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Vibrationsplatte

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Vibrationsplatten: Weltraumtechnologie für Ihr Training zu Hause


Beim Training auf einer Vibrationsplatte, oder einem Vibrationstrainer, handelt es sich um eine Trainingsmethode, die durch Vibrationen Dehnreflexe und Kontraktionen der Muskulatur hervorruft. Profitieren auch Sie von dieser äußerst wirkungsvollen und dennoch komfortablen Fitness-Revolution!

Eine Vibrationsplatte ist das ideale Trainingsgerät für das Fitnesstraining zu Hause. Die Vibrationsplatte wurde ursprünglich entwickelt, um Astronauten in der Schwerelosigkeit fit zu erhalten. Heute kennt man noch viele weitere positive Effekte und Einsatzmöglichkeiten des Vibrationstrainings. Daher nimmt es nicht wunder, dass Vibrationsplatten in Gesundheitszentren und Wohnungen, in Studios und Rehakliniken zu finden sind.

Viele gute Gründe, eine Vibrationsplatte zu kaufen


Wenn Sie Übungen auf einer Vibrationsplatte ausführen, können Sie Ihr Muskelgewebe stärken und den Muskeltonus verbessern. Je nach Frequenz hat das Vibrationstraining einen anderen Effekt. Den Übungsanleitungen können Sie entnehmen, welche Muskeln Sie trainieren. Bei einigen Top-Vibrationsplatten wie der Taurus VT9 Pro wird der Trainingsnutzen sogar direkt auf dem Display angezeigt.

Beim Training auf einer Vibrationsplatte wird der Stoffwechsel aktiviert und die Durchblutung angekurbelt. Die Muskeln werden besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Das erhöht die Reaktions- und die Regenerationsgeschwindigkeit. Mit dem Vibrationstraining werden auch Ausdauer, Flexibilität und Beweglichkeit gestärkt. Durch den Muskelaufbau des Vibrationstrainings erhöht sich auch der Grundumsatz des Körpers an Kalorien. Aus diesem Grunde kann man mit Hilfe einer Vibrationsplatte abnehmen.

Das Vibrationsworkout ist eine exzellente Ergänzung zum traditionellen Herz-Kreislauf- und Krafttraining. Neben einer Verbesserung der Muskelkraft, der Koordination und der Durchblutung erhöht es auch die Knochendichte und den Fettstoffwechsel. Älteren Menschen dient es zur Sturzprophylaxe.

Die verschiedenen Arten von Vibrationsplatten


Zur Unterscheidung der Qualität von Vibrationsplatten sind die Kriterien Ausstattung, Einstellungen / Programme, verschiedene Frequenz-/Amplituden- und Zeitlevel, Stabilität und Vibrationsgüte wichtig.

Ausstattungsmerkmale sind die Größe der Trainingsfläche, die Watt/PS- Anzahl vom Motor, die Anzahl an Displays (oben/unten), das Vorhandensein einer Dämpfungsmatte, eines Übungsposters etc..

