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Modell 2018

Bowflex Max Trainer M7

ArtNr. BF-MAXT-M7
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4.91 von 5 Sternen
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Max. Benutzergewicht 136 kg
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Trainingsprogramme 11
Kurzbeschreibung: Bowflex Max Trainer M7
Kürzer trainieren und dabei mehr Fett verbrennen? Dank des Afterburn-Effekts verbrennen Sie selbst 48 Stunden nach dem 14-Minuten-Intervallprogramm mehr Kalorien.

Produktdetails: Bowflex Max Trainer M7

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  • Modell 2018 info
  • Technische Daten - Bowflex Max Trainer M7:
    • kugelgelagerte Gelenke
  • Trainingscomputer - Bowflex Max Trainer M7:
    • Widerstandsstufen: 20
    • Anzeige: Zeit, Umdrehungen/Min, Kalorien, Puls
    • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
    • Trainingsprogramme insgesamt: 11, davon benutzerdefiniert: 4,
    • Benutzerspeicher: 4
  • Ausstattung - Bowflex Max Trainer M7:
    • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (im Lieferumfang enthalten)
    • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung im Lieferumfang enthalten
    • Inkl. PC-Interface
    • Stromversorgung: Netzanschluss
    • Extras: Transportrollen, Trinkflaschenhalterung
  • Bowflex Max Trainer M7 – der schnellste Weg zu besserer Fitness
  • 14-Minuten-Intervallprogramm für maximale Erfolge in minimaler Zeit
  • Smart-Max-Technologie passt den Widerstand an Ihren Fitnessstand an
  • Bluetooth zur Verbindung mit der kostenlosen Max-Trainer-App
  • Einzigartiges Dual-Design-Display
  • Große Trittflächen aus rostfreiem Stahl mit Anti-Rutsch-Noppen
  • Ergonomische Griffe mit Studio-Qualität
  • Platzsparendes Design
  • Max. Benutzergewicht - Bowflex Max Trainer M7: 136 kg
  • Aufstellmaße - Bowflex Max Trainer M7: (L) 124 cm x (B) 77 cm x (H) 166 cm

Beschreibung: Bowflex Max Trainer M7

Sport-Tiedje Testurteil (Info)
Ausstattung
Innovation
Rundlauf
Stabilität

Bowflex Max Trainer – Fitness dank 14-Minuten-Intervallprogramm

Schon der erste Blick auf das Display verrät: Der Max Trainer M7 von Bowflex ist kein gewöhnliches Fitnessgerät. Der Großteil des Dual-Design-Displays besteht aus einer Tacho-Anzeige, die den momentanen Kalorienverbrauch pro Minute anzeigt. Bis zu 40 kcal pro Minute können Sie auf dem Bowflex Max Trainer M7 verbrennen. Auf einem Crosstrainer ist es gerade mal ein Drittel.

Diese hohe maximale Burnrate halten jedoch nur wenige Menschen längere Zeit durch. Sie kommt daher vor allem im 14-Minuten-Max-Workout zum Einsatz. Dieses Workout richtet sich an alle, die "keine Zeit" als Ausreden nutzen – denn es dauert tatsächlich nur 14 Minuten. Diese haben es aber in sich – es handelt sich um ein "High Intensity Interval Training" (HIIT), bei dem sich Phasen geringer Belastung mit Phasen sehr hoher Belastung abwechseln.

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass HIIT sich tatsächlich sehr gut dafür eignet, schnell und effektiv abzunehmen und die Fitness zu verbessern. Dafür verantwortlich ist vor allem der sogenannte Afterburn-Effekt. Noch 48 Stunden nach dem Training ist der Kalorienverbrauch erhöht, in anderen Worten: noch zwei Tage nach dem Training verbrennen Sie mehr Kalorien.

Das Max Trainer Prinzip kombiniert Stepper-Bewegung mit den Vorteilen eines Crosstrainers

Im Bowflex Max Trainer sind die Bewegungen eines Crosstrainers und Steppers kombiniert.

