Rudern, das wirkungsvolle Herz-Kreislauf-Training, kräftigt die Muskulatur und beeinflußt gleichzeitig den Fettstoffwechsel positiv.
Einfachere Rudergeräte wie das Kettler Rudergerät Cup oder Kettler Rudergerät Favorit arbeiten mit Armstangen, der Kraftwiderstand läßt sich bei diesen Rudergeräten mit Hydraulikzylindern regulieren. Das Kettler Rudergerät Kadett arbeitet mit einer rudertypischen Auslegertechnik, schon wesentlich näher am "natürlichen Rudern" als die einfacheren Kettler Rudergeräte. Der Kraftwiderstand wird bei diesem Kettler Rudergerät ebenfalls mit Hydraulikzylindern reguliert.
Je "besser" das Rudergerät, desto umfangreicher sind die Funktionen/Trainingsmöglichkeiten.
Zusätzlich sind 18 Kraft-Trainingsübungen mit unserem Tipp, dem Kettler Rudergerät Coach möglich! Am Ruder-Fitness-Trainer Kettler Rudergerät Coach wird mittels eines an einem Seilzug befestigten Griffs gerudert. Die Bewegung ist mit der Ruderbewegung identisch, in Ruderclubs wird mit derartigen Rudergeräten trainiert. Zur Widerstandserzeugung wird beim Kettler Rudergerät Coach ein Magnet-Brems-System genutzt, welches im Gegensatz zu den Hydraulikzylindern der einfacheren Kettler Rudergeräte verschleißfrei ist und langanhaltenden Trainingsspaß garantiert. Das Kettler Rudergerät Coach ist unsere klare Empfehlung in der Preisklasse bis 800,-- Euro!

Das Kettler Rudergerät Ergocoach erweitert das bewährte Kettler Rudergerät Coach zum Ruderergometer. Der einfach bedienbare Trainingscomputer bietet neben der Möglichkeit zum gewohnten manuellen Training 8 leistungsgesteuerte und 4 pulsgesteuerte Trainingprogramme für eine große Trainingsvielfalt. Das Display informiert während des Tranings über aktuelle Leistungdaten wie z.B. Trainingszeit, Strecke, Watt, Energieverbrauch, Ruderschläge und Schlagferquenz.