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Produktdetails: Move Ya DVD Physio Gym 2

  • Geeignet für: Rückengymnastik - Senior / Fit Over 40 - Workout
  • Inhalt: Theoretische Einführung, Warm Up, 4 Workouts, Stretching, Kurzprogramm
  • Laufzeit: ca. 113 min.
  • Sprache: Deutsch

Beschreibung: Move Ya DVD Physio Gym 2

Die Übungen der Move Ya DVD Physio Gym 2 eignen sich zum präventiven Training und für Menschen, die unter Schmerzen im Lendenwirbel-Bereich leiden. Die Move Ya DVD ist sehr klar strukturiert, so dass Einsteiger und erfahrene Sportler gleichermaßen von den Übungen profitieren. Nach einer theoretischen Einführung, beginnt der praktische Teil auf der Move Ya DVD Physio Gym 2 mit einem Warm-Up, gefolgt vom Workout. Die Übungen werden in verschiedenen Stand- und Liegepositionen gezeigt, eine anschließende Trainingseinheit verbindet die einzelnen Workouts. Darüber hinaus beinhaltet die Move Ya DVD Physio Gym 2 ein 20 min. Kurz-Workout inklusive Warm-Up, sollte einmal nur begrenzte Zeit zur Verfügung stehen. Für sämtliche Übungen der Move Ya DVD wird lediglich eine Trainingsmatte benötigt.

Garantiebedingungen: Move Ya DVD Physio Gym 2

Für Endverbraucher gilt die Gewährleistung nach den allgemeinen gesetzlichen Vorschriften.

Move Ya DVD Physio Gym 2 Test & Bewertungen:

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