Das Beste vom Crosstrainer …

Crosstrainer stehen für gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Dieses Prinzip wurde erfolgreich für die ganze Max-Trainer-Reihe übernommen. Zum einen können Sie dank des cleveren Griffkonzepts die Arme, Schultern und den oberen Rücken sehr gut ins Training einbeziehen. Zum anderen wird durch den stufenlosen Luftwiderstand verhindert, dass es zu ruckartigem Abbremsen kommt – dieses würde die Gelenke belasten. Durch die Gelenkkonstruktion ist der Bewegungsablauf trotz der eher kurzen Stepperbewegung sehr rund und perfekt an die menschliche Physis angepasst.

… und das Beste vom professionellen Stepper

Die Bewegung eines professionellen Steppers – die kleinen Stepper, die man unterm Bett verstecken kann, sind nicht gemeint – ähnelt dem Treppensteigen. Dadurch werden die Bein- und die Pomuskulatur wesentlich mehr gefordert. In den Oberschenkeln merkt man das schnell am angenehmen Brennen. Legen Sie während des Training auch ruhig einmal eine Hand auf Ihren Po, um zu spüren, wie intensiv die Muskeln arbeiten. Und denken Sie immer daran: Wenn es nicht brennt, dann war es kein Training, sondern Regeneration.

Max Trainer M7 - Fitnessgerät mit genialer Trainingssteuerung

Die Bedienung des Max Trainer M7 bringt Sie nicht ins Schwitzen – seine Programme schon. Für das 14-Minuten-Max-Intervallprogramm müssen Sie nur zwei Knöpfe drücken, schon geht’s los. Insgesamt stehen Ihnen sogar 11 Trainingsprogramme zur Verfügung, bei denen sich der Grundwiderstand jeweils in 20 Stufen verstellen lässt.

Besondere Mühe haben sich die Entwickler von Bowflex bei der Entwicklung zweier Software-Konzepte gegeben: Zum einen ist da die kostenfreie Max-Trainer-App, die Ihren Trainingsfortschritt schön aufbereitet darstellt. Außerdem kommt die Smart-Max-Technologie zum Einsatz. Der Bowflex Max Trainer M7 lernt Sie sozusagen kennen und kann den Widerstand perfekt an Ihr Fitnesslevel anpassen. So kommen Sie schneller zum Ziel!

Nur die besten Komponenten werden im Max Trainer M7 verbaut

Die Teile des Max Trainers M7 wurden sorgfältig ausgewählt und verarbeitet. Dazu zählen unter anderem die großen Trittflächen aus poliertem, rostfreiem Stahl. Sie sehen sehr edel aus und sind äußerst strapazierfähig; zur Rutschsicherheit wurden sie mit Gumminoppen versehen.

Die Griffstangen haben Studio-Qualität: Sie haben eine angenehme Oberfläche und sind so geformt, dass sie unterschiedliche Handhaltungen erlauben. Davon profitieren Sie einerseits, wenn mehrere Leute mit verschiedenen Größen den Bowflex Max Trainer M7 benutzen werden oder wenn Sie längere Workouts planen. Dann ist es nämlich besonders angenehm, öfter mal die Stellung der Hände zu wechseln.

Auch bei kleinen, unscheinbaren Extras weiß der Bowflex Max Trainer M7 zu überzeugen – für die besonders schweißtreibenden Workouts ist zum Beispiel eine Trinkflaschenhalterung integriert. Außerdem gibt es eine Ablage für Mobilgeräte. Wenn man den Bowflex Max Trainer M7 mit Bowflex-App benutzt, muss man das Smartphone ja auch ablegen können.

Zusammenfassung: Warum ist der Max Trainer M7 so ein gutes Fitnessgerät?

Der Bowflex Max Trainer ist ein Fitnessgerät, das perfekt in unsere Zeit passt. Wir haben immer weniger Zeit zu trainieren und uns zu bewegen – dem tritt der Max Trainer mit seinem 14-Minuten-Intervallprogramm entgegen. Wir können es uns auch oft gar nicht mehr leisten, einen eigenen Fitnessraum in unserer Wohnung zu unterhalten – auch hier ist der Max Trainer M7 perfekt. Er ist sehr kompakt und hat ein edles, modernes Design. Außerdem kommt er jedem entgegen, der sein Training steuern will oder die Fortschritte festhalten möchte.

