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Sportbücher bieten eine optimale Ergänzung zu Ihrem Training. Bücher vermitteln das nötige Wissen um selbständig und vor allem richtig in den eigenen vier Wänden zu trainieren. Machen Sie sich zu Ihrem eigenen Personal Trainer. Verschaffen Sie sich mit Sportbüchern umfangreiches Hintergrundwissen und optimieren Sie so Ihr Training.

Hier finden Sie für nahezu jedes Fitnessziel das richtige Sportbuch: Sei es beispielsweise die Nordic Walking Trainingsfibel, der Ausdauertrainer Radsport oder das Buch Kleiner Aufwand - große Wirkung, eine Anleitung zum Trampolinspringen.
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Heymans Trimilin Übungsbuch + CD


ArtNr. HEY-2000
Übungsanleitung für das Training auf dem Minitrampolin bestehend aus CD und Übungsheft.
  • 2 Übungseinheiten von jeweils 30 Min Dauer
  • Trainingshinweise und motivierende Musik
EUR 13,50
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Anabole Steroide - Das schwarze Buch


ArtNr. BMS-907
-NEUAUFLAGE-

Jetzt bieten wir die topaktualisierte Neufassung "Anabole Steoride 2010 - Das Schwarze Buch" an. Das Buch beschreibt jetzt auf über 1000 Seiten mit 3000 farbigen Abbildungen eine Vielzahl an Steroiden.
  • Aktuellste Informationen: 2010er Auflage (deutsch)
  • 100 umfassende Medikamentenprofile
  • Designersteroide und pro-anabole Supplements.
  • Aktuellste Handelsnamenslisten
  • Neue Anwendungsbeispiele
EUR 49,95
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Taschenbuch - Training mit dem Fahrradergometer


ArtNr. 9091050
Taschenbuch - Training mit dem Fahrradergometer - Gesundheit und Leistungsverbesserung als Trainingsziel.
Autor: Dr. med. Ludwig Geiger
EUR 14,80
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Kochbuch "Schlanke Eiweißküche"


ArtNr. HAN-100070
Das Kochbuch zum Schlankschlemmen!
Fitnesskoch Sebastian Benthe hat in dem Kochbuch "Schlanke Eiweißküche" Rezepte speziell für das "HANUKO Koch- und Backeiweiß" entwickelt. Speisen wie Pizza, Pasta, Brot, süße Mehlspeisen oder herzhafte Snacks verwandelt er so in wertvolle Eiweißquellen bei deutlich reduzierten Kohlenhydraten.
Das Resultat: Verzicht war gestern! Mit diesen Rezepten können Sie ohne schlechtes Gewissen genießen! zum Schlankschlemmen!
  • von Fitnesskoch Sebastian Benthe
  • 30 Rezepte mit der Verwendung vom HANUKO Koch- und Backeiweiß
  • Viele Fotos
  • Sprache: deutsch
EUR 12,95
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So einfach ist Fitness


ArtNr. 060594
Die besten individuellen Methoden für Leistungssteigerung, Fatburning und Gesundheit präsentiert Ihnen dieser Leitfaden für den effizienten Aufbau Ihrer langfristigen Ausdauer.
Autor: Ole Petersen
  • Welche Belastung ist für mich richtig?
  • Wie finde ich meine richtige Herzfrequenz?
  • Wie komme ich mit wenig Aufwand zum Erfolg?
  • Was bringt ein Training nach Herzfrequenz?
EUR 9,90
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Nordic Walking Trainingsfibel


ArtNr. 060595
Polar Buch - Nordic Walking Trainingsfibel - Anleitungen zu Technik, Ernährung und Training - insbesondere herzfrequenz-kontrolliertem Nordic Walking.
  • Grundtechnik
  • Training
  • Ernährung
  • Training nach Herzfrequenz
EUR 5,00
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Der Steroidersatz - Leistungssteigernde Substanzen (2006)


ArtNr. BMS-900
Das Buch ist der längst überfällige Wegweiser für den Athleten mit einer ausführlichen Darstellung von über 90 hormonfreien leistungssteigernden Substanzen.
  • Leistungssteigernde Substanzen im Bodybuilding
  • Darstellung von über 90 hormonfreien Substanzen
EUR 29,95
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Ratgeber-Buch "Ich bin dann mal schlank"


ArtNr. HAN-100060
ICH BIN DANN MAL SCHLANK - DAS ERFOLGSPROGRAMM!
Ernährungsexperte und Beststeller-Autor Patric Heizmann setzt maßgeblich auf eine eiweißreiche Ernährung als Teil einer bewussten und gesunden Lebensweise. Ein Konzept das überzeugt, weil es keine Diät ist, sondern auf einer Umstellung der Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten fußt.
Kleine Schritte, große Wirkung - dies ist das Prinzip von "Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm". Und das mit jeder Menge Spaß, denn Patric Heizmann versteht es, sein profundes Wissen leidenschaftlich und locker zu vermitteln. Starten auch Sie jetzt zusammen mit dem Ratgeber-Buch "Ich bin dann mal schlank" durch!
  • Das Buch zu Patric Heizmann`s gleichsam erfolgreicher Show!
  • witzig, wirksam und wissenschaftlich geprüft
  • Viele leckere Rezepte
  • Inkl. effektive Fitness-Übungen für Zuhause
  • Inhalt: 200 Seiten
  • Sprache: deutsch
EUR 19,99
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Sport-Tiedje Kettlebell Übungsposter


ArtNr. ST-P-KB
Das Sport-Tiedje Kettlebell Übungsposter zeigt 24 Übungs-Anleitungen für ein effektives Kettlebell-Training.
  • Sport-Tiedje Kettlebell Übungsposter: Kettlebell-Workout von Diplom-Sportlehrern entworfen
  • Trainings-Anleitungen für 24 effektive Übungen
EUR 19,95
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Kleiner Aufwand - große Wirkung


ArtNr. BS-3000011676
Das Anleitungsbuch zum Trampolin. Es wird die Wirkungsweise des Trampolintrainings und das Training auf Bellicon Trampolinen erläutert.
EUR 7,90
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