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Die Move Ya DVD Modern Stretching beinhaltet praktische Stretching-Übungen, die die Anforderungen des Alltagslebens berücksichtigen. Dabei werden moderne, sportwissenschaftliche Erkenntnisse genutzt, um Trainingsbewegungen und bewusste Atmung für ein positives Körperbewusstsein zu vereinen. Dank dieses Ansatzes ist die Move Ya DVD Modern Stretching nicht nur zur Verbesserung der Beweglichkeit nützlich, sondern darüber hinaus auch zur Entspannung.
- Geeignet für Stretching & Entspannung
- 5 Übungssequenzen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden, die frei kombinierbar sind.
- Laufzeit: ca. 110 min.
- Sprache: Deutsch
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Die Move Ya DVD Latin Fiesta bringt Sie mit einem neuartiges, mitreißendes Tanz-Workout schwungvoll in Form. Das feurige Trainingsprogramm verbindet Latino-Tanzbewegungen mit einem Fitness-Workout für den ganzen Körper. Neben Warm-Up und Cool-Down sind auf der Move Ya DVD Latin Fiesta 6 Workouts mit leicht erlernbaren Schritten enthalten.
- Geeignet für Step / Dance
- Inkl. Warm-Up, Cool-Down und 6 verschiedenen mitreißenden Workouts für Anfänger und Fortgeschrittene
- Laufzeit: ca. 85 min.
- Sprache: Deutsch
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Die Move Ya DVD BBP Moves ist vor allem für erfahrene Trainer geeignet, die Anregungen für ihre Kurse suchen. Auf der Move Ya DVD werden Ihnen neue Übungen für den ganzen Körper präsentiert, die ohne weitere Hilfsmittel ausführbar sind. Die Move Ya DVD BBP Moves enthält 13 verschiedene Übungen mit jeweils mindestens 3 Progressionsstufen, die Sie das Training neu erleben lassen.
- Geeignet für Toning-Anfänger und -Fortgeschrittene
- Neue, originelle Übungen für das Workout
- Laufzeit: ca. 80 min.
- Sprache: Deutsch
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Mit der Move Ya DVD Best Ager kaufen Sie eine tolle Trainingsanleitung, um lange aktiv und leistungsfähig zu sein. In 90 min. Spielzeit werden Ihnen praktische, abwechlsungsreiche Übungen vorgestellt. Die Move Ya DVD Best Ager eignet sich perfekt für Teilnehmer ab 40 Jahren.
- Geeignet für Toning
- Intelligentes ausgewogenes Training für Teilnehmer ab 40 Jahre
- Laufzeit: ca. 90 min.
- Sprache: Deutsch
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Die Move Ya DVD Trio Infernale bietet Ihnen tolle Anleitungen für ein abwechlsungsreiches Bodytoning. Dabei werden gemäß dem Titel 3 Übungen in 3 Sätzen sinnvoll miteinander kombiniert. Einem effektiven Muskeltraining steht mit der Move Ya DVD Trio Infernale nichts mehr im Wege!
- Geeignet für Bodytoning
- Kreatives, effektives Training bei dem 3 Übungen in 3 Sätzen kombiniert werden.
- Laufzeit: ca. 130 min.
- Sprache: Deutsch
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