Der Max Trainer M7 ist das richtige Gerät zur richtigen Zeit!

Garantiebedingungen: Bowflex Max Trainer M7

Weitere Details zu dieser Garantie entnehmen Sie bitte den Garantiebedingungen des Herstellers. Die Herstellergarantie ist eine Zusatzleistung des Herstellers und hat keinen Einfluss auf Ihre Rechte im Rahmen der gesetzlichen Gewährleistung.
Herstellergarantie Vollgarantie
Heimnutzung (Mehr erfahren)
Der Garantieumfang beinhaltet bei einer Heimnutzung den privaten Gebrauch des Fitnessgerätes im privaten Haushalt.

Detaillierte Informationen können den Garantiebedingungen des Herstellers entnommen werden.
24 Monate
semiprof. Nutzung (Mehr erfahren)
Eine semi-professionelle Nutzung liegt vor, wenn das Fitnessgerät in Institutionen wie Hotels, Schulen, Vereinen oder zur Reha, Firmenfitness usw. genutzt wird.

Detaillierte Informationen können den Garantiebedingungen des Herstellers entnommen werden.
12 Monate
prof. Nutzung (Mehr erfahren)
Die Garantie für professionelle Nutzung betrifft Fitnessgeräte in öffentlichen, gewerblichen Einrichtungen (wie z.B. Fitness-Studios).

Detaillierte Informationen können den Garantiebedingungen des Herstellers entnommen werden.
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Bowflex Max Trainer M7 Test & Bewertungen:

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Was andere Kunden meinen:

