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173 Trusted Shops Kundenbewertungen
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Trainingstipps
Trainingstipps ›
Warum Sport-Tiedje?
- Europas Nr. 1 für Heimfitness
- 750.000 zufriedene Kunden
- Mehr als 6000 Fitnessartikel
- 14 Fachmärkte vor Ort
- 40 eigene Servicetechniker
Vibrationsplatten
Vibrationstraining wurde ursprünglich in den 60er Jahren entwickelt. Die russische Raumfahrt erarbeitete diese Technologie, um dem Muskelschwund und dem Abbau der Knochendichte bei Astronauten während längeren Weltallaufenthalten entgegenzuwirken.
Mittlerweile findet das Vibrationstraining immer mehr Verwendung in Sport- und Gesundheitseinrichtungen sowie in den eigenen vier Wänden. Vibrationstraining ist eine exzellente Ergänzung zu dem traditionellen Herz-Kreislauf- und Krafttraining - neben einer Verbesserung der Muskelkraft, der Koordination und der Durchblutung erhöht es auch die Knochendichte und den Fettstoffwechsel. Älteren Menschen dient Vibrationstraining zur Sturzprophylaxe.
Zur Unterscheidung der Qualität von Vibrationsplatten sind die Kriterien Ausstattung, Einstellungen verschiedener Frequenz-/Amplituden- und Zeitlevel, Stabilität und Vibrationsgüte bedeutsam. Ausstattungsmerkmale sind die Größe der Trainingsfläche, die Watt/PS- Anzahl vom Motor, die Anzahl an Displays (oben/unten), das Vorhandensein einer Dämpfungsmatte, eines Übungsposters, etc.
Während die verwendeten Materialien und die Dicke der Rahmenkonstruktion die Stabilität einer Vibrationsplatte bestimmen, definiert sich die Vibrationsgüte u.a. über die Art der Vibration und Ausprägung der Amplitude.
Mittlerweile findet das Vibrationstraining immer mehr Verwendung in Sport- und Gesundheitseinrichtungen sowie in den eigenen vier Wänden. Vibrationstraining ist eine exzellente Ergänzung zu dem traditionellen Herz-Kreislauf- und Krafttraining - neben einer Verbesserung der Muskelkraft, der Koordination und der Durchblutung erhöht es auch die Knochendichte und den Fettstoffwechsel. Älteren Menschen dient Vibrationstraining zur Sturzprophylaxe.
Zur Unterscheidung der Qualität von Vibrationsplatten sind die Kriterien Ausstattung, Einstellungen verschiedener Frequenz-/Amplituden- und Zeitlevel, Stabilität und Vibrationsgüte bedeutsam. Ausstattungsmerkmale sind die Größe der Trainingsfläche, die Watt/PS- Anzahl vom Motor, die Anzahl an Displays (oben/unten), das Vorhandensein einer Dämpfungsmatte, eines Übungsposters, etc.
Während die verwendeten Materialien und die Dicke der Rahmenkonstruktion die Stabilität einer Vibrationsplatte bestimmen, definiert sich die Vibrationsgüte u.a. über die Art der Vibration und Ausprägung der Amplitude.
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Taurus Vibrationsplatte VT7
(1 Kundenbewertung)
Die Taurus Vibrationsplatte VT7 bietet in nur wenigen Minuten ein Training, das bis zu 98% aller Muskeln im Körper anspricht und diese effektiv trainiert. Ein Vibrationstrainer bietet bei sehr geringem Platzbedarf ein umfangreiches, abwechslungsreiches Workout für den ganzen Körper. Dabei wird nicht nur die Muskulatur gestärkt, auch der Stoffwechsel, die Beweglichkeit und die Ausdauer werden trainiert. Insgesamt 8 verschiedene Trainingsprogramme für ein Ganzkörperworkout oder für spezielle Muskelgruppen sorgen für Abwechslung. Die einfache Bedienung macht die Taurus Vibrationsplatte VT7 auch für Einsteiger zu einem idealen Trainingsgerät zu Hause.
- 1 AC Motor(en) mit jeweils 200 Watt Leistung
- Frequenzbereich: 20 - 60 Hz. (einstellbar in 1 Hz.- Schritten)
- Amplitude: 2 - 3.2 mm
- Trainingsfläche: 47 x 72 cm
- Display: LCD extra groß
- Trainingsprogramme: 8 , benutzerdefiniert: 3
- Hochwertige Vibrationsplatte für effektives Ganzkörpertraining zu Hause
- Hauptmerkmale der Taurus Vibrationsplatte VT7:
- Effektives Training vieler Muskelgruppen basierend auf dem Muskeldehnungsreflex
- Spricht 95 bis 98 % aller Muskeln an
- An- und Entspannen der Muskeln ohne eigenes Zutun
- Mit geeigneten Übungen vielfältige Trainingseffekte von der Steigerung der Muskelkraft über Verbesserung der Beweglichkeit bis zur Stabilisierung von Bändern und Gelenken
- Übungsanleitungen gut auf dem übersichtlichen Display ablesbar
- Sehr stabile, langlebige Konstruktion
- Die Taurus Vibrationsplatte VT7 ist sehr geräuscharm.
- Max. Benutzergewicht: 120 kg
EUR 1 999,00
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Vibrationsgüte:
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Taurus Vibrationsplatte VT3
(1 Kundenbewertung)
Die Taurus Vibrationsplatte VT3 ist ein kompaktes Trainingsgerät für das Vibrationstraining zu Hause. Auf gerade einmal einem Viertel Quadratmeter können Sie Ihr Herz-Kreislauf-Training optimal um ein effektives Vibrationstraining ergänzen.