Während die verwendeten Materialien und die Dicke der Rahmenkonstruktion die Stabilität einer Vibrationsplatte bestimmen, definiert sich die Vibrationsgüte u.a. über die Art der Vibration und die Ausprägung der Amplitude.
Hier finden Sie die beliebtesten Produkte aus der Kategorie "Vibrationsplatte" in den letzten 30 Tagen.
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1-4 von 4 Ergebnissen
4.75 / 5 4 Kundenbewertungen
ArtNr.: TF-VT7
Taurus Vibrationsplatte VT7 jetzt online kaufen
Die Taurus Vibrationsplatte VT7 bietet in nur wenigen Minuten ein Training, das bis zu 98% aller Muskeln im Körper anspricht und diese effektiv trainiert. Ein Vibrationstrainer bietet bei sehr geringem Platzbedarf ein umfangreiches, abwechslungsreiches Workout für den ganzen Körper. Dabei wird nicht nur die Muskulatur gestärkt, auch der Stoffwechsel, die Beweglichkeit und die Ausdauer werden trainiert. Insgesamt 8 verschiedene Trainingsprogramme für ein Ganzkörperworkout oder für spezielle Muskelgruppen sorgen für Abwechslung. Die einfache Bedienung macht die Taurus Vibrationsplatte VT7 auch für Einsteiger zu einem idealen Trainingsgerät zu Hause.
EUR 1 999,00
versandkostenfrei!
  • Modell 2014/15
  • 1 AC Motor(en) mit jeweils 200 Watt Leistung
  • Frequenzbereich: 20 - 60 Hz. (einstellbar in 1 Hz.- Schritten)
  • Amplitude: 2 - 3.2 mm
  • Trainingsfläche: 47 x 72 cm
  • Display: LCD extra groß
  • Trainingsprogramme: 8 , benutzerdefiniert: 3
  • Hochwertige Vibrationsplatte für effektives Ganzkörpertraining zu Hause
  • Hauptmerkmale der Taurus Vibrationsplatte VT7:
    • Effektives Training vieler Muskelgruppen basierend auf dem Muskeldehnungsreflex
    • Spricht 95 bis 98 % aller Muskeln an
    • An- und Entspannen der Muskeln ohne eigenes Zutun
    • Mit geeigneten Übungen vielfältige Trainingseffekte von der Steigerung der Muskelkraft über Verbesserung der Beweglichkeit bis zur Stabilisierung von Bändern und Gelenken
    • Übungsanleitungen gut auf dem übersichtlichen Display ablesbar
  • Sehr stabile, langlebige Konstruktion
  • Die Taurus Vibrationsplatte VT7 ist sehr geräuscharm.
  • Max. Benutzergewicht: 120 kg
Sofort lieferbar!
Bestellen Sie noch heute. Versand sofort am Montag.1
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Vibrationsplatte Bewertung für Taurus Vibrationsplatte VT7: 4,5/5 Sternen in Ausstattung
Einstellungen
Vibrationsplatte Bewertung für Taurus Vibrationsplatte VT7: 4/5 Sternen in Einstellungen
Stabilität
Vibrationsplatte Bewertung für Taurus Vibrationsplatte VT7: 4/5 Sternen in Stabilität
Vibrationsgüte
Vibrationsplatte Bewertung für Taurus Vibrationsplatte VT7: 4/5 Sternen in Vibrationsgüte
4.63 / 5 16 Kundenbewertungen
ArtNr.: TF-VT3
Taurus Vibrationsplatte VT3 jetzt online kaufen
Die Taurus Vibrationsplatte VT3 ist ein kompaktes Trainingsgerät für das Vibrationstraining zu Hause. Auf gerade einmal einem Viertel Quadratmeter können Sie Ihr Herz-Kreislauf-Training optimal um ein effektives Vibrationstraining ergänzen.
EUR 499,00
EUR 299,00
versandkostenfrei!
  • Modell 2014
  • 1 DC Motor(en)
  • Frequenzbereich: 15 - 42 Hz. (einstellbar in 1.35 Hz.- Schritten)
  • Trainingsfläche: 51 x 35 cm
  • Trainingsprogramme: 4
  • Kompakte Taurus Vibrationsplatte VT3 für Wellness zu Hause
  • Gelenkschonend, zeitsparend, effektiv
  • Max. Benutzergewicht: 100 kg
Sofort lieferbar!
Bestellen Sie noch heute. Versand sofort am Montag.1
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Vibrationsplatte Bewertung für Taurus Vibrationsplatte VT3: 2,5/5 Sternen in Ausstattung
Einstellungen
Vibrationsplatte Bewertung für Taurus Vibrationsplatte VT3: 3,5/5 Sternen in Einstellungen
Stabilität
Vibrationsplatte Bewertung für Taurus Vibrationsplatte VT3: 3/5 Sternen in Stabilität
Vibrationsgüte