de von Krisztina Szabo am 11.11.2018 5
Der Bowflex Max Trainer ermöglicht ein von Beginn an erstklassiges herausforderndes Herz-Kreislauf-Training, vom Anfänger bis zum fortgeschritteneren Freizeitsportler. Verschiedene Programme und individuelle Konfigurationen lassen dabei keine Langeweile aufkommen. Super Gerät, ich bin absolut zufrieden damit. Kann ich... [weiter lesen] jederzeit weiterempfehlen. ???????? [weniger anzeigen]
de von Nativenoble am 20.9.2018 5
Ich hatte mich vorher im Internet über das Gerät schlau gemacht und einige verglichen, im Shop in Köln hat sich die Entscheidung dann noch gefestigt. Wichtig war es, dass es ein solides Gerät ist welches eine geringe Standfläche benötigt, hier wurden wir nicht enttäuscht. Der Aufbau durch den Sport Tiedje Service erfol... [weiter lesen]gte schnell und sorgfältig. Das Training mit dem Gerät macht viel Spaß und ich bin mir sicher dies war die richtige Entscheidung. [weniger anzeigen]
de von Rasmus am 23.8.2018 5
Nach 11 Jahren mit einem Elliptical Rebook 1000ZX (aus den USA mitgebracht) haben wir uns den Bowflex M7 gekauft. Hauptargumente für den Kauf waren das 14-min HIIT und die geringe Standfläche. Wir wurden nicht enttäuscht. Die Lieferung erfolgte in zwei großen Kartons (jeweils 30...40kg), für deren Transport in unser Ob... [weiter lesen]ergeschoss vier Hände erforderlich waren. Der Aufbau ging dann auch allein in rund einer Stunde von der Hand. Die Verarbeitung ist prima, der Zusammenbau klappt mit den mitgelieferten Werkzeugen und der Anleitung ohne Probleme. Löcher und Schrauben passen ohne Krafteinsatz :-) zusammen. Nach nunmehr einigen Tagen mit jeweils ein bis zwei 14-min-HIIT-Einheiten im Wechsel mit funktionellem Training (Schlingentrainer) kann ich die positiven Bewertungen nur bestätigen. Die Geräuschentwicklung der Luftbremse wirkt motivierend, es ist kein quietschen oder knarzen zu hören. Ggf. stellt man das Unterhaltungsprogramm etwas lauter. Das HIIT Training bringt mich in Intervallen mehrfach an meine Grenze und das ist noch nach Stunden zu spüren. Insgesamt ein tolles Trainingsgerät, das länger motiviert hält. [weniger anzeigen]
de von R.Appel am 2.8.2018 5
Ich und meine Frau haben uns den Bowflex gekauft, da unser alter Crosstrainer den Geist aufgegeben hatte. Wir wollten ein Fitnessgerät haben, welches platzsparend ist, für schwerere Personen zur Unterstützung beim Abnehmen (wir hatten zum Kaufzeitpunkt beide jeweils ca. 20kg Übergewicht) geeignet ist und die Möglichke... [weiter lesen]it bietet mit zeitlich kurzen Programmen effektiv zu trainieren. Ursprünglich wollten wir den M5, da dieser aber weniger Positionen für die Arme ermöglichst und weniger Programme besitzt, haben wir uns, trotz des deutlich höheren Preises, für den M7 entschieden. Er hat bisher alle Erwartungen voll erfüll oder sogar übertroffen. Die Qualität ist hochwertig, der Aufbau war absolut unproblematisch, da eine sehr gute Beschreibung und gut sortierte Schrauben beilagen. Die Programmierung ist super, die Programme machen Spass und motivieren sich zu steigern. Insbesondere die kurzen Programme haben es in sich und es reichen tatsächlich 15 bis 20min um schweißgebadet wieder abzusteigen. Die Motivation wird auch in hohem Maße durch die optischen Anzeigen gefördert Das Gerät läuft rund, es quietscht nichts und es wackelt nichts. Die Lautstärke der Turbine ist teilweise recht hoch. Die Lautstärke ist abhängig von der Umdrehungszahl. Wir bewegen uns im Bereich von 50 bis 60 Umdrehungen pro Minute und da hält sich die Lautstärke in Grenzen. Bei den HIIT muss man auch mal wesentlich schneller in die Pedale treten, da wird es lauter, aber auch nur für 30s. Wir sind sehr zufrieden und können das Gerät, trotz des hohen Preises, uneingeschränkt empfehlen. [weniger anzeigen]
de von T. Leesemann am 15.4.2018 5
Ziel war es ein platzsparendes Gerät zu kaufen, welches einem Crosstrainer gleich kommt. Der M7 erfüllt diese Erwartungen in jederlei Hinsicht. Die Montage wird für 2 Personen empfohlen ... habe es in gut einer Stunde alleine geschafft. Die Anleitung ist sehr ausführlich und leicht verständlich...somit also keine Prob... [weiter lesen]leme was den Aufbau angeht. Das Gerät selbst ist super stabil und hochwertig gebaut ... entspricht auch dahin allen Erwartungen und rechtfertigt den Preis. Was die Workouts angeht, steh ich noch am Anfang ... kann aber soviel sagen, dass es sich lohnt. Die Programvielfalt hat für jeden etwas und unter der Woche mache ich morgens immer das kurze 14Minuten Programm ... sind ca. 160kcal im Moment. Durch meine Knieprobleme kann ich nicht mehr joggen ... habe aber null Probleme nach den Workouts ... also null Impact und sehr flüssige Bewegungen. Verbindung mit der App/iPhone und dem M7 verlief ebenfalls ohne Probleme. Der einzige Schwachpunkt ist meiner Meinung nach der mitgelieferte Brustgurt zur Ermittlung der Herzfrequenz. Er hat manchmal Aussetzer sodass ich mir einen Polar T31 oder 34 zulegen werde ... in der Hoffnung das dieser besser funktioniert. Fazit: Wer sich das Gerät leisten kann sollte zuschlagen ... in jeder Hinsicht bekommt man ein erstklassiges Gerät welches bei regelmäßiger Benutzung zum Ziel führt. [weniger anzeigen]

Bowflex Max Trainer M7 Zubehör - unsere Empfehlung:

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