- 1 DC Motor(en)
- Frequenzbereich: 15 - 42 Hz. (einstellbar in 1.35 Hz.- Schritten)
- Trainingsfläche: 51 x 35 cm
- Trainingsprogramme: 4
- Kompakte Taurus Vibrationsplatte VT3 für Wellness zu Hause
- Gelenkschonend, zeitsparend, effektiv
- Max. Benutzergewicht: 100 kg
EUR 399,00
EUR 499,00
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Sport-Tiedje Testurteil:
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Vibrationsgüte:
Taurus Vibrationsplatte VT9 PRO
(2 Kundenbewertungen)
Mit der Taurus Vibrationsplatte VT9 PRO erleben Sie professionelles Vibrationstraining im Studio oder zu Hause. Die hochwertige Vibrationsplatte eignet sich dank der einfachen Benutzerführung über den TFT-Touchscreen-Monitor und die animierten Anleitungen auch für Trainingseinsteiger. Mit Übungsempfehlungen für bestimmte Muskelgruppen, 8 vorprogrammierten Workouts und einem manuellen Modus wird der Trainingscomputer der Taurus Vibrationsplatte VT9 PRO zum Personal Trainer. Die leistungsstarke Vibrationsplatte ist selbst bei der Höchstfrequenz von 60 Hz noch sehr leise.
- 2 AC Motor(en) mit jeweils 350 Watt Leistung
- Frequenzbereich: 20 - 60 Hz. (einstellbar in 1 Hz.- Schritten)
- Amplitude: 0.6 - 3.2 mm
- Trainingsfläche: 57 x 82 cm
- Display: TFT
- Trainingsprogramme: 8 , benutzerdefiniert: 1
- Professionelle Vibrationsplatte für effektives Ganzkörpertraining zu Hause oder im Studio
- Hauptmerkmale der Taurus Vibrationsplatte VT9 PRO:
- Effektives Training vieler Muskelgruppen basierend auf dem Muskeldehnungsreflex
- Spricht 95 bis 98 % aller Muskeln an
- An- und Entspannen der Muskeln ohne eigenes Zutun
- Mit geeigneten Übungen vielfältige Trainingseffekte von der Steigerung der Muskelkraft über Verbesserung der Beweglichkeit bis zur Stabilisierung von Bändern und Gelenken
- Übungsanleitungen gut auf dem übersichtlichen TFT-Display ablesbar
- Touchscreen
- Max. Benutzergewicht: 150 kg
EUR 2 999,00
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Januar 2012
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Januar 2012
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body vib Vibrationshantel D1
(1 Kundenbewertung)
Die body vib Vibrationshantel D1 ist eine Weltneuheit "Made in Germany".
Auf Basis einer weltweit einzigartigen patentierten Technologie, einem superstarkem Energiekonzept vereint mit professionellen Designansprüchen, ist die body vib Vibrationshantel D1 ein zukunftsorientiertes, hochwertiges und individuelles Trainingsgerät, das das traditionelle Hanteltraining mit dem modernen Vibrationstraining vereint.
Die hochfrequenten Zusatzreize der body vib Vibrationshantel D1 tragen nicht nur zum Erhalt und Aufbau der Muskulatur bei, sondern haben auch einen sehr hohen medizinischen Stellenwert.
Auf Basis einer weltweit einzigartigen patentierten Technologie, einem superstarkem Energiekonzept vereint mit professionellen Designansprüchen, ist die body vib Vibrationshantel D1 ein zukunftsorientiertes, hochwertiges und individuelles Trainingsgerät, das das traditionelle Hanteltraining mit dem modernen Vibrationstraining vereint.
Die hochfrequenten Zusatzreize der body vib Vibrationshantel D1 tragen nicht nur zum Erhalt und Aufbau der Muskulatur bei, sondern haben auch einen sehr hohen medizinischen Stellenwert.
- 1 Motor(en)
- "Made in Germany": Beste Verarbeitung, Verwendung edelster Materalien.
- 2 Hanteln mit hochwertiger Stahlausführung
- Patentierte mechanische Entkopplung für ein gelenkschonendes und benutzerfreundliches Vibrationstraining!
- Hohe Wirksamkeit bei relativ kurzer Trainingsdauer!
- Die body vib D1 verbindet die Vorteile aus klassischem Hanteltraining mit den positiven Effekten des Vibrationstrainings:
- Amplitude: 1,3mm
- Automatisierte Frequenzschaltung: 38 Hz.
- Lithium-Ionen-Akku mit 2,5 Std. Betriebszeit
- In den Gewichtsklassen 1,5kg, 2,8kg und 4,6kg erhältlich.
- Verfügbar: 2 x 1,5 kg (EUR 649,00) , 2 x 2,8 kg (EUR 689,00) , 2 x 4,6 kg (EUR 769,00)
ab
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Sportsworld Vibrationsplatte PVS2500V
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Der Sportsworld Vibrationstrainer PVS2500V ist ebenso funktionell wie hochwertig. Zu den besonderen Merkmalen der Sportsworld Vibrationsplatte gehören u.a. das übersichtliche LCD-Cockpit, die schwere Gewichtsplatte und robuste Stahlkonstruktion: ideal für ambitionierte Heimanwender geeignet.
- 1 DC Motor(en) mit jeweils 200 Watt Leistung
- Frequenzbereich: 25 - 50 Hz.
- Amplitude: 1.5 - 2 mm
- Trainingsfläche: 50 x 37 cm
- Display: LCD
- Sportsworld Vibrationsplatte PVS2500V für ambitionierte Heimanwender
- Gehäuse aus Fiberglas und Acryl
- Schwere Gewichtsplatte und robuste Stahlkonstruktion für optimale Stabilität
- Max. Benutzergewicht: 120 kg
EUR 599,00
EUR 999,00
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien.
Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.