Vibrationsplatte Bewertung für Taurus Vibrationsplatte VT3: 3/5 Sternen in Vibrationsgüte
4.6 / 5 5 Kundenbewertungen
ArtNr.: BV-D1-15
body vib Vibrationshantel D1  jetzt online kaufen
Die body vib Vibrationshantel D1 ist eine Weltneuheit "Made in Germany".
Auf Basis einer weltweit einzigartigen patentierten Technologie, einem superstarkem Energiekonzept vereint mit professionellen Designansprüchen, ist die body vib Vibrationshantel D1 ein zukunftsorientiertes, hochwertiges und individuelles Trainingsgerät, das das traditionelle Hanteltraining mit dem modernen Vibrationstraining vereint.
Die hochfrequenten Zusatzreize der body vib Vibrationshantel D1 tragen nicht nur zum Erhalt und Aufbau der Muskulatur bei, sondern haben auch einen sehr hohen medizinischen Stellenwert.
EUR 667,00
ab EUR 649,00
versandkostenfrei!
  • Modell 2014/15
  • 1 Motor(en)
  • "Made in Germany": Beste Verarbeitung, Verwendung edelster Materalien.
  • 2 Hanteln mit hochwertiger Stahlausführung
  • Patentierte mechanische Entkopplung für ein gelenkschonendes und benutzerfreundliches Vibrationstraining!
  • Hohe Wirksamkeit bei relativ kurzer Trainingsdauer!
  • Die body vib D1 verbindet die Vorteile aus klassischem Hanteltraining mit den positiven Effekten des Vibrationstrainings:
  • Amplitude: 1,3mm
  • Automatisierte Frequenzschaltung: 38 Hz.
  • Lithium-Ionen-Akku mit 2,5 Std. Betriebszeit
  • In den Gewichtsklassen 1,5kg, 2,8kg und 4,6kg erhältlich.
  • Verfügbar: 2 x 1,5 kg (EUR 649,00), 2 x 2,8 kg (EUR 689,00), 2 x 4,6 kg (EUR 769,00)
Sofort lieferbar!
Solange der Vorrat reicht!
Bestellen Sie noch heute. Versand sofort am Montag.1
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Vibrationsplatte Bewertung für body vib Vibrationshantel D1 : 4,5/5 Sternen in Ausstattung
Stabilität
Vibrationsplatte Bewertung für body vib Vibrationshantel D1 : 5/5 Sternen in Stabilität
Vibrationsgüte
Vibrationsplatte Bewertung für body vib Vibrationshantel D1 : 5/5 Sternen in Vibrationsgüte
jetzt bewerten
ArtNr.: PP-My3
Power Plate My3 Vibrationsplatte jetzt online kaufen
Die PowerPlate My3 ist das hochwertige Einstiegsgerät aus der Power Plate Familie.
EUR 2 995,00
EUR 2 499,00
versandkostenfrei!
  • Modell 2014
  • 1 AC Motor(en)
  • Frequenzbereich: 35 - 35 Hz. (einstellbar in 1 Hz.- Schritten)
  • Amplitude: 2 - 4 mm
  • Trainingsfläche: 69 x 39 cm
  • Die ideale Einsteigervariante von Power Plate
  • 3 unterschiedlich dicke Auflagematten
  • Fester Frequenzbereich: 35 Hertz
Sofort lieferbar!
Bestellen Sie noch heute. Versand sofort am Montag.1
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Vibrationsplatte Bewertung für Power Plate My3 Vibrationsplatte: 3/5 Sternen in Ausstattung
Einstellungen
Vibrationsplatte Bewertung für Power Plate My3 Vibrationsplatte: 3,5/5 Sternen in Einstellungen
Stabilität
Vibrationsplatte Bewertung für Power Plate My3 Vibrationsplatte: 4/5 Sternen in Stabilität
Vibrationsgüte
Vibrationsplatte Bewertung für Power Plate My3 Vibrationsplatte: 4/5 Sternen in Vibrationsgüte
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Ausstattungsmerkmale sind die Größe der Trainingsfläche, die Watt/PS- Anzahl vom Motor, die Anzahl an Displays (oben/unten), das Vorhandensein einer Dämpfungsmatte, eines Übungsposters etc..
Die Stabilität einer Vibrationsplatte wird durch das Stellmaß, verwendete Materialien und eine robuste Rahmenkonstruktion erzielt. Eine stabile Vibrationsplatte ist nicht nur langlebig - sie steht auch bei intensiver Beanspruchung sicher und besitzt eine höhere Gewichtsbelastbarkeit.
Die Vibrationsgüte definiert sich u.a. über die Art der Vibration und die Ausprägung der Amplitude. Je besser die Bewertung, desto effektiver wirkt das Training auf den Körper.
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