. Würde es jedem empfehlen. Viele Einstellungmöglichkeiten und super leise.

  • Taurus Vibrationsplatte VT3

    Cennet 27.3.2019 - Taurus Vibrationsplatte VT3

    Lange war ich auf der Suche nach einer stabilen, leistungsstarken Vibrationsplatte, da ich als Jusstudent keine Zeit für Sport habe, weshalb ich mich kaum bewege. Ich litt vor allem an Gesäß-, Rücken- sowie Schulterschmerzen. Nach der 1. Verwendung dieser Vibrationsplatte war ich begeistert - all meine Schmerzen verschwanden. Plötzlich gingen die Verspannungen zurück. Nun fühle ich mich fitter als je zuvor und mir macht die Bewegung wieder Spaß. Diese Vibrationsplatte erfüllt all meine Erwartungen, ich bin sehr zufrieden damit.

  • Taurus Vibrationsplatte VT3

    Ralf Keye 9.2.2018 - Taurus Vibrationsplatte VT3

    perfekte Größe, super Leistung. Sind damit sehr zufrieden.

  • Taurus Vibrationsplatte VT9 Pro

    Jürgen 1.2.2018 - Taurus Vibrationsplatte VT9 Pro

    Ich trainiere mit der Taurus VT9 Pro nun seit ca. 14 Tagen und bin total begeistert. Positiv überrascht bin ich über die geringe Geräuschentwicklung während des Trainingsbetriebs. Die Bedienung der VT9 ist einfach und schlüssig dargestellt. Die Programme sind einfach und leicht einzustellen. Einziger kleiner Nachteil ist die Anleitung im Display in Englisch. Zur heutigen Zeit sollte eine Sprache frei wählbar sein.

  • Taurus Vibrationsplatte VT9 Pro

    Anonym 10.1.2018 - Taurus Vibrationsplatte VT9 Pro

    Die Vibrationsplatte nutze ich zur Ergänzung meines Ausdauertrainings. Muskelverspannungen nehmen spürbar ab, und die Fitness wird weiter gesteigert. Die Anwendungsmöglichkeiten sind sehr vielfältig. Klare Kaufemfehlung.

  • Taurus Vibrationsplatte VT9 Pro

    Elisabeth Pekovics 25.12.2017 - Taurus Vibrationsplatte VT9 Pro

    Taunus VT7: sehr stabiles Gerät, leichte Bedienung, leise und effektives Training, wir benützen es täglich und fühlen uns fitter und beweglicher

  • Taurus Vibrationsplatte VT9 Pro

    Esther 15.12.2017 - Taurus Vibrationsplatte VT9 Pro

    Die Vibrationsplatte ist sehr stabil und hat eine große Trainingsfläche für alle erdenklichen Übungen.Formschön und sehr einfach zu bedienen.Das Display hat eine graphische Darstellung und ist somit selbsterklärend.Vibrationsgüte ist gut,es emfiehlt sich eine dämmende Matte unterzulegen. Macht Laune damit zu trainieren.

Vibrationsplatten: Weltraumtechnologie für Ihr Training zu Hause

Beim Training auf einer Vibrationsplatte handelt es sich um eine Trainingsmethode, die durch Vibrationen Dehnreflexe und Kontraktionen der Muskulatur hervorrufen. Einst hinter verschlossenen Türen für russische Kosmonauten entwickelt, stehen Vibrationsplatten heute in jedem guten Fitness-Studio. Mittlerweile findet man Vibrationsplatten auch in vielen privaten Haushalten. Die Vibrationsplatte wurde ursprünglich entwickelt, um dem Muskelschwund in Schwerelosigkeit entgegenzuwirken. Heute kennt man noch viele weitere positive Effekte und Einsatzmöglichkeiten. Daher nimmt es nicht wunder, dass die vibrierenden Platten in Gesundheitszentren und Wohnungen, in Studios und Rehakliniken zu finden sind.

Viele gute Gründe, eine Vibrationsplatte zu kaufen

Wenn Sie Übungen auf einer Vibrationsplatte ausführen, können Sie Ihr Muskelgewebe stärken und den Muskeltonus verbessern. Je nach Frequenz hat das Training einen anderen Effekt. Den Übungsanleitungen können Sie entnehmen, welche Muskeln Sie trainieren. Bei einigen Top-Modellen wie der Taurus VT9 Pro wird der Trainingsnutzen sogar direkt auf dem Display angezeigt.

Beim Training auf einer Vibrationsplatte wird der Stoffwechsel aktiviert und die Durchblutung angekurbelt. Die Muskeln werden besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Das erhöht die Reaktions- und die Regenerationsgeschwindigkeit. Mit dem Vibrationstraining werden auch Ausdauer, Flexibilität und Beweglichkeit gestärkt.

Das Vibrationsworkout ist eine exzellente Ergänzung zum traditionellen Herz-Kreislauf- und Krafttraining. Neben einer Verbesserung der Muskelkraft, der Koordination und der Durchblutung erhöht es auch die Knochendichte und den Fettstoffwechsel. Älteren Menschen dient es zur Sturzprophylaxe.

Die verschiedenen Arten von Vibrationsplatten

Zur Unterscheidung der Qualität von Vibrationsplatten sind die Kriterien Ausstattung, Einstellungen / Programme, verschiedene Frequenz-/Amplituden- und Zeitlevel, Stabilität und Vibrationsgüte wichtig. Ausstattungsmerkmale sind die Größe der Trainingsfläche, die Watt/PS- Anzahl vom Motor, die Anzahl an Displays (oben/unten), das Vorhandensein einer Dämpfungsmatte, eines Übungsposters etc.. Während die verwendeten Materialien und die Dicke der Rahmenkonstruktion die Stabilität einer Vibrationsplatte bestimmen, definiert sich die Vibrationsgüte u.a. über die Art der Vibration und die Ausprägung der Amplitude.

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